2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
شیر طلایی یک دستور العمل باستانی با زردچوبه و شیر سبزیجات برای سلامتی کامل است. این عمل ضد التهاب و ضد درد است ، کبد ، سرفه و سرماخوردگی ، سرطان ، مشکلات تنفسی ، بی خوابی ، دستگاه گوارش ، برای استخوان های سالم ، گرفتگی های قاعدگی ، تصفیه کننده خون را درمان می کند.
ماکارونی طلایی
برای تهیه شیر طلایی در منزل ابتدا باید خمیر طلایی را تهیه کنیم. برای این منظور ما به موارد زیر نیاز داریم:
زردچوبه - 15 گرم
آب خالص - 90 میلی لیتر
ماده اصلی در اینجا زردچوبه است ، همه شما خواص مثبت آن را شنیده اید.
پختن آن را با مخلوط کردن زردچوبه با آب (آب خالص ، آب پز یا چشمه) روی حرارت کم شروع می کنید. به مدت 7 تا 10 دقیقه مرتباً هم بزنید. در این مدت ، زردچوبه مواد مفید خود را استخراج می کنند.
اگر در این مدت ماکارونی خیلی غلیظ شد ، کمی آب اضافه کنید ، در پایان پخت قوام ماکارونی باید مانند یک مخلوط کیک غلیظ باشد. رب را در ظرف شیشه ای قرار داده و درب آن را در یخچال نگهداری کنید ، بنابراین حدود دو هفته دوام می آورد. شیر طلایی از این مخلوط تهیه می شود. برای تهیه آن به موارد زیر نیاز دارید:
شیر طلایی
شیر برنج - 1 قاشق چایخوری (خانگی طبق دستور زیر)
خمیر طلا - 1 قاشق چایخوری.
شیرین کننده - شربت عسل یا افرا
مخلوط را به مدت 5 دقیقه روی حرارت کم هم بزنید تا رب در شیر حل شود (نباید جوش بیاید). برای طعم دادن ، و برای تأثیر بیشتر شیر - و کمی فلفل سیاه تازه آسیاب شده ، شیرین کننده اضافه کنید.
این شیر را وقتی احساس می کنید که سیستم ایمنی بدن شما برای چند روز ضعیف شده است ، بنابراین با آرامش بیشتری می خوابید و هر روز که می گذرد سلامتی خود را از دست می دهید.
شیر برنج
شیر برنج خود را تهیه کنید - خانگی ، ارزان و آسان. شیر برنج جایگزینی عالی برای محصولات لبنی برای گیاهخواران ، گیاهخواران ، افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز و هر کسی است که سعی در زندگی سالم دارد. جدا از اینکه این شیر فاقد لاکتوز است ، کلسترول نیز ندارد.
شیر خانگی برنج بسیار ارزان تر از تجاری است ، حاوی شیرین کننده های مصنوعی نیست. این ماده در مقایسه با انواع دیگر شیر مقدار کمی چربی دارد و برای تهیه آن نیاز به تلاش زیادی نیست.
شما به کیفیت و سلامت ایمن اعتماد می کنید و پس انداز می کنید. برای این کار شما به موارد زیر احتیاج دارید:
برنج دانه ای کامل - 1 قاشق چایخوری.
آب - 6 قاشق چایخوری
برنج را بشویید و آب را به آن اضافه کنید ، روی حرارت کم قرار دهید و به مدت دو ساعت بپزید تا خوب نرم شود. برنج پخته شده و کاملاً خنک شده را به نسبت 1: 1 با آب جوشانده و خنک شده در مخلوط کن بریزید و پوره کنید تا یکدست شود. اجازه دهید مخلوط به مدت 1 دقیقه جا بیفتد و از طریق صافی صاف کنید ، لجن را از طریق الک نیز مالش دهید.
شیر را با درب ظرف شیشه ای در یخچال نگهداری کنید. اگر نمی توانید شیر را آنطور مصرف کنید ، می توانید آن را با کمی عسل شیرین کنید.
توصیه شده:
چگونه خودتان سوشی درست کنید
سوشی را می توانید خودتان درست کنید و اگر کمی تلاش کنید با رستوران ها تفاوتی نخواهد داشت. قبل از شروع تهیه این ظرافت ، یک حصیر مخصوص بامبو برای تهیه رول خریداری کنید. برای تهیه رول خاویار ، به هفتاد گرم جلبک دریایی نوری ، دویست و پنجاه گرم برنج سفید ، صد و پنجاه گرم خاویار قرمز ، یک قاشق چایخوری نمک ، چهار قاشق غذاخوری شکر ، آب داغ - دو قاشق غذاخوری و چهار قاشق غذاخوری برنج سرکه برنج را خوب بشویید ، در آبکش آبکش کنید و بگذارید یک ساعت بماند.
در اینجا چگونگی تهیه شیر خشکبار آجیل توسط خودتان آورده شده است
گزینه گیاهی برای شیر حیوانات ، گزینه ای است که به طور فزاینده ای توسط افرادی که عدم تحمل لاکتوز دارند یا افرادی که تصمیم گرفته اند به اصطلاح گیاهخواری روی بیاورند ، مورد علاقه است. شیر سبزیجات مورد علاقه همه کسانی است که می خواهند غذای سالم بخورند ، زیرا منبع ویتامین B کمپلکس ، ویتامین D ، ویتامین E ، ویتامین K است.
با آب معجزه آسای گولاش با پوندهای اضافی خداحافظی کنید
سیب زمینی که بیشتر با نام گلیا شناخته می شود ، یکی از سبزیجات دست کم گرفته شده در کشور ما است. با این وجود غده های کوچک و به ظاهر غیرجذاب که هر از گاهی در بازار ظاهر می شوند ، غذایی جهانی برای کاهش وزن هستند. گلیا یک غذای لذیذ نادر در هر غذای خوب است.
Maitake - معجزه معجزه آسای ژاپنی برای کاهش وزن
قارچ maitake را قارچ قوچ می نامند و ژاپنی ها به دلیل شکل آن آن را قارچ رقصنده تعریف می کنند. در گذشته ، وقتی قارچی از این دست پیدا می کردند ، مردم با خوشحالی و شادی می رقصیدند ، زیرا فقط با نقره که برابر وزن آن بود ، پرداخت می شد. این یک قارچ غول پیکر است که اندازه آن تا 50 سانتی متر و وزن آن حدود 4 کیلوگرم است.
از قدرت جوان سازی معجزه آسای روغن کوپواسو دیدن کنید
شبیه نارگیل کوپواسو (Theobroma grandiflorum) از قرن ها پیش منبع اصلی غذا برای مردم برزیل بوده است. خود درخت که در جنگل های انبوه آمازون می روید بسیار جالب است. درخت همیشه سبز گرمسیری ، که با برگهای عظیم ، گلهای زرق و برق دار و نارگیل های رسیده فوق العاده متمایز است نارگیل در واقع میوه این درخت عجیب و غریب است که روغن گرانبها از آن استخراج می شود.
