نوشیدنی هایی که نباید برای نقرس مصرف شوند

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

نقرس شرایطی است که در آن حملات آرتریت التهابی بسیار حاد - مفصل ملتهب ، دردناک و قرمز شده عود می کند. قسمت متداول نقرس مفصل انگشت شست پا است. با این حال ، می تواند به صورت سنگ کلیه نیز ظاهر شود.

نقرس بیماری فوق العاده دردناکی است. افراد مبتلا به نقرس در دهه های اخیر به طور قابل توجهی افزایش یافته اند و در مراحل مختلف زندگی 1-2٪ افراد در جهان غرب را تحت تأثیر قرار داده اند. در تاریخ ، نقرس به عنوان بیماری پادشاهان یا بیماری افراد ثروتمند شناخته شده است.

نقرس می تواند از بسیاری جهات ظاهر شود ، اما اغلب به صورت آرتروز التهابی ظاهر می شود. علاوه بر مفصل انگشت شست ، مفاصل پاشنه ، زانو ، مچ و انگشتان پا نیز می توانند تحت تأثیر نقرس قرار بگیرند. این درد در شب و در دمای پایین بدن شروع می شود.

غذاها و نوشیدنی هایی که برای نقرس توصیه می شوند ، تولید اسید اوریک را کاهش می دهند. نقرس می تواند به دلیل مصرف زیاد گوشت ، غذاهای دریایی و الکل ایجاد شود. بنابراین ، افرادی که از نقرس رنج می برند باید هنگام خوردن و آشامیدن رژیم غذایی خاصی را دنبال کنند.

نقرس زمانی ایجاد می شود که بدن فرد مقادیر زیادی اسید اوریک تولید کند. این مقادیر بالا منجر به رسوب کریستال های اسیدی در اطراف مفاصل می شود. افرادی که از نقرس رنج می برند باید مقدار زیادی آب مصرف کنند که به حذف اسید اوریک از بدن کمک می کند.

پزشکان نوشیدن 3 تا 6 لیتر در روز را توصیه می کنند. افرادی که از چاقی رنج می برند نیاز به لاغر شدن دارند زیرا آنها نیز از عوامل ابتلا به این بیماری هستند نقرس.

بیماران مبتلا به این بیماری باید مصرف الکل را محدود کنند. فقط 1-2 لیوان شراب در روز با 150 میلی لیتر مجاز است.

لبنیات کم چرب یا بدون چربی باید مصرف شود. غذاهای ممنوع برای نقرس بازی ، احشا ، مخمر ، غذاهای دریایی ، بادام زمینی است. می توان آنها را به مقدار کم قهوه ، نوشابه ، چای ، کاکائو ، میوه ها ، آب میوه ها ، سبزیجات ، لبنیات بدون چربی ، تخم مرغ ، آجیل و مقدار زیادی آب مصرف کرد.