2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
در فصول مختلف ، بدن ما اغلب ناراحتی و کمبود ویتامین های مختلف را تجربه می کند. از طریق احساس خستگی مداوم و عدم تمایل به انجام وظایف روزمره به راحتی احساس می شود.
یک روش آسان و دلپذیر برای مبارزه با بیماری بری ، انواع مختلفی از لرزش ها و اسموتی ها است که بدن ما را به سرعت به شکل ایده آل خود باز می گرداند.
در اینجا چند پیشنهاد برای بمب های ویتامین سریع و آسان آورده شده است. همه آنها مخلوط و ضرب و شتم تا زمانی که در مخلوط کن یا مخلوط کن یکدست شوند:
1. موز ، لیمو ، پرتقال و انبه - از هر میوه سفید و یکی یکی در یک کاسه قرار داده و له کنید.
2. موز ، عسل و کفیر - 3 قاشق غذاخوری. عسل ، 3 موز و 200 میلی لیتر کفیر با مخلوط کن زده می شود.
3. لیمو ، جعفری و گوجه فرنگی - آب نصف لیمو را با آب 3 گوجه فرنگی و یک مشت جعفری زده اید.
4. آناناس ، هویج و سیب - برای طرفداران نوشیدنی های شیرین متوسط یکی از این سه. همچنین می توانید کمی آب اضافه کنید.
5. جعفری و خیار - اثر پاک کنندگی روی کل بدن دارد. در اینجا 4 عدد خیار را با یک مشت جعفری خرد کنید.
6. چغندر ، سیب و آب - دو چغندر آب پز ، دو سیب و دو لیوان آب از مخلوط کن عبور می کنند.
7. کلم بروکلی ، گریپ فروت ، بادام و 100 میلی لیتر آب - ده گل رز کلم بروکلی ، 100 گرم بادام ، نصف گریپ فروت ؛
8. کیوی ، گلابی و موز - 2 کیوی ، 2 گلابی و 1 موز را مخلوط کنید.
9. زغال اخته ، توت فرنگی ، نعناع و موز - 200 گرم توت به علاوه 10 برگ نعنا و یک موز.
10. اسفناج ، لیمو ، موز و آب - آب نصف لیمو همراه با 300 میلی لیتر آب ، 1 موز و یک مشت اسفناج له می شود.
توصیه شده:
غذاهای فوق العاده در برابر دیابت
دیابت یک بیماری مزمن است که رژیم غذایی ما در آن ضروری است. تنظیم و کنترل محصولات مصرفی می تواند به طور قابل توجهی وضعیت بدن را بهبود بخشد و سطح انسولین را به حد طبیعی کاهش دهد. این امر در طولانی مدت به مبارزه با بیماری کمک می کند. خوب است که برخی از بهترین غذاهایی که برای افراد دیابتی مفید است به راحتی در فروشگاه ها موجود و رایج باشد.
غذاهای فوق العاده برای خانم های فوق العاده
بدون آزار مخاطبان مرد ، مقاله حاضر درباره نیمه های مناقصه ما خواهد بود. هر زنی عاشق غذا خوردن است اما احساس خوب بودن در پوست را نیز دوست دارد. اگر غذاهایی را انتخاب کنید که شما را باهوش تر ، ظریف تر و سالم تر می کنند ، می توانید به هر دو برسید.
فوق العاده چای که بیش از 50 بیماری را درمان می کند
ترکیبی از این 5 ماده می تواند به جلوگیری از بسیاری از بیماری ها مانند زوال عقل ، عفونت ، سرطان و موارد دیگر کمک کند. بیایید نگاهی دقیق تر به نحوه کار این یکی بیندازیم چای فوق العاده شفابخش می تواند به عنوان درمانی برای بیش از 50 بیماری عمل کند.
غذاهای فوق العاده سالم که اگر مرتباً آنها را بخورید باعث بیماری شما می شود
همانطور که ما دوست داریم برخی از محصولات را بخوریم ، اگر اغلب و به مقدار زیاد از آنها استفاده کنیم ، می توانند آزار دهنده های سلامتی زیادی برای ما به وجود آورند. متخصصان توصیه می کنند در برخی از غذاها زیاده روی نکنید. اسفناج ثابت شده اسفناج سنگ کلیه ایجاد می کند.
بهترین مواد برای اسموتی ها و آب میوه ها در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی
در طول زمستان تقریباً هر روز با انواع سرماخوردگی و بیماری ها روبرو می شویم. برای اینکه به مواد مخدر دسترسی پیدا نکنید ، بهترین راه رجوع به طبیعت است. هر آنچه برای سالم بودن نیاز داریم به ما می دهد. در اینجا مواد مغذی ای وجود دارد که برای مبارزه با بیماری ها موثر هستند:
