2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
تعطیلات پایان یافت ، اما سالادهای پرکالری ، استیک های چرب و وسوسه های شیرین جلوی فریب شما را نمی گیرند. برخی از محصولات ممکن است به مدت طولانی توسط بدن جذب نشوند ، که به نظر می رسد روح و انرژی شما را تبخیر می کند.
وقت آن است که بدن خود را تمیز کنید تا احساس بهتری داشته باشید. برای این که اتفاق بیفتد ، شما باید به بدن خود اجازه دهید فرآیندهای طبیعی تصفیه را انجام دهد.
شما باید کبد خود را تحریک کنید تا از سموم بدن خلاص شود ، بدن را از سموم معده ، کلیه ها و پوست پاک کنید.
شما همچنین باید گردش خون را در بدن بهبود بخشید و بدن خود را با مواد مغذی اشباع کنید. برای خلاص شدن از شر سموم ، باید "آنها را بیدار کنید".
سلولهای بدن با تجمع متراکم سرباره مسدود شده است که باعث ایجاد بوی نامطبوع ، افزایش وزن ، چین و چروک ، سلولیت و پیری زودرس می شود.
سموم بیدار می شوند تا با کمک میوه ها و سبزیجات از بدن دفع شوند. وقتی سموم از خواب بیدار می شوند ، به سمت اندام ها هدایت می شوند. برای خلاص شدن از بدن آنها ، هر روز 2 لیتر آب بنوشید.
مصرف قهوه ، شکر تصفیه شده و چربی های اشباع شده را کاهش دهید - همه این مواد حاوی مواد سمی هستند. استرس را کاهش دهید زیرا باعث تولید هورمون های استرس در بدن می شود که باعث ایجاد سم می شوند.
به طور منظم ورزش کنید ، آنها به دفع سموم و سموم از بدن کمک می کنند. با استفاده از روش دوش حاجب ، گردش خون را بهبود ببخشید.
بدن خود را با آب بسیار گرم زیر دوش گرم کنید و سپس به مدت نیم دقیقه آب سرد روی بدن خود بریزید. این روش را سه بار تکرار کنید ، سپس به مدت نیم ساعت دراز کشیده و خوب بسته بندی کنید.
این باعث گردش خون و اندام ها شده و به دفع سموم کمک می کند. حداقل هفته ای یک بار به یک سونا مراجعه کنید تا از این طریق از بدن سموم خلاص شوید.
توصیه شده:
تصفیه بدن با گرسنگی
اصلی ترین چیزی که بدن ما را از سموم و سموم پر می کند غذا است. بدون اینکه به عواقب آن فکر کنیم ، هر روز شکم خود را با محصولات مضر پر می کنیم. از آنجا که هیچ یک از ما قادر به تغییر اساسی رژیم خود نیستیم ، تنها راه برای پاکسازی بدن از سموم و سموم گرسنگی است.
تصفیه و جوان سازی کل بدن با آرد بذر کتان
آرد بذر کتان می تواند مواد سمی ، سرباره را جذب و دفع کند ، سطح کلسترول خون را کاهش می دهد ، بسیاری از انواع کرم ها ، قارچ ها و ویروس ها را از بین می برد. کتان تأثیر مثبتی در تنظیم متابولیسم چربی دارد. کتان در موارد زیر مفید است: - التهاب غشای مخاط دستگاه تنفسی فوقانی ؛ - مشکلات دستگاه گوارش ؛ - ورم معده ، کولیت ؛ - زخم معده و دوازدهه.
غذاهایی که بدن را تصفیه می کنند
غذاهای زیادی وجود دارند که اثر پاک کنندگی بر روی بدن دارند و برای برنامه های سم زدایی استفاده می شوند. 1. لیمو و سایر مرکبات. این میوه ها اثر پاک کنندگی شدیدی روی کبد و صفرا دارند. لیمو حاوی یک ماده با ارزش است که بزرگترین "جارو برقی"
تفاوت بین روغن تصفیه شده و تصفیه نشده
آیا می دانید تفاوت بین روغن سرد فشرده ، روغن بکر ، چربی زیستی ، روغن تصفیه شده ، روغن تصفیه نشده چیست؟ فرایندهای مختلف تولید و هزاران محصول موجود در بازار ، تمایز و انتخاب روغن مناسب را تا حدودی دشوار می کند. به طور کلی ، عملیات مکانیکی منبع روغن به عنوان روغن تصفیه نشده تعریف می شود.
تصفیه کننده گیاه خون را تصفیه می کند
گیاه zhiveniche در طب قومی بلغارستان به خوبی شناخته شده است. Zhivenicheto دارای عملکرد ضد التهابی است و به بواسیر ، گواتر ، التهاب غدد لنفاوی کمک می کند. مصرف دم کرده یا جوشانده گیاه باعث افزایش ضربان قلب می شود. جوشانده گیاه گیاه تب ، خون را تصفیه می کند ، اثر ضد درد دارد.
