چرا نوشیدنی های انرژی زا برای کودکان مضر است

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

پزشکان آمریکایی توصیه می کنند کودکان و نوجوانان از آن اجتناب کنند نوشیدنی های انرژی زا و در مقادیر محدود آنها را با نوشیدنی های ورزشی جایگزین کنید.

به گفته کارشناسان ، مصرف نوشیدنی های انرژی زا از یک ارگانیسم جوان می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. آنها بر این باورند که کودکان هرگز نیازی به آن نداشته اند نوشیدنی های انرژی زا زیرا حاوی کافئین و سایر محرک های غیر تغذیه ای هستند.

بدن کودکان هنگام مصرف متفاوت از بزرگسالان واکنش نشان می دهد نوشیدنی های انرژی زا. برای بدن کودک این استرس است و استرس برای جسمی که هنوز در حال رشد است غیر ضروری است.

کارشناسان مستقل اثرات نوشیدنی های ورزشی را که به آنها ایزوتونیک نیز گفته می شود و تأثیر نوشیدنی های انرژی زا بر بدن کودکان و نوجوانان مقایسه کرده اند.

نوشیدنی های ورزشی با نوشیدنی های انرژی زا تفاوت دارند زیرا حاوی مواد محرک نیستند. نوشیدنی های انرژی زا حاوی ترکیبات مختلفی هستند - از جمله عصاره های گیاهی ، که می تواند عوارضی داشته باشد که هنوز اطلاعات زیادی در مورد آنها وجود ندارد.

اگرچه موارد مستند آسیب دیدگی در ارتباط با این نوشیدنی ها زیاد نیست ، محرک های موجود در آنها می توانند به ریتم قلب آسیب برسانند و اثرات ناخوشایند مختلفی ایجاد کنند.

در برخی از کودکان و نوجوانان ، نوشیدن منظم از نوشیدنی های انرژی زا یا نوشیدن بیش از یک نوشیدنی در یک زمان می تواند عواقب غیر قابل پیش بینی داشته باشد.

موارد توهم و مشکلات قلبی و همچنین آسیب کبدی و کلیوی همراه با استفاده از نوشیدنی های انرژی زا.

اگرچه این موارد نادر است ، اما کودکان و نوجوانان باید توجه داشته باشند که بهتر است از مصرف آن خودداری کنند نوشیدنی های انرژی زا.

در بیشتر کشورهای پیشرفته ، حدود نیمی از مصرف کنندگان نوشیدنی های انرژی زا نوجوانان و کودکان هستند. محتوای کافئین نوشیدنی های انرژی زا برای مصرف کودکان مناسب نیست.

برای کودکانی که بیشتر سبک زندگی بی تحرک دارند ، مصرف نوشیدنی های انرژی زا راهی برای افزایش پوند اضافی است. کارشناسان توصیه می کنند کودکان و نوجوانان تشنگی خود را با آب یا در صورت تمرین فعال با نوشیدنی های ورزشی رفع کنند.