2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
اسید فرولیک ، همچنین به عنوان شناخته می شود اسید هیدروکسی سینامیک ، یک آنتی اکسیدان گیاهی قدرتمند است. این ماده از پوست در برابر اثرات رادیکال های آزاد (نور خورشید ، استرس ، استعمال دخانیات ، سو mal تغذیه و هوای آلوده) محافظت می کند - ذراتی که به غشای سلول آسیب می رسانند و باعث از بین رفتن رطوبت و عناصر حیاتی آن می شوند.
اسید فرولیک در یافت می شود دانه های پرتقال ، سیب ، ذرت ، کنگر فرنگی ، برنج قهوه ای ، بادام زمینی ، آناناس و سبوس برنج.
فرولیک اسید در اصل به عنوان یک مکمل غذایی برای ورزشکاران در آزمایشگاه ایجاد شد که به تقویت عضلات کمک می کند. بعداً ، این ماده شروع به استفاده از یک مارک عمده آرایشی در محصولات خود کرد. اکنون این آنتی اکسیدان تقریباً در همه زمینه های زیبایی شناسی استفاده می شود.
فرولیک اسید چگونه به پوست ما کمک می کند؟
این آنتی اکسیدان آسیب موجود را ترمیم نمی کند ، اما به عنوان محافظ در برابر رادیکال های آزاد عمل می کند. اسید فرولیک به طور فعال از پیری جلوگیری می کند.
اما نه تنها برای کسانی که با تغییرات پوستی مرتبط با سن دست و پنجه نرم می کنند مفید است ، اگرچه اثر ضد پیری آن شاید مشهورترین باشد
دیگران از آن او هستند خواص مفید اسید فرولیک هستند:
- ایجاد چین و چروک های ظریف را کاهش می دهد.
- از پوست در برابر افتادگی محافظت می کند.
- با التهاب مبارزه می کند
- تشکیل لکه های پیری را کاهش می دهد و احتمال ملاسما را کاهش می دهد - یک اختلال رنگدانه ، که در آن صورت ، گردن و سایر قسمت های بدن لکه های تیره با مرزهای مشخص ظاهر می شود.
- لکه های تیره آکنه را کاهش می دهد. اگر به طور مرتب از آنتی اکسیدان استفاده می کنید ، خواص ضد التهابی آن آسیب های ناشی از آکنه را به حداقل می رساند.
- نتایج خوبی برای جلوگیری از سرطان پوست و روزاسه می دهد - آسیب به مویرگ ها.
اسید فرولیک عوارض جانبی تأیید نشده با این حال ، متخصصان پوست هشدار می دهند که بعضی اوقات سرم های آنتی اکسیدان برای برخی از انواع پوست بسیار تهاجمی هستند.
اسید فرولیک را می توان در یافت طیف گسترده ای از محصولات: سرم ها ، مرطوب کننده ها ، ضد پیری ، کرم های سفید کننده ، اسپری ها ، پاک کننده های آرایش.
به عنوان یک قاعده ، در ترکیبات لوازم آرایشی از آن به عنوان اسید فرولیک ، اسید فرولیک طبیعی یا اسید ترانسفرلیک یاد می شود.
توصیه شده:
اسید الاژیک - تمام مزایای آن
اسید الاژیک یک آنتی اکسیدان محلول در آب در گروه پلی فنول ها است. مدتی دنیای علمی غرق در آزمایش هایی بود که روی خواص بی نظیر آن انجام شد. آنها آن را آینده درمان مناسب برای همه سرطان ها ، بیماری های قلبی عروقی و پیری نامیدند. با توجه به نتایج بسیاری از آزمایشات در آزمایشگاه های سراسر جهان ، بین میزان کل ترکیبات فنلی و اسید الاژیک .
تغذیه در ورم معده مزمن با افزایش ترشح اسید
هنگامی که از گاستریت مزمن رنج می برید ، توصیه می شود شیر تازه ، ماست ، کره ، پنیر کویر ، پنیر ترش ، خامه بخورید. گوشت بدون چربی نرم زبان پخته شده؛ سوپ پای بره؛ وصله لاغر ماهی لاغر تخم مرغ آب پز نرم؛ تخم مرغ Panagyurishte ، املت بخارپز ، انواع کرم ها ؛ انواع میوه های خوب رسیده بدون پوست و بدون دانه ، آب میوه ، کمپوت ، ترشی ، موس ، میوه های پخته شده.
منابع برتر اسید فولیک
اسید فولیک ، همچنین به عنوان ویتامین B9 یا فولات شناخته می شود ، ماده ای مسئول تعدادی از فرایندهای حیاتی در بدن انسان است. این ماده در تولید DNA ، رشد سلول ، سنتز اسیدهای آمینه نقش دارد ، سطح کلسترول را کنترل می کند ، از عملکرد سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند.
جو یک غذای معجزه آساست! حاوی 12 اسید آمینه است
برای بیماری هایی مانند آسم ، آرتروز ، ناتوانی جنسی ، پوست مشکل دار ، کم خونی ، چاقی ، یبوست ، دیابت نوع 2 ، فشار خون بالا ، بیماری های قلبی عروقی یا کلیوی ، باید در مورد فواید مصرف جو بیشتر بدانید. مطالعات در سال های اخیر نشان می دهد که سطح قند خون را تنظیم می کند.
اسید گالیک - خواص ، منابع و مزایا
گالیک اسید نوعی اسید آلی است و ماهیت آن گسترده است. این محصولی است که با هیدرولیز قلیایی یا اسیدی تانن گیاهان ، مغزها یا قارچ های غنی از این ترکیبات بدست می آید. از نظر شیمیایی به عنوان یک عامل کاهنده عمل می کند ، قابض و آنتی اکسیدان است.
