2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
هنگامی که از گلودرد ناشی از آن رنج می برید ورم لوزه ، خوردن و آشامیدن می تواند یک چالش واقعی برای شما به نظر برسد. شایعترین علائم لوزه های ملتهب گلودرد هنگام بلع ، تب ، لرز ، درد در گوش یا فک است.
خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی که به راحتی بلعیده می شوند راهی ایده آل برای مبارزه با عفونت است.
در این مقاله متوجه خواهید شد نحوه غذا خوردن با التهاب لوزه و کدام مناسب ترین هستند غذا و نوشیدنی.
نوشیدنی برای التهاب لوزه
هیدراتاسیون هنگامی که از التهاب لوزه رنج می برید بسیار مهم است. مصرف بیش از حد مایعات سطح انرژی شما را ثابت نگه می دارد و از کمبود آب بدن جلوگیری می کند. اگر کمبود آب بدن دارید ، زمان بهبودی می تواند بسیار بیشتر شود.
نوشیدنی های سرد یا نوشابه مانند آب سرد ، آب میوه یا آب مرغ بنوشید. نوشیدنی ها را می توان به صورت گرم مصرف کرد ، اما از نوشیدنی های گرم که باعث تحریک بیشتر گلو می شود ، خودداری کنید.
از مصرف آبهایی که مقادیر زیادی اسید دارند - از آب گریپ فروت ، لیموناد و آب پرتقال خودداری کنید. نوشیدنی های حاوی کافئین مانند کولا ، قهوه و چای نیز باید از مصرف این مواد حذف شوند رژیم غذایی برای لوزه های ملتهب.
غذاهای نرم برای التهاب لوزه ها
خوردن غذاهای نرم مانند پودینگ ، پوره سیب و ماست را شروع کنید. غذای خامه ای بدون ایجاد درد به راحتی بلعیده می شود.
به تدریج شروع به بهبود مواد غذایی در رژیم خود کنید زیرا گلودرد شروع به بهبود می کند. میوه ها و سبزیجات پخته شده مانند سیب ، گلابی و هویج شروع خوبی است. پوره سیب زمینی ، کدو تنبل بو داده ، ماکارونی و برنج نیز گزینه های بسیار خوبی هستند. سوپ های سبزیجات و گوشت یک انتخاب سالم برای افرادی است که از التهاب لوزه رنج می برند.
غذاهای جامد برای التهاب لوزه ها
سعی کنید وقتی کاملاً آماده هستید غذای معمولی را به وعده های غذایی خود اضافه کنید. لوزه های ملتهب می تواند باعث گلودرد به مدت چند هفته شود. برای جلوگیری از درد هنگام غذا خوردن از مسکن استفاده کنید.
تا زمانی که التهاب کاملاً از بین نرود ، جلوگیری از برخی غذاهای جامد بسیار مهم است. روی غذاهایی که گلو شما را تحریک نمی کنند ، مانند مرغ سوخاری ، گوشت گاو ، نان های سبوس دار و میوه های کامل شرط بندی کنید.
توصیه شده:
ایده های زیبا برای سرو غذا با پیش غذا
ما بلغاری ها دوست داریم خودمان را رها کنیم و به همین دلیل است که اغلب دوست داریم پیش غذا بخوریم. اما چگونه می توان زیبا خدمت کرد پارچه ای با پیش غذا به مهمانان و عزیزانتان؟ در اینجا ایده هایی آورده شده است که باید مطابق سلیقه و تخیل خود آنها را امتحان کنید یا تغییر دهید.
غذا و نوشیدنی برای صدای خوب
غذا و نوشیدنی خوب برای صدا اصطلاحی است که به طور متداول برای ترسیم چارچوبی برای موارد مفید استفاده می شود که نه تنها برای صدای عالی بلکه برای سلامتی کل بدن ما نیز مفید است. ما اغلب بدون اینکه به این فکر کنیم که آیا نوع خاصی از غذا روی صدای ما تأثیر منفی می گذارد ، غذا می خوریم.
چهار ماده مضر برای غذا و نوشیدنی دندان های کودکان
غذایی که می خوریم دلیل بسیاری از بیماری های بدن است. کمبود ویتامین ها و مواد معدنی ارزشمند می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و بیماری های مختلفی ایجاد کند. امروزه ، بیشتر و بیشتر کودکان (در سنین پایین تر) از دندان درد ناشی از پوسیدگی رنج می برند.
نوشیدنی مودنا و نوشیدنی سان دانیل
ایتالیایی ها تهیه پروشیو را به یک کار هنری آشپزی تبدیل کرده اند که بسته به وزن آن از 9 تا 18 ماه به آن اختصاص می دهند. پروشیوتو نوعی ژامبون پای خوک است که در شرایط خاص ترشی و رسیده است و با نمک و ادویه جات تحمیل می شود. پاهای عقبی ابتدا با نمک مالیده می شوند و سپس حدود 10 ماه خشک می شوند.
روند غذا و نوشیدنی برای سال 2020
روند غذایی آینده با هدف مصرف آگاهانه و مسئولانه مصرف مواد غذایی سازگار با محیط زیست انجام می شود. بسیاری از روند تغذیه برای سال 2020 بر سلامتی و رفاه تمرکز کنید ، اما نگرانی فزاینده ای نیز برای جهان وجود دارد. مصرف کنندگان علاقه مند هستند که غذای آنها چگونه پرورش می یابد ، از کجا می آید و برای بهبود جهان ما چه می کند.
