2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
امروزه موضوع superfood به طور فزاینده ای مورد بحث قرار گرفته است. کتاب ها و اینترنت پر از اطلاعات در مورد غذاهایی است که دارای خواص درمانی شگفت انگیزی هستند.
این مسئله همچنین توسط معلم معنوی بلغارستان پتار دونوف مورد توجه قرار گرفت. بنیانگذار آموزه دینی - فلسفی چندین غذای اساسی را ارائه می دهد که مصرف آنها تأثیر مثبتی بر انواع مختلف بیماری های ناخوشایند دارد. اینجا اند:
1. گیلاس - آنها گردش خون خوب را تقویت می کنند و همچنین فرد را با احساسات خوشایند شارژ می کنند.
2. نخود فرنگی - لوبیای سبز کوچک غذای مناسبی برای افرادی است که از ناهمواری چهره شکایت دارند.
3. چغندر - چغندرقند بسیار مفید است. به مشکلات چشمی کمک می کند.
4. انجیر - این میوه های آبدار و خوش طعم اثر مقوی دارند و تأثیر خوبی روی کل بدن دارند.
5. زردآلو - اگر از کم خونی رنج می برید و یا مشکلات کبدی دارید ، باید به طور منظم روی بشقاب شما باشد.
6. بادمجان - این نوع سبزیجات به شدت از وضعیت عاطفی فرد مراقبت می کنند. بادمجان ها را بیشتر افراد ترسو و ناامن باید بخورند.
7. هلو - این میوه های آبدار و شیرین برای مشکلات معده توصیه می شود.
8. برنج - برنج از جمله غذاهای افراد دارای روحیه است و این دلیل وجود دارد. این کمک می کند تا راحت تر تمرکز کنید. در مراقبه نیز مفید است.
9. گردو - به افزایش کار ذهنی در کار و مطالعه کمک می کند.
10. گوجه فرنگی - از جمله سبزیجاتی است که تأثیر مفیدی روی خون دارد.
11. جعفری - همچنین از جمله گیاهانی است که باید برای بیماری های معده مصرف شود.
12. لیمو - این مرکبات بدن را با انرژی و طراوت پر می کند. برای افرادی که دچار کاهش تن و خستگی مکرر می شوند توصیه می شود.
13. کدو تنبل - خوشمزه است ، اما همچنین مفید است. مدتها قبل از وقایع متشنج کمک می کند ، زیرا اثر آرام بخشی دارد.
14. گزنه - این گیاه بهترین دوست مو است. مصرف منظم به یال شما کمک می کند تا ظاهر زیبایی خود را حفظ کرده و از سفید شدن زود هنگام جلوگیری کند.
15. هندوانه - این محصول هندوانه همچنین از میوه های با طراوت است که انرژی شما را شارژ می کند. علاوه بر این ، خوردن هندوانه در صورت احساس ناخوشایند مانند دلتنگی توصیه می شود.
16. سیب - این میوه ها تأثیر مثبتی بر سیستم ایمنی بدن دارند و همچنین زیبایی بدن را حفظ می کنند.
توصیه شده:
به گفته پیتر دونوف ، 20 ماده غذایی دارویی
غذا باید به شما لذت دهد. برای اینکه بدن احساس خوبی داشته باشد ، پر از انرژی و زندگی باشد. غذای خوب باعث ایجاد خلق و خوی و مثبت گرایی می شود ، که می توانید با آن چیزهای شگفت انگیزی تحریک کنید. برای داشتن سلامتی و قدرت کنار آمدن با چالش های روزمره ، باید کالاهای با کیفیت و سالم مصرف کنید.
به گفته پیتر دونوف ، در چه روزی باید بخوریم؟
در کتاب استاد Petar Deunov ذکر شده است که هر روز سیاره دیگری اداره می کند و ما باید نوع خاصی از غذا را بخوریم. هر سیاره روی رشد یک ماده غذایی خاص تأثیر می گذارد. مفید است بدانید در چه روزی چه چیزی بخورید! 1. دوشنبه روز ماه است - در این روز غذاهای سبز مفید مانند بارانداز ، کلم ، خیار ، کاهو ، لوبیا سبز هستند.
توصیه های پیتر دونوف در مورد تغذیه
به گفته معلم معنوی اخوان سفید ، پتار دونوف ، از طریق روند غذا خوردن یک شخص با زمین ارتباط برقرار می کند و اگرچه عمل کاملاً عادی به نظر می رسد ، اینطور نیست. تغذیه خود بخشی از چرخه زندگی است. این علم تبدیل انرژی از یک حالت به حالت دیگر است.
توصیه های ارزشمند پیتر دونوف در مورد تهیه درست غذا
هر بلغاری نام پیتر دونوف را شنیده است که محبوبیت او مدتهاست از مرزهای کشور ما عبور کرده است. با این حال ، این واقعیت کمی شناخته شده است که بنیانگذار اخوان سفید ، که امروز نیز صدها هزار پیرو دارد ، علاوه بر پشت سر گذاشتن بی شماری از توصیه ها و راهنمایی های ارزشمند معنوی ، به تغذیه مناسب نیز توجه داشته است.
طبق گفته پیتر دونوف هر روز از هفته چه چیزی بخوریم
امروزه اکثر مردم با توجه به تغییر سبک زندگی ، توجه خود را به خوردن غذای سالم معطوف کرده و حتی علاقه بیشتری به آن دارند. وقتی می دانیم چه می خوریم بسیار عالی است و باعث می شود احساس خوبی داشته باشیم ، پر از انرژی و بیش از همه سلامتی باشیم. بدن بسیار حساس است و محصولات مضر هنگام تجمع باعث آسیب زیادی می شوند و در آن آثاری باقی می ماند.
