2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
برخلاف برخی دیگر از درمان های طبیعی ، استفاده از آن به طور منظم بسیار آسان است زنجبیل.
زنجبیل بیش از دوازده نوع آنتی اکسیدان دارد ، که آن را در درمان تعدادی از بیماری ها مفید می کند. این گیاه حاوی روغنهای اساسی ، پروتئین ، کلسیم ، فسفر ، آهن ، اسید فولیک ، منگنز ، ویتامین C و ویتامین های B3 ، B4 و B8 است.
زنجبیل برای چه چیزی مفید است؟
به درمان سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند - سرفه را سرکوب می کند و تب و سردرد را کاهش می دهد. در چنین مواردی می توان عسل و پودر زنجبیل را مخلوط کرد.
به جلوگیری از التهاب رگهای خونی در مغز و میگرن کمک می کند.
حالت تهوع ، از جمله بارداری را برطرف می کند.
درد مفاصل و عضلات را تسکین می دهد. این خاصیت ضد التهابی دارد ، در تسکین درد همراه با آرتریت روماتوئید موثر است.
استرس را برطرف می کند. چای زنجبیل ، از جمله موارد دیگر ، یک اثر طراوت بخش است.
با تنظیم آن به هضم غذا کمک می کند. به عنوان محافظ در برابر زخم مفید است. کلسترول را کاهش می دهد. همچنین اعتقاد بر این است که دارای خواص ضد سرطانی است.
زنجبیل یک آنتی اکسیدان عالی و یک ماده ضد ویروسی ارزشمند است. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
چگونه از آن استفاده کنیم؟
به عنوان یک چای گیاهی - ریشه زنجبیل تازه رنده شده به مدت ده دقیقه در آب جوش ، می توانید عسل را به چای اضافه کنید.
به عنوان بخشی از وعده غذایی - زنجبیل رنده شده را به سالاد تن یا به عنوان ادویه به گوشت و سایر غذاها اضافه کنید. می توانید غذا را با کمی پودر زنجبیل بپاشید. همچنین در مخلوط میوه ای خوشمزه است (میوه های سرد و سرد را در مخلوط کن مخلوط می کنید).
به عنوان یک مکمل غذایی ، به ویژه اگر اثر سریع می خواهید ، می توانید زنجبیل را از طریق تنتور و کپسول مصرف کنید. می توان آن را به همراه سایر موارد مانند زردچوبه ، پونه کوهی ، رزماری ، ریحان ، چای سبز استفاده کرد.
برای موهای سالم - ترکیبی از زنجبیل و کنجد به ترمیم موهای آسیب دیده کمک می کند: مخلوطی از یک قاشق چای خوری زنجبیل و 1/4 فنجان روغن کنجد درست کنید. پوست سر را به شدت ماساژ دهید. بعد از 10 یا حداکثر 20 دقیقه با شامپو بشویید. این یک بار در هفته انجام می شود.
توصیه شده:
تمشک سیاه - خواص و فواید درمانی
آیا دیده اید تمشک با میوه سیاه ؟ بسیاری از مردم آنها را با شاه توت اشتباه می گیرند. در حقیقت ، شباهت خارجی بسیار زیاد است: میوه های سیاه بزرگ با رنگ بنفش و شاخه های خاردار. تمشک سیاه بسیاری از خواص مفید تمشک قرمز و توت سیاه را با هم ترکیب می کند و از نظر عملکرد ، طعم و بالاتر از همه از مزایای سلامتی از آنها پیشی می گیرد.
عسل Linden - خواص و فواید درمانی
عسل یکی از اولین محصولات طبیعی است که بشر کشف و استفاده کرده است. این تنها هدیه طبیعی است که به صورت کاملاً آماده برای خوردن دریافت می کنیم. عسل به دلیل اثرات یک آنتی بیوتیک طبیعی که از بدن زنبورها ، ماهیت قندها و وجود گرده زنبور عسل و ژل رویال در آن وجود دارد ، دارای خواص درمانی قوی است.
خواص درمانی ماست
شیر و فرآورده های لبنی برای رشد انسان ضروری است ، زیرا حاوی بسیاری از ویتامین ها ، پروتئین ها ، کربوهیدرات ها ، اسیدهای آمینه ، نمک های معدنی و غیره است. خواه شیر تازه باشد یا شیر ترش ، یا لبنیات مانند پنیر زرد ، پنیر دلمه یا پنیر و غیره ، ارزش غذایی استثنایی دارند و باید روزانه مصرف شوند.
خواص درمانی گل سرخ
میهن از قارچ جنوب غربی آسیا است. بیش از سه هزار سال در منطقه اطراف دریای خزر و شمال ایران کشت شده است و حدود 700 سال قبل از میلاد به یونان باستان آورده شده است. در ابتدا از میوه های آن استفاده می شد خواص درمانی آنها ، اما نه به عنوان یک غذای خوشمزه.
بهترین دستورات درمانی با زنجبیل
ریشه زنجبیل از قدیم الایام به دلیل خواص درمانی خود شناخته شده است. نام آن به معنی شاخ است زیرا شاخه های زیادی دارد. این ماده نه تنها در پخت و پز ، بلکه برای تهیه جوشانده برای سلامتی بیشتر نیز مورد استفاده قرار می گیرد. از پودر ریشه آسیاب شده برای تهیه کاری در غذاهای هندی استفاده می شود.
