2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
تقریباً تمام غذاهای موجود در رژیم غذایی افراد با توانایی طبیعی بدن در تصفیه خود تداخل دارند. همه ما در مورد مضرات شکر سفید ، شیرینی ، نان سفید ، نوشیدنی های گازدار ، الکل شنیده ایم. آنها بدن را مسدود می کنند و از راه سم زدایی جلوگیری می کنند.
غذاهای سالم شامل مرغ ، ماهی ، تخم مرغ ، سبزیجات تازه ، میوه ها ، لوبیا ، عدس ، آجیل خام و روغن زیتون است. غذاهای فاقد گلوتن مانند برنج قهوه ای ، کینوا و ارزن نیز دارای اثر پاک کنندگی هستند. استفاده از مایعات برای تصفیه بدن نیز بسیار مهم است. شما به 2 لیتر آب یا چای گیاهی در روز نیاز دارید. مفیدترین آن چای بابونه است. این گیاه یک هدیه واقعی از طبیعت است.
بابونه به ما سلامتی و طول عمر می بخشد. چای بابونه دارای اثرات ضد ویروسی و ضد التهابی است ، سطح قند خون پایین را حفظ می کند ، به هضم غذا کمک می کند و [کلسترول بد خون] را کاهش می دهد. گیاه را می توانید در فروشگاه ها پیدا کنید ، اما اکنون وقت آن است که خودتان آن را انتخاب کنید.
بابونه بر اندام های مهمی که در روند دفع سموم به طور طبیعی نقش دارند تأثیر می گذارد. یک فنجان چای بابونه یک درمان عالی برای بی خوابی و اضطراب است. استفاده منظم از گیاه ، 29٪ خطر مرگ زودرس را کاهش می دهد. این بیشتر در مورد زنان صدق می کند و در مردان کمتر است.
از بابونه در مواد آرایشی نیز استفاده می شود. با یک حمام بخار بابونه ، صورت به راحتی از جوش های سرسیاه پاک می شود. پماد بابونه را نیز می توان تهیه کرد. به آرامی روی زخم ها قرار می گیرد و بنابراین به سرعت بهبود می یابد.
کمپرس نوشیدنی خنک شده به خارش کمک می کند و اثر تسکینی بر روی پوست دارد. من قبلاً از گیاه مفید جمع شده ام ، خودتان این کار را انجام دهید!
توصیه شده:
شکوفه آهک معطر: یک درمانگر طبیعی بسیار ارزشمند
به سختی کسی می تواند گل آفتاب را با رایحه فوق العاده و رنگ زرد زیبای آن اشتباه کند. در کشور ما یک درخت معمولی است و جالب است بدانید که در بلغارستان سه نوع آهک رشد می کند - نقره ای ، برگ کوچک و برگ بزرگ. صرف نظر از این ، از شکوفه آهک به همان روش استفاده می شود - برای تهیه چای خوشمزه ، مفید و معطر.
توت فرنگی وحشی - یک منبع طبیعی بسیار ارزشمند برای سلامتی
"کوچک ، مو قرمز - شاه دارد از جاده دور می شود!" - این چیست؟ - این همان چیزی است که معمای عامیانه به نظر می رسد. و البته - این توت فرنگی وحشی است! این ساقه معطر و دارای مهره ای قرمز هدیه فوق العاده ای است که تابستان به ما می دهد
نکاتی بسیار ارزشمند برای منجمد کردن کلم بروکلی و گل کلم
کلم بروکلی و گل کلم از مفیدترین سبزیجات هستند ، زیرا بمبی واقعی از ویتامین ها هستند. آنها به تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از بدن در برابر بیماری کبد و حتی سرطان کمک می کنند. آنها حتی در برابر پیری نیز خوب عمل می کنند و به ویژه برای افرادی که از کم خونی رنج می برند بسیار مفید هستند.
پوسته تخم مرغ - دارویی بسیار ارزشمند برای غده تیروئید
کلسیم یک عنصر فلزی است و فعال ترین ماده مغذی در بدن انسان است که به نوبه خود به تعادل ثابت کلسیم و کلسیم استخوان در خون نیاز دارد. بر هم زدن این تعادل منجر به بیماری می شود. پوسته تخم مرغ بهترین منبع طبیعی این ماده معدنی است. این ماده حاوی 90 درصد کلسیم است و بدن به راحتی کلسیم را از پوسته تخم مرغ جذب می کند.
آهک در پخت و پز و دارو بسیار ارزشمند است
آهک یکی از بهترین راه حل ها محسوب می شود. مرکبات در سرماخوردگی ، بیماری های پوستی ، اختلالات معده ، اسهال خونی و همچنین بهبود زخم ها و سایر آسیب ها بسیار م extremelyثر است. ارزش پزشکی آهک بطور قاطع با مطالعات بیشماری اثبات و مستند شده است.
