2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
کلسیم یک عنصر فلزی است و فعال ترین ماده مغذی در بدن انسان است که به نوبه خود به تعادل ثابت کلسیم و کلسیم استخوان در خون نیاز دارد. بر هم زدن این تعادل منجر به بیماری می شود.
پوسته تخم مرغ بهترین منبع طبیعی این ماده معدنی است. این ماده حاوی 90 درصد کلسیم است و بدن به راحتی کلسیم را از پوسته تخم مرغ جذب می کند.
در دوزهای بالا ، نه تنها علائم کمبود کلسیم را درمان می کند ، بلکه توسعه پوکی استخوان را متوقف می کند ، به درمان کلسترول بالا و فشار خون بالا کمک می کند ، مغز استخوان را برای تولید سلول های خونی تحریک می کند.
علاوه بر این ، پوسته حاوی آهن ، مس ، منگنز ، روی ، فلورین ، فسفر ، کروم و مولیبدن است. بنابراین ، بسیاری از کارشناسان پوسته خرد شده را به عنوان یک مکمل کلسیم طبیعی و بسیار موثر توصیه می کنند. بسته به سن ، دوز توصیه شده روزانه تا 3 گرم پوسته تخم مرغ است.
دستور العمل غده تیروئید:
پوسته های 8 تخم مرغ را بشویید ، خشک کنید ، له کنید و آب 2 لیمو را در آن بریزید. مخلوط را برای چند روز در یخچال بگذارید یا تا زمانی که پوسته در آب حل شود. مایع را صاف کرده و با 1 لیتر براندی و 1 کیلوگرم عسل مخلوط کنید. قبل از مصرف بگذارید به مدت هفت روز بماند. 1 قاشق چایخوری میل کنید. 2 تا 4 بار در روز بعد از غذا.
دستور العمل ورم معده و زخم:
یک قاشق غذاخوری پوسته خرد شده در یک کاسه با 1 قاشق غذاخوری مخلوط می شود. جوز هندی آسیاب شده 1 قاشق چای خوری مخلوط را بردارید. به مدت 20 روز 3 بار در روز.
دستورالعمل تقویت بدن:
پوسته های 5-4 تخم مرغ ، کاملاً شسته شده ، خرد شده و در 3 لیتر آب قرار می گیرند. این مخلوط به مدت 7 روز در یخچال نگهداری می شود و به عنوان آب آشامیدنی استفاده می شود. روزانه 2-3 لیوان آب با کمی آب لیمو میل کنید.
توصیه شده:
شش محصولی که غده تیروئید را از بین می برد
غده تیروئید یکی از اعضای اصلی بدن است. هورمونهایی تولید می کند که مسئول فرآیندهای متابولیکی ، رشد و نمو بدن هستند. این یکی از حساس ترین اندام ها است که عملکرد آن به راحتی مختل می شود. حتی رژیم های نامناسب نیز بر عملکرد غده تأثیر می گذارند. بعضی از آنها بخصوص مضر هستند.
سلنیوم و غده تیروئید
همراه با ید ، سلنیوم یک ریز معدنی مهم برای حفظ عملکرد مناسب غده تیروئید است. برای او ضروری است زیرا تولید هورمونها در غده تیروئید را تنظیم می کند و عمدتا مسئول هورمون T3 است که برای او بسیار مهم است. مطالعاتی انجام شده است که بدون شک تأثیر مثبت سلنیوم در کاهش خطر و مشکلات غده تیروئید ، مشکلات بارداری و باروری ، بیماری های قلبی و پیشرفت HIV و ایدز اثبات می شود.
شکلات می تواند غده تیروئید را از بین ببرد و به مغز آسیب برساند
به نظر می رسد که در سال های اخیر ، تقریباً تمام غذاهای مورد علاقه ما برای سلامتی ما خطرناک بوده اند. و نه تنها اگر در این کار زیاده روی کنیم ، بلکه به طور کلی. متأسفانه ، این گفته دور از واقعیت نیست. مقصر تبدیل وسوسه های آشپزی به خطرناک برای سلامتی محصولات تراریخته هستند که در تولید مواد غذایی مورد استفاده قرار می گیرند.
کلپ - کمک به دریا برای غده تیروئید
کلپ دریایی جلبک دریایی قهوه ای وحشی است. آنها را فوکوف نیز می نامند. آنها را می توان در سواحل دریای بالتیک ، آمریکای شمالی و تنگه جبل الطارق یافت. جلبک های قهوه ای یکی از غذاهای بسیار با ارزش است. آنها غنی از تمام عناصر مورد نیاز بدن انسان هستند.
کدام غذاها برای غده تیروئید مفید هستند و کدام یک نه
مشکلات تیروئید به سختی قابل تشخیص است. علائم معمولاً مشکلات مربوط به وزن ، کمبود انرژی و سو ind هاضمه است. احساس خستگی مداوم با تورم همراه است. غده تیروئید برای اینکه بتواند هورمون تولید کند و به درستی کار کند ، به ید نیاز دارد. با این حال ، این تنها عنصر کمیاب مورد نیاز او نیست.
