2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
چند بار در زندگی خود توت فرنگی کامل از جمله برگ خورده اید؟ رایج ترین پاسخ "هرگز" است. حقیقت این است که مصرف میوه خود تنها راه دریافت مزایای سلامتی از توت فرنگی نیست ، زیرا شواهد بی شماری در مورد خواص سلامتی برگ توت فرنگی. آنها همچنین منبع خوبی از مواد مغذی هستند.
از خواندن در اینجا دست نکشید تا دریابید که چیست فواید و کاربردهای برگ توت فرنگی.
فواید برگ توت فرنگی برای سلامتی
برگ های توت فرنگی هم خاصیت غذایی و دارویی دارند. مشخص شده است که آنها غنی از آنتی اکسیدان هستند و حاوی اجزای ضد التهابی هستند. در صورت مصرف به هر شکلی ، می توانند عملکرد سالم بدن را تقویت کنند.
تأیید شده است که این برگها حاوی ترکیباتی هستند که از بدن انسان در برابر عوامل بیماری زای میکروبی محافظت می کنند.
گزینه های مختلفی برای قرار دادن برگ توت فرنگی در رژیم غذایی شما وجود دارد: در سس ها ، سالادها ، دسرها ، سوپ ها و غذاهای اصلی.
روش دیگر برای تهیه آنها استفاده از برگها برای تهیه چای است که می توانید در آب جوش خیس بخورد. اگر چای برگ توت فرنگی را دوست دارید ، می توانید آب توت فرنگی را نیز امتحان کنید که نه تنها از میوه ، بلکه از برگ نیز تهیه شده است.
کاربردهای برگ توت فرنگی
ملین
توت فرنگی حاوی اسیدهای مالیک و سیتریک ، قند ، مخاط ، پکتین ، فیبر چوب و آب است. این خواص باعث می شود برگ توت فرنگی ملین فوق العاده ای باشد. حداقل دو فنجان از چای فوق الذکر را درست کنید و کمی بعد نتیجه را مشاهده خواهید کرد.
آرایشی
صورت خود را خوب بشویید. یک توت فرنگی را به دو نیمه برش دهید و آنها را به تمام صورت خود بمالید. این باعث سفید شدن پوست و آماده سازی آن برای آرایش می شود. سپس در یک ظرف مناسب مخلوط کنید برگ های چند توت فرنگی و دو قاشق چایخوری آب لیمو اضافه کنید. مخلوط را جوشانده ، آبکش کرده و در آخر یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. اجازه دهید این ترکیب حدود یک ساعت در فریزر سفت شود و سپس آن را روی لب های خود بمالید تا تازه و مرطوب شود.
طعم دهنده طبیعی
برش برگ توت فرنگی و از آنها به عنوان ادویه برای غذاهای مختلف استفاده کنید. آنها عطر و طعم بسیار کمی دارند ، اما به خصوص در غذاهایی مانند مرغ سوخاری یا ماکارونی بسیار تعجب آور خواهد بود.
توصیه شده:
توت فرنگی معطر از قلب محافظت می کند
محققان دانشگاه اوکلاهما توصیه می کنند: "اگر می توانید ، هر روز یک توت فرنگی بخورید." آخرین مطالعه آنها نشان داد که خوردن توت فرنگی هر روز می تواند خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. متخصصان مطالعه خود را با افرادی که از سندرم متابولیک رنج می برند - مجموعه ای از علائم ، از جمله چاقی و کلسترول بالا ، که همزمان با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی همراه است ، انجام دادند.
ما گیلاس ، توت فرنگی و سیب زمینی ارزان تری می خوریم
در بهار ، قیمت توت فرنگی ، گیلاس و سیب زمینی مورد علاقه ما کاهش می یابد. علاوه بر این - در بازارها می توانید خیار و گوجه فرنگی گلخانه ای ارزان تری پیدا کنید. تخم مرغ ها نیز با قیمت مناسب 20 استوتینکی نگهداری می شدند ، اما با هزینه این افزایش جزئی ، قیمت روغن ، پنیر وجود دارد ، در حالی که پنیر زرد چند استوتینکی ارزان تر است.
قلب توت فرنگی را دوست دارد
توت فرنگی نه تنها خوشمزه است بلکه بسیار مفید نیز هست. از این میوه قرمز از زمان باستان برای مقابله با بیماری ها و بیماری های مختلف استفاده می شده است. نسخه های خطی مصر باستان نشان می دهد که آنها توسط پزشکان باستان به عنوان دارویی برای کمک به التهاب ، تب ، سنگ کلیه ، بوی بد دهان ، نقرس تجویز شده اند.
توت فرنگی گران قیمت در فصل توت فرنگی
تجزیه و تحلیل هفتگی کمیسیون دولتی بورس کالا و بازار در مورد قیمت مواد غذایی اساسی ، میوه ها و سبزیجات روند ناخوشایندی را نشان داد. در اوج فصل توت فرنگی تازه ، قیمت عمده فروشی آنها فقط در عرض یک هفته تقریباً 30 درصد افزایش یافت. و اگر ده روز پیش توت فرنگی حدود 2.
برگ های توت سیاه - هدیه ای طبیعی که همه چیز را درمان می کند
توت سیاه یک گیاه منحصر به فرد است ، میوه های آن یک غذای خوشمزه و برگها - یک محصول دارویی منحصر به فرد است. قابل توجه است که برگ های توت سیاه از ارزش ویژه ای برخوردار هستند. از میوه های این درختچه مدت هاست که به عنوان یک روش درمانی و پیشگیری کننده برای بازگرداندن سلامتی استفاده می شود.
