2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
اگر هر روز یک لیوان شراب کم الکل می نوشید ، یک کمکی در برابر سرطان دارید.
به گزارش بی بی سی ، دانشمندان براساس درخواست بنیاد جهانی سرطان محاسبه کرده اند که یک لیوان شراب 250 میلی لیتر در شب با 10 درصد الکل به جای 14 درصد ، 7 درصد خطر کمتری برای سرطان روده بزرگ دارد.
دکتر راشل تامپسون از صندوق گفت: "از منظر پیشگیری از سرطان ، بهتر است به هیچ وجه الکل مصرف نکنیم ، اما باید واقع بین باشیم." با این حال ، دانشمندان نمی فهمند که چه مدت فرد باید الکل کمتری بخورد تا از آن استفاده کند.
با این حال ، کارشناسان بنیاد جهانی سرطان اطمینان دارند که از هر 100 نفری که شراب کمتری می نوشند ، از یک مورد سرطان روده بزرگ پیشگیری می شود.
دانشمندان پیشنهاد می کنند که سایر سرطان ها مانند سرطان مری ، سرطان پستان و سرطان گلو نیز به همین روش تحت تأثیر قرار می گیرند.
سرطانها را گروهی از تومورهای بدخیم می نامند. در سرطان ، سلول ها به طور غیرقابل کنترل رشد می کنند ، بافت سالم را تکثیر و از بین می برند.
سبک زندگی ناسالم و محیط زیست ما پیش شرط مهم بروز و تشکیل سرطان است. به عنوان مثال ، سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی سرطان ریه است.
سرطان پوست در اثر تابش خورشید ایجاد می شود. بیماری های مقاربتی نیز سرطان را گسترش می دهد.
مواد افزودنی مورد استفاده صنایع غذایی نیز سرطان زا محسوب می شوند: مواد نگهدارنده ، شیرین کننده ها ، مواد رنگی.
توصیه شده:
بذر کتان از سرطان محافظت می کند
خواص درمانی بذر کتان عمدتا به دلیل 3 ماده تشکیل دهنده آن است - اینها اسیدهای چرب امگا 3 ، لیگنان و فیبر هستند. اسیدهای چرب امگا 3 فرآیندهای بیوشیمیایی بدن را بهبود می بخشد. لیگنان ها پلی فنول هایی هستند که علاوه بر تحریک افزایش تولید هورمون ها در بدن ، عملکرد آنتی اکسیدانی دارند و تعادل هورمونی را تنظیم می کنند.
گوجه فرنگی بلغاری از سرطان محافظت می کند
اکنون کشف جدید و انقلابی دانشمندان م Instituteسسه گیاهان زراعی گیاهان ماریتسا در پلوودیو در دسترس همه قرار گرفته است. این نوع جدیدی از گوجه فرنگی های زرد نارنجی با محتوای بتاکاروتن بالا است. بتاکاروتن یک رنگدانه گیاهی است که وقتی در کبد جمع شود ، به ویتامین A تبدیل می شود و یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی است.
کره بادام زمینی از سرطان پستان محافظت می کند
مصرف منظم کره بادام زمینی 39٪ خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد. این را یک تیم تحقیقاتی از دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس و دانشکده پزشکی هاروارد پیدا کردند. دانشمندان ارتباط بین کره بادام زمینی و وقوع سرطان پستان در دختران 15 ساله را یافته اند و آزمایش گسترده ای را در این زمینه آغاز کرده اند.
یک مشت بادام ما را در برابر سرطان محافظت می کند
دانشمندان ثابت کرده اند که یک مشت بادام خام حاوی مواد کافی کافی است که می تواند یک محافظت عالی در برابر سرطان باشد. بادام غنی از لاتریل است - ماده ای که دارای خواص ضد سرطانی است. لائترین همچنین در گیلاس ، هلو و آلو خشک وجود دارد. بادام خام یک کمک قابل اعتماد برای افرادی است که می خواهند لاغر شوند.
لیستی از غذاهایی که ما را در برابر سرطان محافظت می کند
کارشناسان معتقدند با تغذیه مناسب می توان بیش از 50٪ سرطان ها را پیشگیری کرد. برای بسیاری از مردم ، این ایده به دلایل مالی خوب نیست. واقعیت این است که تعداد زیادی غذای گسترده وجود دارد که می توان منوی ضد سرطانی را برای تهیه آنها در رژیم غذایی تهیه کرد.