2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
در مورد جوانب مثبت و منفی قهوه نظرات مختلفی وجود دارد. در اینجا پنج دلیل وجود دارد که چرا نباید در مصرف نوشیدنی های کافئین دار زیاده روی کرد.
- قهوه برای قلب مضر است و فشار خون را بالا می برد
افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند باید بسیار مراقب قهوه باشند. نوشیدنی قهوه ای پیش زمینه هایی برای افزایش فشار خون ایجاد می کند و به تدریج می تواند در یک محدوده مداوم بالا باقی بماند.
- قهوه باعث بی خوابی می شود
قهوه سیستم عصبی را تحریک می کند. اما باید بسیار مراقب باشید ، زیرا افزایش مقدار کافئین باعث عصبی شدن و بی خوابی می شود. بنابراین بهتر است عصر خود را به نوشیدنی مورد علاقه خود محدود کنید. اما هر قانون یک استثنا دارد. همچنین افرادی وجود دارند که کافئین برای آنها مانند خواب آور عمل می کند.
- قهوه پلاک روی دندان ها را جمع می کند
آیا توجه کرده اید که دندان قهوه خورها سفیدی طبیعی ما را از دست داده اند؟ کاکائو ، کربوهیدرات ، شکر و قهوه به ایجاد پلاک در دندان کمک می کنند.
- قهوه سطح کلسترول را افزایش می دهد
کافستول که در قهوه وجود دارد ، میزان کلسترول خون را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. کافه استول در بیشترین مقدار در اسپرسو و قهوه ای که در دستگاه قهوه ساز دم می رود وجود دارد. اگر 5 فنجان از چنین قهوه ای را به مدت یک ماه بنوشید ، سطح کلسترول شما 6-8٪ جهش می کند.
- قهوه اعتیاد آور است
کافئین موجود در قهوه منجر به ایجاد یک ماده مخدر می شود. در مناطقی از مغز مسئول احساس لذت عمل می کند. سیستم عروقی خودمختار گاهی تا رفع گرسنگی کافئین بدن از کار خودداری می کند.
توصیه شده:
5 دلیل برای امتحان قهوه ترک
بسیاری از افراد برای بیدار شدن از خواب و تأمین انرژی در طول روز به قهوه اعتماد می کنند. برای کسانی که عاشق رایحه قوی هستند ، این است قهوه ترک . قهوه ترک با استفاده از یک روش منحصر به فرد تهیه می شود که رایحه قوی آن را فراهم می کند. قهوه ترک چیست و چگونه تهیه می شود؟ این روشی برای تهیه قهوه است که از کشورهای خاورمیانه و اروپا از جمله ترکیه ، ایران و یونان تهیه می شود.
به همین دلیل قهوه صبحگاهی خود را از دست ندهید
اگرچه به طور مداوم در مورد مضرات قهوه صحبت می شود ، اما نوشیدنی کافئین دار در واقع فوایدی دارد ، به شرطی که در حد متوسط باشد. طبق مطالعه جدید ، قهوه صبحگاهی را نباید از دست داد زیرا سلامت کبد را حفظ می کند. در این مطالعه 23793 نفر شرکت کردند که 14000 نفر از آنها هر روز قهوه می نوشیدند.
5 دلیل برای عدم نوشیدن قهوه
بحثهای زیادی در مورد اینکه مضرتر یا مفیدتر محبوب ترین نوشیدنی تقویت کننده در جهان - قهوه است ، وجود دارد. بیایید محبوب ترین فواید نوشیدنی تلخ را ذکر کنیم. قهوه سرشار از آنتی اکسیدان - اسید کلروژنیک و ملانوئیدین است. آنها با اکسیداسیون مبارزه می کنند - فرایندی که به سلولها آسیب می رساند و به پیری بدن کمک می کند.
چهار دلیل جدی برای عدم خرید قهوه فله
فنجان قهوه معطر دلپذیرترین چیزی است که تقریباً همه ما صبح زود چشمان خود را باز می کنیم. نه تنها باعث خواب آلودگی و نشاط ما می شود ، بلکه غالباً فرصتی برای ملاقات بین دوستان و حتی گاهی اوقات بین افراد غریبه است. با این حال ، برای اینکه کاملاً از آن لذت ببریم و بدانیم که واقعاً قهوه خوبی می نوشیم ، باید تصور کنیم که چقدر خوب است ، زیرا غالباً طعم و بوی آن در اثر نگهداری نامناسب از بین می رود.
پماد قدرتمند برای مراقبت از پوست در زمستان
این خیلی مهمه مراقبت و پاکسازی عمیق پوست در زمستان . در این زمان از سال ، برخی از قسمت های بدن بدن خشک می شوند و استفاده م themثر از آنها اجباری است پماد مرطوب کننده . ما پماد بر اساس قهوه مورد علاقه همه و همچنین سایر مواد را به شما پیشنهاد خواهیم کرد.
