2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
کلرلا (کلرلا) نوعی جلبک سبز است. آنها توسط میکروبیولوژیست انگلیسی ، Martinus Willem Bayerink در سال 1890 کشف شد. به دلیل محتوای بالای پروتئین ، ویتامین ها و سایر مواد مغذی ، این جلبک ها به عنوان یک غذای فوق العاده معرفی شدند.
آنها غنی از ویتامین B ، ویتامین C ، ویتامین A ، ویتامین E ، ویتامین D ، ویتامین K ، ید ، آهن ، منیزیم ، روی ، کلسیم و غیره هستند. علاوه بر این ، آنها یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های جهان هستند و از سلول های بدن انسان در برابر آسیب محافظت می کنند.
بسیاری از افراد از کلرلا ، که به اسپیرولینا نیز معروف است ، به عنوان منبع بالقوه غذا و انرژی استفاده می کنند ، زیرا کارایی فتوسنتز آن می تواند در مقایسه با سایر محصولات بسیار کارآمد مانند نیشکر به 8٪ برسد.
در اوایل دهه 1950 کلرلا به عنوان منبع اصلی جدید و امیدوار کننده مواد غذایی و به عنوان یک راه حل احتمالی برای بحران قحطی جهان در آن زمان دیده می شود. مردم جلبک دریایی را راهی برای پایان دادن به این بحران با تهیه مقادیر زیادی مواد غذایی با کیفیت بالا و قیمت نسبتاً پایین می دانستند.
کلرلا به عنوان یک مکمل بهداشتی عمدتا در ایالات متحده و کانادا و به عنوان یک مکمل غذایی در ژاپن مصرف می شود. جلبک ها اثرات مفیدی بر سلامتی دارند ، از جمله توانایی درمان سرطان.
آنها توانایی سم زدایی ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، افزایش رشد و تجدید سلول ، سرعت متابولیسم و موارد دیگر را دارند.
در کشور ما می توان آن را به عنوان افزودنی پودر یا قرص یافت و سفارش داد.
توصیه شده:
لیستی از غذاهای فوق العاده که در میز شما جایگاهی دارند
زیر غذاهای فوق العاده به طور کلی محصولاتی در نظر گرفته می شوند که دارای ارزش غذایی بالایی هستند. این غذاها به درمان یا پیشگیری از بیماری های مختلف کمک می کنند ، ظاهر ما را بهبود می بخشند و سلامتی ما را بهبود می بخشند. Superfoods محبوبیت بیشتری پیدا می کنند و گیاهخواران و گیاهخواران ترجیح می دهند.
غذاهای فوق العاده در برابر دیابت
دیابت یک بیماری مزمن است که رژیم غذایی ما در آن ضروری است. تنظیم و کنترل محصولات مصرفی می تواند به طور قابل توجهی وضعیت بدن را بهبود بخشد و سطح انسولین را به حد طبیعی کاهش دهد. این امر در طولانی مدت به مبارزه با بیماری کمک می کند. خوب است که برخی از بهترین غذاهایی که برای افراد دیابتی مفید است به راحتی در فروشگاه ها موجود و رایج باشد.
کدام غذاهای فوق العاده بلغاری جایگزین غذاهای جهانی می شوند؟
بازار مملو از محصولات وارداتی است ، معروف به عنوان غذاهای بسیار مفید. به گفته متخصصان تغذیه ، با این حال ، میوه ها و سبزیجات محلی بسیار مفیدتر از انواع خارجی در بدن ما هستند. به همین دلیل بسیاری معادل اصطلاحاً superfoods را یافته اند و از خوردن آنها خوشحال هستند.
غذاهای فوق العاده برای خانم های فوق العاده
بدون آزار مخاطبان مرد ، مقاله حاضر درباره نیمه های مناقصه ما خواهد بود. هر زنی عاشق غذا خوردن است اما احساس خوب بودن در پوست را نیز دوست دارد. اگر غذاهایی را انتخاب کنید که شما را باهوش تر ، ظریف تر و سالم تر می کنند ، می توانید به هر دو برسید.
غذاهای فوق العاده ناشناخته: سیب زمینی بنفش
اخیراً ، انواع جدیدی از سیب زمینی - بنفش - در غرفه های بازار اروپا ظاهر شده است. متأسفانه این نوع سیب زمینی غیر سنتی را نمی توان به راحتی در بازار بلغارستان یافت. واریته جدید توسط دانشمندان دانشگاه کلرادو پرورش داده شد. آنها دارای رنگ بنفش و قرمز غده غیرمعمول و افزایش محتوای مواد مغذی مفید برای بدن انسان هستند.
