2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
یک متخصص تغذیه برجسته هشدار می دهد ، کسانی که تصمیم می گیرند وگان شوند ، فقط به دلیل شیک بودن ، سلامتی خود را به خطر می اندازند.
کاترین کالینز از انجمن تغذیه انگلیس می گوید این روزها افراد بیشتری گیاهخوار می شوند. آنها این گام را نه به دلیل نیازهای بهداشتی یا ملاحظات اخلاقی ، بلکه فقط به دلیل تأثیر فرهنگ پاپ ، الهام گرفته از مشاهیر مورد تحسین برمی دارند.
این متخصص معتقد است که این خطرات جدی را به همراه دارد ، زیرا کسانی که تصمیم می گیرند این رژیم غذایی اساسی را انجام دهند ، به عواقب آن فکر نمی کنند و حداقل آن را به درستی انجام نمی دهند.
آنچه امروز شاهد آن هستیم نوعی خالص سازی غذا است. ایده یک رژیم متعالی ، پیروی از یک رژیم غذایی بدون تقلب و ایده آل وجود دارد. مردم گوئینت پالترو را در اینترنت با ظاهر بی عیب و نقص خود که یک کاسه انار در دست دارد می بینند و آنها نیز همین را می خواهند. کالینز می گوید ، این آخرین مد است ، اما در عمل ، کسانی که تصمیم می گیرند از بازیگر زن تقلید کنند ، به سلامتی آنها آسیب می رسانند.
افرادی که وگان می شوند زیرا واقعاً به این مفهوم غذا خوردن اعتقاد دارند می دانند چه باید بکنند و چگونه آن را انجام دهند. آنها می دانند که چگونه گوشت و محصولات لبنی را به گونه ای متوقف کنند که به آنها آسیب نرساند. این مورد در مورد کسانی که وگان می شوند فقط به دلیل شیک بودن آن نیست. کالینز هشدار داد: شما نباید فقط به این دلیل باشید که از یک عکس در اینترنت الهام گرفته اید.
تحقیقات جدید نشان می دهد که تعداد انگلیسی هایی که وگان شده اند در دهه گذشته 350 درصد افزایش یافته است. جامعه وگان ، سازمان افرادی که محصولات حیوانی را کنار گذاشته اند ، حداقل 542000 نفر در انگلستان تخمین زده می شود و تعداد آنها به طور مداوم در حال افزایش است.
رژیم گیاهخواری رژیم هایی است که تمام محصولات حیوانی ، از جمله گوشت ، ماهی ، شیر ، پنیر ، تخم مرغ و عسل را حذف کند.
بسیاری از طرفداران این رژیم غذایی ادعا می کنند که رژیم غذایی دارای یکسری فواید سلامتی است. با این حال ، برخی از متخصصان تغذیه می گویند گیاهخواران در معرض خطر جدی دریافت نکردن پروتئین کافی و ویتامین ها و مواد مغذی مهم مانند B12 و کلسیم هستند.
توصیه شده:
آیا مارگارین واقعاً وگان است؟
همانطور که مشهور است ، گیاهخواران غذایی با منشا animal حیوانی نمی خورند ، اما نسخه های گیاهی آنها را جایگزین می کنند. در نظر گرفته شده است که مارگارین وگان است جایگزینی برای کره مناسب برای افرادی که رژیم غذایی بهبود یافته دارند. اما آیا هر نوع مارگارین واقعا وگان است ?
امروز روز جهانی وگان است
امروز ما جشن می گیریم روز جهانی وگان . وگان ها افرادی هستند که نه تنها هیچ گونه فرآورده های حیوانی مصرف نمی کنند ، بلکه استفاده از آنها را در زندگی خود کاملاً رد می کنند. از نظر آنها ، گیاهخواران بسیار سختگیرتر از گیاهخواران هستند و از استفاده از محصولاتی که ممکن است غیرمستقیم به حیوانات مربوط باشد خودداری می کنند.
تخم های عید پاک وگان یک ضربه جالب هستند! در اینجا نحوه ساخت آنها آورده شده است
تعطیلات عید پاک اینجا است و شما احتمالاً از قبل فکر کرده اید که آیا می خواهید روی تخم مرغ های کلاسیک پرندگان ، پر از رنگ ، شرط بندی کنید یا اینکه تنوع را به میز بیاورید ، و سعی کنید چیز جدیدی را امتحان کنید. اگر آماده آزمایش های آشپزی هستید ، این بار به شما پیشنهاد می کنیم که به اصطلاح انجام دهید تخم مرغ عید پاک وگان که اخیراً به یک ضربه بزرگ تبدیل شده اند.
این همان چیزی است که برای جامعه اتفاق خواهد افتاد اگر همه وگان شوند
بر اساس مطالعه جدید ، اگر کل جمعیت جهان به سمت وگانیسم روی بیاورند ، تأثیر منفی بر سلامت عمومی خواهد داشت. طبق اطلاعات منتشر شده توسط آکادمی ملی علوم آمریکا ، وگانیسم در سطح فردی این امکان وجود دارد ، اما نه برای کل جامعه. محققان به دنبال بررسی تأثیر صنعت گوشت بر انتشار گازهای گلخانه ای بودند و می خواستند بدانند که اگر همه مردم رژیم گیاهخواری را اتخاذ کنند چه اتفاقی می افتد.
اولین مرکز خرید وگان یک واقعیت است
خبر خوب برای گیاهخواران و گیاهخواران! اکنون پورتلند ، اورگان ، اولین مینی مرکز خرید وگان در جهان را در خود جای داده است که خدمات و کالاهای متنوعی را که هیچ حیوانی برای آنها بهره برداری نمی شود ، ارائه می دهد. در این بهشت برای دوستداران سبک زندگی سازگار با محیط زیست ، سوپرمارکتی با طیف گسترده ای از غذاهای گیاهی ، از جمله نوشیدنی های سویا ، پنیر ، پنیر زرد وجود دارد که کمتر از محصولات لبنی کلاسیک اشتها آور است.
