2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
زمستان فصلی است که بیشترین چای را می نوشیم و انتخاب بسیار عالی است. طبق بسیاری از مطالعات علمی ، گروه خونی ارتباط نزدیکی با غذا دارد.
برای هر یک از این گروه ها غذاهایی وجود دارد که می تواند فعالیت حیاتی فرد را کاهش دهد و غذاهایی که می توانند آن را افزایش دهند. به همین ترتیب ، با توجه به گروه خونی ، می توان تعیین کرد که هر یک از ما چه نوع چای بنوشیم. ببینید روی کدام چای بیشتر تأکید کنید:
- اگر گروه خونی AB هستید ، احتمالاً بسیار شهودی هستید و یکی از افرادی هستید که برخلاف سایر گروه های خونی مستعد استرس نیستند. معمولاً افراد با گروه خونی AB میل جنسی نیز کاهش دارند.
برای آقایان نوشیدن مخلوط چای از نعناع و گزنه توصیه می شود. چوب صندل ، گل صد تومانی ، چای سبز و نعناع گزینه های عالی برای همه اعضای این گروه خونی است. ترکیب بین نعناع و چای سبز به ویژه مناسب است.
- اگر شما گروه خونی B هستید ، بدن شما مستعد بیماری های خود ایمنی است ، بی حال هستید ، مشکل خواب دارید. مشخصه شما متابولیسم آهسته است. به طور کلی ، افراد با گروه خونی B دارای سیستم هضم پایداری هستند ، اما در برابر باکتری ها ، به ویژه باکتری اشریشیا کلی ، محافظت ضعیفی دارند.
نوشیدن چای قره قاط توصیه می شود ، چای سبز نیز برای شما مناسب است. ترکیب مرهم لیمو و مریم گلی نیز بسیار مفید است.
- کسانی که گروه خونی A دارند بسیار احساساتی هستند و به راحتی مستعد ابتلا به شرایط استرس زا هستند. به همین دلیل ، بیشتر آنها سطح بالایی از کورتیزول دارند (این هورمون استرس است).
غذاهای گیاهی برای این افراد فوق العاده مفید است و برای غلبه بر استرس ، خوب است که به یوگا و مراقبه بپردازید. چای هایی که به عنوان مناسب ترین آنها توصیه می شود مخلوطی از گل همیشه بهار و آویشن یا چای سبز و گل یاس است. جوشانده یاسمن نیز به تنهایی مناسب است.
- گروه خونی صفر - خوردن گوشت برای همه کسانی که گروه خونی صفر دارند بسیار مهم است. آنچه اغلب خوب نیست گلوتن و شیر باشد. این افراد می دانند چگونه از خود در برابر استرس محافظت کنند ، اما متأسفانه اغلب دچار سوزش معده می شوند. چای توصیه شده برای افراد با این گروه خونی ، جینسینگ ، همسر ، چای سبز و زنجبیل است.
توصیه شده:
چه وقت چه چایی بنوشید
چای یک نوشیدنی مفید است ، به خصوص در ماه های سرد که همه به گرم شدن نیاز دارند. چای را نباید با معده خالی نوشید ، صبح قبل از اولین جرعه چای چیزی بخورید. از مصرف چای که بیش از یک ساعت مانده است ، خودداری کنید. یک استثنا فقط برای دمنوش های گیاهی ساخته شده است ، اما نباید 6 ساعت بعد از دم کشیدن آنها را نوشید ، مگر اینکه در جای خنک نگهداری شود.
تغذیه مناسب با توجه به گروه خونی
علاوه بر هزاران راه دیگری که می توانید بفهمید کدام غذا برای شما مناسب است ، می توان آن را با کمک گروه خونی نیز انجام داد. برای هر یک از گروه های مختلف محصولاتی وجود دارد که توصیه می شود و محصولات بسیار مطلوب برای جلوگیری از مصرف آنها است. یانسکی دانشمند چک چهار گروه خونی را شناسایی کرده است که اکنون جداگانه بررسی خواهیم کرد و می فهمیم که کدام یک مفید و کدام یک از مواد غذایی مطلوب است.
تغذیه با توجه به گروه خونی
طبقه بندی ، خون انسان را به دو نوع A ، B ، AB و نوع O تقسیم می کند. هر یک از آنها بیشتر از بقیه در معرض برخی بیماری ها هستند. غذاهای خاصی برای گروه های خونی مناسب وجود دارد که به پیشگیری کمک می کند. اگر ما از آنها پیروی کنیم ، می توانیم به سلامت کلی برسیم.
رژیم غذایی برای گروه خونی B
افراد با گروه خونی B دارای ویژگی های متفاوتی نسبت به افراد با گروه 0 یا A. هستند. طبق برخی مطالعات ، افراد گروه B مستعد ابتلا به بیماری های مختلف هستند ، نیاز به خوردن غذاهای مختلف و آموزش در سطح کاملا متفاوت دارند. تأثیر گروه خونی به نحوه تعامل ژن ها با یکدیگر مرتبط است.
سلامتی و تغذیه شما به گروه خونی شما بستگی دارد
خون نقش زیادی در عملکرد بدن انسان دارد. این مواد مغذی ، ویتامین ها و مواد معدنی لازم بدن را تأمین می کند. خون بی نظیر است و ویژگی های مشخصه خود را از رحم مادر به دست می آورد. از زمان های بسیار قدیم ، مردم معتقد بودند که خون دارای خواص عرفانی است.
