2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
ما غالباً بدون توجه به این امر پرخوری می کنیم. ما به صورت مکانیکی غذا می خوریم ، در حال حرکت یا از خستگی. چه موقع باید متوقف شد و چگونه می توان از استفاده از محصولات مضر برای یک رقم خوب جدا شد؟
برای کاهش اشتها و از دست دادن کنترل خود ، به مکمل های مختلفی کمک می کند که باعث کاهش سرعت تشکیل چربی ، کاهش سطح کلسترول و بهبود تعادل انرژی می شوند. این آماده سازی ها کمک می کند تا به رژیم کم مصرف تری روی بیاوریم.
کنترل اشتها به طور نامحدود قابل استفاده نیست و معمولاً برای مدت زمان مشخصی - 1 تا 3 ماه توصیه می شود.
خوب است بدانید که بسیاری از مهارکننده های اشتها دارای موادی هستند که بر مرکز سیری تأثیر می گذارند ، گرسنگی را سرکوب می کنند ، اما همزمان فعالیت عصبی را نیز فعال می کنند.
در نتیجه ، افسردگی ، عصبی بودن ، بی خوابی و تپش قلب ممکن است ایجاد شود. این مکمل ها فقط باید با نسخه پزشک مصرف شوند.
مواد افزودنی حاوی ترکیبات کروم به راحتی ما را از چیزهای شیرین دور می کند. شما به سادگی قادر نخواهید بود که به طور جسمی 100 گرم شکلات بخورید و از کیک ها و خمیرها فقط لذت زیبایی خواهید داشت ، زیرا طعم آنها را احساس نخواهید کرد.
علاوه بر چیزهای شیرین ، محصولات پرکالری نیز تأثیرات مخربی بر شکل ما دارند. اگر شیرینی ها را کنار بگذارید و روی همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده تمرکز کنید ، بعید است که به نتیجه دلخواه برسید.
مواد افزودنی حاوی کروم فقط در حین مصرف مواد شیرینی خوری تأثیر محدود دارند. سپس میل به خوردن شیرینی دوباره ظاهر می شود. شناخته شده است که این جذابیت ، به ویژه در زنان ، در حالت های استرس رخ می دهد.
در داروهای حاوی کروم نباید زیاده روی کرد. غالباً پس از استفاده بیش از حد ، می توان کار پانکراس را مختل کرد.
توصیه شده:
آبجو بومی شامل چه مواردی است و چگونه می توان آبجو با کیفیت را تشخیص داد
اگرچه بلغارستان کشور پیشرو در نوشیدن آبجو در جهان نیست ، اما هنگامی که گرمای تابستان فرا می رسد ، دیگر هیچ نوشیدنی محبوب در کشور ما وجود ندارد. با این حال ، آنچه آبجو بومی شامل می شود و چگونه می توان کیفیت را از کیفیت پایین تشخیص داد ، بخش خواندن برچسب bTV را نشان می دهد.
چگونه می توان درختان میوه را در گلدان پرورش داد؟
وقتی در آپارتمان زندگی می کنیم و حیاطی برای کاشتن درختان میوه نداریم ، به روش پرورش آنها در خانه ، گلدان متوسل می شویم. چندین دلیل اصلی وجود دارد که چرا ما در خانه میوه می کاریم. آنها یک یادداشت خوش بینانه به آپارتمان می آورند و کیفیت زندگی ما را به طور قابل توجهی بهبود می بخشند.
چگونه می توان معده خود را پس از پرخوری تسکین داد؟
برای همه ما اتفاق افتاده است که جلوی میز پر از غذاهای خوشمزه خویشتن داری را از دست بدهیم و عواقب نفخ شکم و پرخوری . این امر خصوصاً در تعطیلات که میزها شلوغ است اجتناب ناپذیر است غذای فراوان . در این حالت نکات زیر به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید.
چگونه می توان از پرخوری بزرگ کریسمس جلوگیری کرد
کریسمس نزدیک است و این همه محدودیت هایی را که با محدودیت غذا همراه هستند تبخیر می کند. وقتی این تعطیلات فرا می رسد ، مردم شروع به خوردن مقدار زیادی غذا می کنند ، گویا قبلاً چیزی نخورده اند. احتمالاً دلایل آن این است که غذاهای عالی روی میز وجود دارد و میزبان سعی کرده است برای تعطیلات ، کار جالب و متفاوتی را انجام دهد ، همچنین این واقعیت که ما با خانواده خود جمع می شویم.
همستر در مسابقات ساندویچ خواری یک ژاپنی را شکست داد
خوردن ساندویچ های خوشمزه یکی از سرگرمی های مورد علاقه بسیاری است. به افتخار این لذت ، مسابقات اغلب برگزار می شود. مردی که جایزه سریعترین وعده غذایی ساندویچ را از آن خود کرد و به دلیل قهرمانی خود در کتاب رکوردهای گینس باقی ماند ، تاکرو کوبایاشی است.
