2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
فلفل دلمه ای مهربان هستند فلفل تند قرمز وطن آنها آمریکای مرکزی و جنوبی است. فقط در قرن پانزدهم بود که آنها را کریستف کلمب به اروپا آورد. این فلفل ها در بسیاری از سبک های پخت و پز منطقه ای یک ادویه مشخص هستند. آنها محصولی هستند که به دلیل محتوای غنی از آنتی اکسیدان ها ، دارای تعدادی از خواص مفید برای بدن هستند. در حقیقت ، طعم تند و توانایی بهبودی آنها به دلیل ماده تشکیل دهنده کپسایسین است.
دقیقاً اینجاست فلفل قرمز فلفل قرمز کمک می کند:
1. متابولیسم را تسریع کنید - هرچه گرمتر ، بهتر است. آنها متابولیسم را بهبود بخشیده و روند سوزاندن کالری را تسریع می کنند.
2. احساس گرسنگی را کاهش دهید - اینها چیلی آنها می توانند گرسنگی را کسل کنند و برای مدت طولانی تری احساس سیری کنند.
3. فشار خون پایین - کپسایسین موجود در این انواع فلفل به حفظ فشار خون پایین کمک می کند ، بنابراین اگر مصرف شما به طور کلی است ، مراقب مصرف آن باشید
4. از روند هضم غذا پشتیبانی کنید - فواید این محصول برای سیستم هضم در پیشگیری از عفونت معده و زخم بیان می شود.
5. به تسکین درد کمک کنید - کپسایسین در دارو به عنوان دارویی برای درد عضلات و مفاصل ، درد بعد از عمل ، کمردرد و دردهای ناشی از بیماری های عصبی استفاده می شود. دلیل دیگر برای مصرف بیشتر آن؛
6. پسوریازیس را برطرف کنید - علائم این بیماری خود ایمنی را کم رنگ کنید ، و مقدار ماده ای را که در بدن ایجاد می کند کاهش دهید.
7. خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید - کپسایسین ماده ای در نظر گرفته می شود که می تواند بدن را از این بیماری موذی محافظت کرده و از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کند.
8. می تواند به راحتی بخشی از فهرست شما شود - این فلفل تند کاین به راحتی می تواند بخشی از محصولاتی باشد که به طور معمول مصرف می کنید ، زیرا به عنوان ادویه ، مواد افزودنی یا فقط به عنوان فلفل یافت می شود. آنها بسیار خوشمزه و ، همانطور که خواهید دید ، مفید هستند. سعی کنید آنها را به ظرف خود اضافه کنید و طعم متفاوت و مطبوعی را احساس خواهید کرد.
این تنوع فلفل به عنوان یک ماده غذایی مفید در نظر گرفته می شود ، اما هنوز هم اگر از دارویی استفاده می کنید و مشکل سلامتی دارید ، ابتدا به دلیل محتوای کپسایسین موجود در آنها ، با پزشک خود مشورت کنید.
توصیه شده:
9 مزیت چشمگیر جو برای سلامتی
جو یکی از غلات پرمصرف است. این ماده غنی از بسیاری از مواد مغذی است و دارای فواید چشمگیری برای سلامتی است ، از هضم بهتر و کاهش وزن گرفته تا کاهش سطح کلسترول و قلب سالم. در اینجا 9 مورد چشمگیر آورده شده است فواید جو برای سلامتی که باعث می شود شما با چشمان دیگری به این فرهنگ نگاه کنید.
10 فایده چشمگیر چای سفید
چای سفید از گیاه Camellia sinensis تهیه می شود. برگها و جوانه های آن درست قبل از اینکه کاملاً باز شوند ، هنگامی که با موهای سفید ریز پوشیده شده اند ، جمع می شوند. این از کجا بود چای سفید نام خود را می گیرد. چای سفید حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است.
8 فواید چشمگیر آناناس
آناناس یک میوه گرمسیری فوق العاده خوشمزه و سالم است. این ماده غنی از مواد مغذی ، آنتی اکسیدان و آنزیم هایی است که می توانند با التهاب و بیماری های مختلف مقابله کنند. خوردن آناناس در رژیم غذایی فواید زیادی دارد. ما 8 چشمگیر به شما ارائه می دهیم فواید آناناس برای سلامتی :
جلبک دریایی و فواید چشمگیر آن برای سلامتی
تازه از دریا یا اقیانوس ، با تعدادی از مزایای سلامتی ، جلبک دریایی یک غذای خوشمزه است ، که متأسفانه به ندرت در سفره ما حضور دارد ، اما در واقع سزاوار جایگاه مناسب در منوی ما است. در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا باید شروع کنید شما جلبک دریایی بیشتری می خورید :
فواید فلفل قرمز
فواید فلفل کاین عمدتا به ماده ای است که ادویه را ادویه می دهد - کپسایسین معروف. این ماده به پاکسازی مجاری تنفسی کمک می کند ، تنفس را تسهیل می کند ، گردش خون را بهبود می بخشد و همچنین اثر تسکین درد دارد. مشخص شده است که فلفل کاین به مشکلات تنفسی کمک می کند ، زیرا قادر به از بین بردن بینی و پاک کردن ترشحاتی است که با تنفس تداخل دارند.
