2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
مژده برای جنس جوان ، که دائماً در فکر این هستند که چگونه وزن غیر ضروری را کاهش دهند!
به نظر می رسد که نارنگی توانایی کاهش چربی جمع شده در اطراف شکم و کبد را دارد. رسانه های روسی می نویسند ، این امر توسط دانشمندان کره جنوبی ، که خواص غیر معمول میوه های کوچک پرتقال را کشف کردند ، تأسیس شد.
برای دستیابی به نتایج مطلوب ، باید نارنگی را به مقدار زیاد بخورید.
30 دانش آموز دارای اضافه وزن کره جنوبی آب نارنگی نوشیدند و 90 روز ورزش کردند.
محققان برای مقایسه نتایج آنها ، گروه دیگری از کودکان را فقط برای انجام فعالیتهای ورزشی تحت آزمایش قرار دادند. سرانجام ، آنها دریافتند که بچه های گروه اول که آب نارنگی می نوشیدند ، حدود 1.5٪ از اضافه وزن خود را از دست می دهند.
قبل از اینکه کودکان را در معرض آزمایش قرار دهند ، محققان این کار را با تزریق کنسانتره ماندارین به موش ها انجام دادند. پس از پایان ماه دوم ، جوندگان 45٪ ضعیف تر بودند و 59٪ از رسوبات چربی در شکم را ذوب کردند.
تزریق ماندارین همچنین به ترمیم کبد آسیب دیده آنها کمک می کند.
کشف دانشمندان کره جنوبی را بر آن داشت تا در ایجاد نوشیدنی که ماده اصلی آن عصاره ماندارین است کار کند. هدف این است که نوشیدنی را به روشی آسان و مقرون به صرفه برای کاهش وزن تبدیل کنید.
توصیه شده:
نارنگی
نارنگی یکی از مشهورترین نمایندگان مرکبات هستند که از دوران باستان شناخته شده اند. نارنگی یک میوه مرکبات است که دارای فواید غذایی بسیار ارزشمند است. درخت ماندارین از خانواده Rutaceae است و یک درخت میوه همیشه گرم سبز نیمه گرمسیری است. این برگ دارای برگهای براق سبز تیره است و سرزمین اصلی آن جنوب شرقی آسیا و به ویژه سرزمین های چین و ویتنام امروزی است.
اگر می خواهید وزن کم کنید غذاهای چرب را حذف کنید
پزشکان موسسه بهداشتی آمریکا به ما توصیه می کنند که می خواهید وزن خود را کاهش دهید - سپس چربی موجود در رژیم خود را کاهش دهید. تحقیقات نشان می دهد که محدود کردن چربی ، به شرط رعایت دقیق رژیم ، نتایج بهتری نسبت به از بین بردن کربوهیدرات ها خواهد داشت.
فکر می کنید درست درست می کنید؟ دوباره فکر کنید
در غذاهایی که تهیه می کنیم ، باید مواد مغذی و ویتامین های محصولات استفاده شده حفظ شود. از این نظر فناوری که برای پخت و پز استفاده می کنیم و همچنین هوا ، گرما و آب از اهمیت بسیاری برخوردار است. برای حفظ ارزش غذایی و طراوت محصولات ، محافظت از آنها در برابر اکسیداسیون از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
روش کاهش وزن ژاپنی 28 کیلوگرم از خواننده دونی وزن کم کرد
دوبرین وکیلوف - دونی ، سالها شیفته شرق بوده است. زندگی او ، به ویژه در سال های اخیر ، جستجوی مداوم برای خود بوده است. به نظر می رسد که اعمال معنوی به خواننده کمک می کند تا روح و جسم خود را بهبود بخشد. دونی روش منحصر به فرد ژاپنی برای کاهش وزن را کشف کرده است که حتی لازم نیست غذا را محدود کند.
با یک رژیم آهسته ، پرخوری نمی کنید و وزن اضافه نمی کنید
تعطیلات زیاد چه مشکلی دارد؟ پرخوری البته. وعده های غذایی غنی لزوماً با یک وعده غذایی دلچسب همراه هستند که با پرخوری پایان می یابد. دانشمندان دانشگاه رود آیلند دریافته اند که برای خوردن کالری کمتر ، باید به آرامی غذا بخورید. آنها با 30 داوطلب آزمایش کردند.
