بیایید گوشت چرخ کرده و کوفته گوشت درست کنیم

تصویری: بیایید گوشت چرخ کرده و کوفته گوشت درست کنیم

تصویری: بیایید گوشت چرخ کرده و کوفته گوشت درست کنیم
تصویری: طرز تهیه ماکارونی با گوشت چرخ کرده 🍝 | Spaghetti with minced meat recipe 2024, دسامبر
بیایید گوشت چرخ کرده و کوفته گوشت درست کنیم
بیایید گوشت چرخ کرده و کوفته گوشت درست کنیم
Anonim

اگر گیاه خوار هستید یا فقط می خواهید گوشت چرخ کرده یا کوفته گوشت سویا را امتحان کنید ، به خاطر داشته باشید که سویا بسیار مفید است و حاوی بسیاری از مواد مفید موجود در گوشت است.

شما می توانید استفاده کنید گوشت چرخ کرده سویا آماده ، و شما می توانید آن را خودتان بسازید. برای بخشی از پانزده کوفته کوفته متوسط به یک فنجان و نیم سویا ، 3 برش نازک نان سفید ، 1 فنجان شیر ، 1 پیاز ، نصف دسته جعفری ، فلفل سیاه ، نمک ، فلفل قرمز ، ادویه جات ترشی جات نیاز دارید. ، آرد سوخاری ، روغن.

دانه های سویا را یک شب در آب سرد خیس کنید. صبح دانه های سویا را بشویید و به مدت یک ساعت و نیم بپزید ، سپس نمک اضافه کنید. دانه های سویا را خنک کرده و له کنید تا به شکل گوشت چرخ شده درآیند.

محصولات سویا
محصولات سویا

پیاز را ریز خرد کرده و سرخ کنید. خلال هایی را که پوست آنها را برداشته اید را در شیر خیس کنید. در گوشت چرخ کرده سویا پیاز ، نان با شیر ، جعفری ریز خرد شده ، نمک ، فلفل قرمز و سیاه ، ادویه جات را اضافه کنید.

همه چیز را مخلوط کنید و کوفته شکل بگیرید. هر کدام را در آرد سوخاری نورد کرده و سرخ می کنیم تا در چربی داغ طلایی شود. می توانید کوفته را در فر بپزید ، قالب را چرب کنید و روی هر کوفته چند قطره روغن بپاشید.

کوفته ها چهل دقیقه در دمای 200 درجه پخته می شوند و پس از بیست دقیقه پخت به طرف دیگر چرخانده می شوند.

می توانید کوفته سویا را با سبزیجات تهیه کنید. و برای این دستورالعمل می توانید از گوشت چرخ کرده سویا آماده و گوشت چرخ کرده سویا خانگی استفاده کنید.

گوشت سویا
گوشت سویا

شما به 250 گرم گوشت چرخ کرده سویا ، 1 سیب زمینی بزرگ ، 1 هویج ، 3 قاشق غذاخوری آرد ، جعفری ، نمک ، فلفل و ادویه جات ترشی جات ، نیم فنجان شیر نیاز دارید.

هویج و سیب زمینی را پوست بگیرید و رنده کنید ، با شیر مخلوط کنید و در صورت لزوم کمی آرد اضافه کنید تا غلیظ شود.

کوفته شکل درست کنید ، در صورت تمایل آرد یا آرد سوخاری بپاشید و از هر طرف سرخ کنید تا طلایی شود.

توصیه شده: