2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
کدو تنبل جدا از اینکه یک تزئین جشن پاییزی یا ماده ای برای یک پای عالی است ، کاربردهای دیگری نیز دارد.
روغن دانه کدو تنبل ، به عنوان مثال ، تعداد زیادی وجود دارد فواید سلامتی. این ماده توانایی بهبود سلامت قلب ، پشتیبانی از مراقبت از پوست ، بهبود گردش خون ، تقویت استخوان ها و تسکین افسردگی را دارد. همچنین رشد مو را تحریک می کند ، التهاب را از بین می برد ، هورمون ها را متعادل می کند و از بسیاری از سرطان ها جلوگیری می کند.
به خواندن ادامه دهید و درک کنید که این منبع سلامت قدرتمند چه فوایدی دارد.
تأثیر بر سلامت روان
مصرف روغن دانه کدو تنبل با کاهش سطح هورمون استرس در بدن می تواند افسردگی را از بین ببرد و روحیه را افزایش دهد.
اثرات روی مو
منظم استفاده از روغن دانه کدو تنبل می تواند رشد مو را به ویژه در مردان تحریک کند.
اثرات روی پوست
وقتی روغن دانه کدو تنبل به صورت موضعی استفاده شود ، باعث کاهش التهاب پوست ، تحریک رشد سلول های جدید ، مبارزه با عفونت ها و استرس اکسیداتیو در سلولهای پوستی و باعث کاهش چین و چروک و لکه های مرتبط با افزایش سن می شود.
تأثیر بر سلامت قلب
روغن دانه کدو تنبل دارای یکی از بالاترین غلظت های چربی های اشباع نشده در مقایسه با سایر منابع غذایی است. اسیدهای اولئیک و لینولئیک موجود در دانه کدو تنبل به کاهش فشار خون و تعادل سطح کلسترول کمک می کند ، از تصلب شرایین ، حمله قلبی ، سکته مغزی و سایر بیماری های قلبی جلوگیری می کند.
اثرات آن بر سلامت پروستات
روغن هسته کدو تنبل به عنوان یک روش درمانی جایگزین برای درمان هیپرتروفی خوش خیم پروستات (BPH) استفاده می شود.
اثرات آن بر سلامت ادرار
به طور کلی ، استفاده از روغن دانه کدو تنبل تأثیر مثبتی بر دستگاه ادراری دارد.
تأثیر بر هورمون ها
توصیه می شود که زنان در چرخه و همچنین یائسگی از روغن هسته کدو تنبل استفاده کنند ، زیرا به کاهش علائم همراه کمک می کند. این روغن می تواند گرفتگی های شدید قاعدگی و برخی از علائم یائسگی را تسکین دهد ، از جمله: کاهش گرگرفتگی ، درد مفاصل و سردرد.
عوارض جانبی روغن هسته کدو تنبل
عوارض جانبی پس از استفاده از روغن دانه کدو تنبل:
- التهاب پوست ؛
- آلرژی
- فشار خون پایین (افت فشار خون).
توصیه شده:
تفاوت برنج دانه بلند ، دانه کوتاه و دانه متوسط
برنج یکی از غلات بسیار مفید است. سرشار از کربوهیدرات های پیچیده (75٪ - 85٪) و پروتئین (5٪ - 10٪) است که منبع اصلی انرژی برای بدن هستند. به همین دلیل بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال ، اثبات می شود که برای بسیاری کار دشواری است.
دانه کدو تنبل ، کفیر و کشمش بهترین مورد برای خانم ها است
چندین ماده غذایی وجود دارد که تأثیر مفیدی در بدن زنان دارند. آنها بدن را با کلسیم برای استخوان های سالم ، آنتی اکسیدان هایی که از سرطان پستان محافظت می کنند ، موادی که پوست و بینایی را بهبود می بخشند و فیبرهایی که فرم خوبی را حفظ می کنند ، تأمین می کنند.
دانه کدو تنبل
تا حدی شیرین و با طعمی شبیه گردو ، با بافتی نرم و جونده ، تخمه کدو هالووین بو داده یکی از مغذی ترین و خوشمزه ترین دانه هاست. اگرچه در تمام طول سال در دسترس هستند ، اما تازه ترین آنها در پاییز است ، زمانی که فصل کدو تنبل است. دانه های کدو تنبل صاف و به رنگ سبز تیره هستند.
دانه کدو تنبل برای خوش خلقی
تخمه کدو بسیار مفید است. آنها حاوی پروتئین ، فیبر ، آهن ، مس ، منیزیم ، فسفر و اسیدهای آمینه با ارزش - آرژنین و اسید گلوتامیک هستند. دانه های کدو تنبل حاوی روی ، کلسیم ، پتاسیم ، اسید فولیک ، سلنیوم و نیاسین هستند. آنها همچنین حاوی اسید لینولنیک مفید هستند که دیواره عروق را تقویت می کند.
پای کدو تنبل را برای جشنواره کدو تنبل در Sevlievo ضبط کنید
در Sevlievo آنها یک کیک کدو تنبل طولانی را برای جشنواره کدو تنبل سنتی در شهر آماده می کنند. طول کدو تنبل 250 متر خواهد بود و به ساکنان و مهمانان Sevlievo توزیع می شود. سال گذشته ، کدو تنبل Sevlievo به 235 متر رسید و امسال تصمیم گرفته شد که رکورد را بهبود بخشد.
