2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
غذایی که می خوریم دلیل بسیاری از بیماری های بدن است. کمبود ویتامین ها و مواد معدنی ارزشمند می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و بیماری های مختلفی ایجاد کند.
امروزه ، بیشتر و بیشتر کودکان (در سنین پایین تر) از دندان درد ناشی از پوسیدگی رنج می برند. دلایل آنها بیشتر در غذایی است که از آنها سرو می کنیم. در این مقاله شما را با 4 علت شایع پوسیدگی دندان در کودکان آشنا می کنیم.
اولین دلیل آب نبات است. آنها بسیار خوشمزه هستند ، اما در عین حال برای دندان ها بسیار خطرناک هستند. محتوای قند زیادی دارند که دلیل اصلی پوسیدگی و دندان درد است.
مراقبت های مکرر از کودکان ، نه تنها تربیت بلکه سلامت نیز می تواند به آنها آسیب برساند. آب نبات چسبناک است و روی دندان می ماند و در نتیجه خطر فساد را افزایش می دهد. مسواک زدن با خمیر دندان و مسواک زدن دشوار است ، بنابراین توصیه من این است - از دادن آب نبات به کودکان خودداری کنید.
دلیل دوم نوشیدنی های گازدار است. این ماشین و محصولات مربوطه سرشار از قند هستند ، اما همچنین حاوی اسیدهایی هستند که روی مینای دندان کودکان تأثیر سوvers می گذارند. از آنها اجتناب کنید - نظرات بسیاری در حمایت از این تز وجود دارد که آنها نه تنها دلیل دندانهای بیمار در کودکان ما هستند ، بلکه تعدادی از بیماریهای جدی مانند سرطان ، دیابت و دیگران هستند.
آب میوه ها دلیل سوم پوسیدگی دندان است. همه ما در تلویزیون و نه تنها تبلیغات فریبنده با زیرنویس هایی مانند 100٪ طبیعی را دیده ایم ، اما در حقیقت اینها تکنیک های بازاریابی است که هدف ما سالم نگه داشتن و پر از ویتامین ها و مواد معدنی نیست. به سختی کسی وجود دارد که معتقد باشد می توان یک لیتر آب طبیعی / با محتوای 100 درصد تهیه کرد و حدود 2 BGN به فروش رساند. حقیقت این است که آنها حاوی مواد نگهدارنده خطرناک و مقادیر زیادی قند هستند ، همانطور که در بالا ، دندانها را خراب کن
آخرین دلیل تعجب بسیاری از شما - مرکبات. بله ، آنها با داشتن مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی برای سلامتی بسیار مفید هستند ، اما علت پوسیدگی هستند. چرا؟ آنها بسیار اسیدی هستند و به مینای دندان آسیب می رسانند. حتی در حمایت از این پایان نامه تحقیقاتی انجام شده است.
توصیه من به شما این است که دندان های کودکان خود را کاملا مسواک بزنید ، یا مطمئن شوید که آنها خودشان این کار را انجام می دهند. در سال های اخیر ، قرار دادن به اصطلاح مهر و موم در کودکان ، به منظور محافظت از دندان های آنها.
توصیه شده:
لتونی فروش نوشیدنی های انرژی زا را برای کودکان ممنوع می کند
از 1 ژوئن 2016 ، فروش نوشیدنی های انرژی زا برای افراد زیر 18 سال در لتونی ممنوع است. این در آخرین جلسه آن توسط پارلمان کشور تصمیم گرفته شد. طبق تغییرات جدید قانونگذاری ، خرده فروشان به سند هویتی احتیاج دارند که مردم یک کشور بتوانند قبل از خرید نوشیدنی انرژی زا ، به سن بلوغ رسیده باشند.
چرا نوشیدنی های انرژی زا برای کودکان مضر است
پزشکان آمریکایی توصیه می کنند کودکان و نوجوانان از آن اجتناب کنند نوشیدنی های انرژی زا و در مقادیر محدود آنها را با نوشیدنی های ورزشی جایگزین کنید. به گفته کارشناسان ، مصرف نوشیدنی های انرژی زا از یک ارگانیسم جوان می تواند عوارض جانبی ایجاد کند.
راهنمای تغذیه برای کودکان: تغذیه سالم برای کودکان
شاخص غذا برای کودکان مواد مغذی مورد نیاز کودک همان بزرگسالان است ، تنها تفاوت در مقدار آن است. بچه ها در سال های رشد خود اشتهای بیشتری دارند. آنها به انرژی زیادی احتیاج دارند زیرا در بسیاری از فعالیتهای بدنی شرکت دارند. مواد مغذی مورد نیاز و منابع آنها به شرح زیر است:
کوکتل ها برای دندان های شما مضر هستند
در گرمای تابستان ما اغلب به نوشیدن کوکتل متوسل می شویم. با این حال ، مشخص شد که آنها می توانند برای دندان های ما خطرناک باشند. نوشیدنی هایی که از میوه های تازه یا یخ زده تهیه می شوند ، حاوی شیر و یخ هستند ، مخصوصاً برای دندان ها مضر هستند ، به خصوص اگر به آرامی بنوشید.
سازمان های بهداشتی: روزه داری برای کودکان مضر است
در اوج روزه عید پاک ، نظرات ضد و نقیضی در مورد اینکه آیا محروم کردن محصولات حیوانی برای مدت طولانی مفید است یا خیر ، در رسانه ها ظاهر شد. مشخص شد که متخصصان بهداشت به شدت در برابر روزه داری ، به ویژه در میان بزرگسالان هستند. طبق انجمن اطفال بلغارستان ، امتناع گوشت در رشد جسمی مناسب بدن کودک اختلال ایجاد می کند.