2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
بامیه گیاهی است که ذخیره خوبی ندارد. بنابراین ، خوب است که در اسرع وقت پس از برداشت تازه مصرف شود ، اما برای طولانی تر نگه داشتن آن ، می توانید یکی از روش های زیر را امتحان کنید.
اگر تصمیم دارید بامیه را پردازش کنید ، این کار ظرف 24 ساعت پس از برداشت انجام می شود و تا لحظه پردازش ، در یک مکان سایه دار و تهویه نگهداری می شود.
در یخچال - بامیه را می توان با بسته بندی در کیسه کاغذی و قرار دادن آن در محفظه سبزیجات ، برای چندین روز در یخچال نگهداری کرد. قبلا شسته نمی شود ، زیرا وقتی مرطوب هستند ، میوه ها زودتر پژمرده می شوند. برای مصرف بیش از دو یا سه روز پس از نگهداری در یخچال مناسب است. اگر شروع به تاریک شدن کرد ، وقت آن است که آن را دور بریزید.
در فریزر - ایده دیگر برای نگهداری بامیه ، فریز کردن آن است. برای این منظور فقط از میوه های جوان و لطیف استفاده می شود. طول آنها نباید بیش از 5-4 سانتی متر باشد. 4 دقیقه بلانچ کرده و بگذارید تا خنک شوند.
روی سینی ها بچینید و به مدت 30 دقیقه در فریزر قرار دهید ، سپس درون کیسه های فریزر با بسته شدن هوا قرار دهید. آنها مهر و موم شده اند ، نباید در پاکت ها هوا باشد و به فریزر برگردانده شود.
بامیه خشک شده - روش دیگر نگهداری بامیه خشک شدن است. آن را بر روی رشته ها می بندند و در مکانی که آفتاب خوبی دارد تهویه می کنند.
ترشی بامیه - برای این منظور ، بامیه های تازه و جوان با دانه های نارس انتخاب می شوند. شسته شده و دستگیره های آن قطع شده است. حدود 10 ساعت در محلول نمک و سرکه (300 گرم نمک و 300 میلی لیتر سرکه در هر 10 لیتر آب) خیس کنید تا آب مخاطی بامیه بریده شود. سپس آبکش کرده و درون شیشه ها مرتب کنید.
علاوه بر بامیه ، ترب کوهی و سیر به آن افزوده می شود. محصولات با آب نمک جوشانده و خنک شده ریخته می شود ، که در نسبت 5 لیتر آب ، 300 گرم نمک ، 400 گرم سرکه تهیه می شود. شیشه ها بسته شده و فرآیند تخمیر آغاز می شود. بین 10 تا 15 روز طول می کشد. ترشی تمام شده را در جای خنک نگهداری کنید. سالاد و پیش غذای مناسب در ماه های زمستان.
بامیه کنسرو شده - بامیه با گوجه فرنگی قرمز و با آب گوجه فرنگی نگهداری می شود. مناسب ترین انواع کنسرو ، بامیه کاواکلیسکا ، تساریگرادسکا و سلطانی است. حفظ بامیه آسان است.
دسته و پایه بریده می شود ، مراقب باشید کانال بیضه باز نشود. بامیه تمیز شده در آب فراوان شسته می شود. تا 3 دقیقه در نمک در حال جوشیدن جوشانده شود. با افزودن 20 گرم نمک و 5 گرم اسید تارتاریک به 1 لیتر آب تهیه می شود. پس از سوزاندن ، بامیه باید تا 25 درجه سانتیگراد سرد شود.
گوجه فرنگی قرمز مورد استفاده باید سالم و خوب رسیده باشد. خوب بشویید ، سپس محل باردهی را ببرید.
گوجه فرنگی های آب گوجه فرنگی را از ساقه ها تمیز کرده ، شسته ، برش می زنند ، در ظرف مناسبی می گذارند و در آب خود می جوشانند تا نرم شود. سپس خرد و له می شوند. سس باید بدون دانه و بدون پوست باشد. نمک به آن اضافه می شود.
بامیه و گوجه فرنگی در شیشه قرار داده می شوند و با آب گوجه فرنگی ریخته می شوند ، تا دمای 80 درجه سانتیگراد گرم می شوند. سپس شیشه ها بلافاصله بسته شده و به مدت 100 دقیقه استریل می شوند.
توصیه شده:
بامیه غذایی برای معده بیمار است
بامیه سبزی است که به طور ثابت در غذاهای آفریقایی ، عربی و آسیایی وجود دارد. اما نه تنها در کشورهای مختلف به نامهای مختلفی معروف است - در کوبا به آن کیمبومبی ، در برزیل - کیابو ، و در خلیج مکزیک و ایالات متحده - گامبو گفته می شود. در کشور ما نام "
بامیه غذایی ضد سرطان است
سرطان بیماری است که پیشگیری از درمان آن آسان تر است. و بسیاری از غذاها خاصیت ضد سرطانی دارند و می توانند با موفقیت به بدن در مبارزه با سلولهای سرطانی کمک کنند. آنها از نظر فرم خام بسیار مفید هستند ، زیرا در این حالت از نظر مواد مغذی غنی ترین هستند.
روغن بامیه جای روغن نارگیل را می گیرد
بامیه (Abelmoschus esculentus ، Hibiscus esculentus) گیاهی است علفی و یک ساله که ارتفاع آن تقریباً به یک متر می رسد. استفاده از بامیه طیف گسترده ای است. میوه ها را می توان به صورت تازه یا خشک خورده و به غذاهای مختلف ، سوپ ها یا سس ها اضافه کرد.
بامیه
بامیه یکی از قدیمی ترین سبزیجات کشت شده روی زمین است. بامیه گیاهی است که از آفریقا منشا گرفته است. حدود 3 قرن پیش توسط بردگان آفریقایی به ایالات متحده آورده شد و به سرعت محبوبیت یافت. به گفته تواریخ نویسان ، سلاطین در کشورهای عربی باستان دیوانه بامیه بودند.
نکاتی برای پخت بامیه
بامیه در قرن 12 قبل از میلاد در حوالی اتیوپی کشف شد و توسط مصریان باستان کشت می شد. بامیه منبع بسیار خوبی از مواد مغذی با ارزش است. منبع خوبی از ویتامین C است. کم کالری و فاقد چربی است. بامیه با اوج فصل خود در ماه های تابستان در تمام طول سال در دسترس است.