2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
چه چیزی بهتر از چای معطر و گرم شدن در یک روز خنک پاییزی است؟ فقط یک لیوان از این نوشیدنی دارای اثر ضد استرس است!! ما بهترین دستور العمل های چای را انتخاب کرده ایم که می تواند بر اضطراب غلبه کند ، فرد را آرام کند و تعادل درونی را برقرار کند.
همزمان سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنید و بدن را برای پاسخگویی به چالش های تغییرات آب و هوایی آماده می کنید.
توصیه می شود یک کتری یا کتری با کیفیت خریداری کنید - زیبا و قدرتمند برای جوشاندن سریع آب. با کمک آنها خوشمزه ، معطر و چای ترمیمی سالم.
گیاهان معطر را می توان جداگانه دم کرد یا به عنوان طعم دهنده چای سبز یا سیاه استفاده کرد. منتول موجود در نعناع به تسکین ، از بین بردن تنش و تسکین درد ، از جمله درد روانی کمک می کند.
تنها نکته مهم - نباید از این نوشیدنی سو ab استفاده شود. مصرف بیش از حد چای می تواند مشکلات قدرت را در مردان تحریک کند و در زنان اثر منفی زنان دارد.
2. چای بادرنجبویه
این چای در عمل خود شبیه نعناع است ، همچنین تحریک پذیری ، خستگی را از بین می برد و به مبارزه با بی خوابی و بی علاقگی کمک می کند. تهیه این نوشیدنی بسیار ساده است - چند برگ مومیایی را در یک قوری با چای سبز یا سیاه اضافه کنید. به یاد داشته باشید که مصرف بیش از حد این نوشیدنی تسکین دهنده خطرناک است - می تواند منجر به کاهش شدید فشار خون شود.
3. چای زنجبیل
همچنین تهیه این نوشیدنی کار سختی نیست. با افزودن چند برش زنجبیل یا ریختن آب گرم روی تکه های بریده شده ، چای مورد علاقه خود را درست کنید. با توجه به تعداد زیاد عناصر کمیاب ، و همچنین محتوای بالای ویتامین های A ، B1 ، B2 ، C ، چنین نوشیدنی تعادل استرس و مقاومت در برابر ویروس بدن را ایجاد می کند.
4. چای سیب با دارچین
این یکی چای طعم و رایحه ای تقویت کننده دارد ، به مبارزه با بی علاقگی ، تحریک پذیری و حتی طغیان عصبانیت کمک می کند. این نوشیدنی سردرد ، خستگی مزمن را برطرف می کند ، خواب را عادی می کند. به چای مورد علاقه خود می توانید چند برش سیب و کمی دارچین و در نتیجه آن اضافه کنید نوشیدنی به سرعت آرامش را برقرار می کند ، وضعیت جسمی بدن را بهبود می بخشد.
5. چای بابونه
اجزای موجود در آن آپی ژنین است ، باعث آرامش سیستم عصبی ، کمک به مبارزه با سردرد ، میگرن ، رفع اضطراب و وحشت می شود. نوشیدن جوشانده بابونه در شب برای بهبود کیفیت خواب توصیه می شود.
موارد ذکر شده در بالا را اضافه کنید گیاهان جادویی به چای ساده یا سبز ، آنها را به نسبت های مختلف مخلوط کنید و ترکیبات خود را ایجاد کنید. آزمایش کنید ، لذت ببرید و استرس شما را احاطه خواهد کرد!
توصیه شده:
بهترین چای های ترمیم کننده و پاک کننده کدامند
بهترین چای های ترمیم کننده و پاک کننده بدون شک چای های گیاهی و دم کرده های گیاهی است. مزایای آنها در سراسر جهان شناخته شده است و خرید آنها آسان است. انواع مختلفی از چای های گیاهی وجود دارد ، به همین دلیل آنها با هر سلیقه ای متناسب هستند - از کسانی که شیرینی را ترجیح می دهند تا کسانی که تلخ را ترجیح می دهند.
چای سیاه خالص باعث کاهش وزن و استرس می شود
مصرف منظم چای سیاه خالص می تواند وزن شما را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. نوشیدنی تیره حاوی مواد ارزشمندی است که سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد ، میزان چربی از بدن را به حداقل می رساند. دانشمندان پس از مطالعه اخیر ، به نقل از BGNES ، به این نتیجه رسیدند.
عجیب ترین تحقیق: گوریل های تقلبی و لباس های چای
عجیب ترین تحقیقات که توسط بنیادها و عاشقان ثروتمند علمی تأمین شده است ، در لیستی قرار گرفته اند که ممکن است هرکسی را متعجب کند. در وهله اول بررسی صداقت گوریل ها است. به گفته دکتر مارتینا داویلا راس از دانشگاه پورتسموث ، که بیش از یک سال صرف رفتارهای گوریل کرده است ، این میمون ها کاملا موذی هستند.
بهترین چای های زهکشی
قسمت اعظم بدن فرد از آب تشکیل شده است. با این حال ، نگه داشتن مایعات بیش از حد از بدن می تواند عواقب بسیار ناخوشایندی برای بدن داشته باشد. این بیماری در پزشکی به عنوان ادم شناخته می شود و به خودی خود علامت یبوست ، مشکلات هورمونی ، سدیم اضافی ، مشکلات قلبی یا کلیوی و به طور متناقض کم آبی است.
دستور العمل های معطر برای کیک های چای
افراد کمی چای دوست نیستند. این که چای گیاهی باشد ، چای میوه ای ، سیاه ، سبز یا یکی از انواع مختلف آن ، چای این نوشیدنی است که به طور منظم روی میز ما وجود دارد. با این حال جالب است که علاوه بر نوشیدن چای ، می توان برخی شیرینی ها و شیرینی ها را نیز تهیه کرد.
