2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
هر خانمی دوست دارد پوستی تمیز و درخشان داشته باشد اما همه فرصت و فرصت بازدید از سالن های زیبایی یا خرید کرم ها و لوسیون های گران قیمت را ندارند. بنابراین ، ما باید چند ترفند در مورد نحوه تمیز کردن و تازه سازی پوست صورت خود را به سرعت ، ارزان و در خانه بدانیم.
مهم است که بدانیم نوشیدن آب کافی در روز نه تنها به کل بدن ، بلکه به پوست نیز کمک می کند. اما آب نه تنها هنگام نوشیدن می تواند کمک کننده ما باشد. با کمک آن می توانیم یک ماده مقوی ارزان و طراوت بخش را در یک دقیقه ایجاد کنیم. تمام آنچه ما نیاز داریم یک لیوان ، آب معدنی ، یک لیمو و یک پنبه است.
3/4 لیوان را با آب پر کنید ، آب لیمو را در آن فشار دهید و هم بزنید. سپس با کمک تامپون صورت خود را با مایع تمیز می کنیم. ما این روش را دو بار در هفته تکرار می کنیم و از پوستی صاف و درخشان لذت می بریم.
ماسک خانگی دیگری را می توان با کمک سبوس جو دوسر یا گندم تهیه کرد. وقتی می خواهیم از چربی ناخوشایند خلاص شویم می توان ماسکی با سبوس جو دوسر تهیه کرد. 2-3 قاشق غذاخوری سبوس را در یک کاسه بریزید ، یک قاشق عسل اضافه کنید و خوب مخلوط کنید - اگر مخلوط خیلی غلیظ است ، یک قاشق آب گرم به آن اضافه کنید. مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید 5 دقیقه بماند ، سپس آن را با آب ولرم بردارید.
با سبوس گندم می توانیم یک ماسک لایه بردار سریع بسازیم: 1 قاشق غذاخوری سبوس با آب مخلوط کرده و هم بزنید ، سپس بگذارید سبوس چند دقیقه متورم شود. ماسک باید به اندازه کافی ضخیم باشد تا بتوانیم آن را بدون اینکه روی صورتمان پایین بیاید ، بزنیم. ماسک را با حرکات دایره ای سبک بزنید ، مثل این که پوست را ماساژ دهید. به این ترتیب لایه مرده سلول ها را از بین می بریم. با آب ولرم بشویید و صورت را خشک کنید.
حتی با استفاده از عسل روی آن و 10 دقیقه گذاشتن آن ، تمیز کردن پوست راحت تر است. سپس عسل را با آب ولرم و به دنبال آن آب سرد بردارید. عسل پوست را نرم و درخشان می کند.
روش دیگر برای تمیز کردن صورت استفاده از جوش شیرین است - محصولی که در آشپزخانه هر خانم خانه است. جوش شیرین جوش های سرسخت را از بین می برد و منافذ پوست را باز می کند. ما از 4 قاشق غذاخوری خامه درست می کنیم. نوشابه و 2 قاشق غذاخوری آب ، قوام نادر است. با اجتناب از دور چشم ، به صورت دورانی بر روی صورت خود بمالید. بگذارید 3-4 دقیقه بماند ، سپس با آب ولرم بشویید ، خشک کنید و کرم بزنید.
مهمترین چیزی که باید بخاطر بسپارید این است که نتایج با پشتکار همراه است. بنابراین پوست خود را تمیز و هیدراته کنید تا از ظاهر درخشان آن لذت ببرید.
توصیه شده:
نان آرد کامل نان سبوس دار نانی که با آرد سبوس نگرفته پخته باشند
نان سبوس دار به شرطی که از مواد اولیه با کیفیت ساخته شده و با مواد ناخواسته ای مانند تقویت کننده ها ، تثبیت کننده ها و نگهدارنده ها همراه نباشد ، یکی از با ارزش ترین غذاها برای انسان است. از نظر ماهیت ، غلات کامل نانی است که برای آن آرد با تمام قسمتهای دانه استفاده می شود.
نوشیدنی های مفید صبحگاهی برای زیبایی پوست
نوشیدنی های سالم صبح نقش مهمی در تسریع سوخت و ساز بدن و پاکسازی معده دارند. شروع روز با یک یا دو لیتر آب به پاکسازی تمام زباله های بدن کمک می کند و این منجر به پاکسازی و زیبایی پوست ما می شود. چه کسانی هستند مفیدترین نوشیدنی های صبحگاهی برای زیبایی پوست ؟ برای یافتن مطالعه را ادامه دهید.
ایده های صبحانه سالم با سبوس گندم
سبوس گندم محصول جانبی آسیاب گندم هستند. آنها بسیار سالم هستند زیرا سرشار از فیبر هستند. آنها همچنین حاوی ویتامین های گروه B ، ویتامین های A ، C و E ، روی ، پتاسیم ، منیزیم ، سلنیوم هستند. از سبوس برای تهیه غذاهای بسیار خوشمزه و مفید استفاده می شود.
توت فرنگی ، عسل و بلغور جو دوسر بهترین لایه برداری برای پوست است
با توجه به این واقعیت که بیشتر محصولات آرایشی و بهداشتی ارائه شده در فروشگاه ها و داروخانه ها در سال های اخیر به جای کمک به ما ، به مشکلات پوستی ما آسیب زده و آن را پیچیده کرده اند ، زنان بیشتری به سمت استفاده از مواد آرایشی طبیعی ، کرم ها و پمادهای تهیه شده در خانه روی می آورند.
سبوس گندم
سبوس گندم یک محصول جانبی حاصل از آسیاب گندم است. از آنها معمولاً برای غذای حیوانات خانگی استفاده می شود ، اما در سالهای اخیر به دلیل تعداد فواید و خواصی که برای سلامتی دارند محبوبیت زیادی پیدا کرده اند. این که یک محصول جانبی هستند به این معنی نیست که مواد معدنی و ویتامین های مفیدی ندارند ، برعکس - در بیشترین مقادیر غلظت دارند.