2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
بادام زمینی در بین همه میوه ها بسیار محبوب هستند ، اما در عین حال یک بمب ویتامین واقعی هستند. آنها به تعدادی از مشکلات سلامتی کمک می کنند ، از جمله اینکه در ترکیب با کدو تنبل وسیله ای عالی برای ذوب وزن اضافی است. آنها تأثیر بسیار خوبی در هضم غذا دارند و همچنین متابولیسم را افزایش می دهند.
چای های خانگی با شیرین برای سرفه
چای های سرفه همراه با میوه با تعدادی ویتامین مانند C ، B1 ، B2 ، B3 (نیاسین) اشباع شده اند. برای سلامتی ما کمترین فایده ای ندارد که این میوه منبع بسیار ارزشمندی از کاروتنوئیدها (پروویتامین A) و مواد معدنی گوگرد ، کلسیم ، منگنز ، منیزیم ، آهن ، پتاسیم ، روی ، مس و سدیم است. در کنار تمام مزایای فوق العاده این میوه ها ، آنها در تسکین مشکلات مختلف تنفسی از جمله سرفه نیز کمک بسیاری می کنند.
امروز من دو مورد بسیار موثر را به شما پیشنهاد می کنم دستور العمل چای های شیرین که به شما کمک خواهد کرد برای مقابله با سرفه و به طور کلی علائم سرماخوردگی ، که در ماه های سرد زمستان بسیار مرتبط است.
دستور تهیه چای گیاه برای سرفه
- 1 کیلوگرم کلوچه ؛
- 1 water آب تمیز ؛
- شکر سفید (5-7 قاشق غذاخوری)
- آب 1 لیمو.
آماده سازی: همه میوه ها را خوب بشویید و آنها را به قطعات کوچک برش دهید. سپس آنها را بگذارید تا روی حرارت زیاد بجوشند تا مخلوط بجوشد ، سپس آن را کم کنید. بگذارید مخلوط حدود 35-40 دقیقه بجوشد و یادتان باشد که گاهی با قاشق چوبی هم بزنید.
بعد از سپری شدن مدت زمان لازم ، چای گیاه انگور را از روی اجاق خارج کنید و بگذارید تا خنک شود. در آخر ، حتما آب 1 لیمو را اضافه کنید. چای را چندین بار در روز بنوشید و خیلی زود تأثیر آن را می بینید - یعنی سرفه به طور قابل توجهی کاهش می یابد و سپس ناپدید می شود.
چای هسته دانه برای سرفه
محصولات لازم:
- 5-10 گرم بذر گیاه ؛
- 100 میلی لیتر آب خالص؛
- عزیزم (اختیاری)
در تهیه این چای سرفه مهم است که تمام دانه ها کامل باشند. آنها را در حدود 100 میلی لیتر آب تمیز حدود 20 دقیقه بجوشانید تا مخلوط ژل شود. چیزی شبیه به کنسانتره دانه های گشنیز بدست می آورید که باید آن را در کمی آب گرم رقیق کرده و به دلخواه عسل اضافه کنید. این چای برای مشکلات تنفسی بسیار مفید است ، و در عین حال سرفه را بسیار تسکین می دهد.
بادام زمینی یکی از میوه هایی است که می تواند توسط همه ، از جمله کودکان ، مصرف شود. آنها کاملاً بی خطر و بی خطر هستند ، زیرا هیچ منع مصرفی ندارند ، اما از طرف دیگر یک بمب ویتامین واقعی و یک داروی مردمی برای تعدادی از مشکلات سلامتی هستند.
توصیه شده:
چای ها و گیاهان سم زدایی
چای ها با تعدادی از فواید سلامتی مرتبط هستند و در بسیاری از فرهنگ ها و برای بسیاری از نسل ها نوشیده می شوند. اکنون برخی تحقیقات برای حمایت از استفاده سنتی از چای به عنوان راهی برای پیشگیری از بیماری های خاص آغاز شده است. بر اساس ترکیبی از کاربردهای سنتی و تحقیقات فعلی ، در اینجا برخی از موارد ذکر شده است بهترین چای های سم زدایی که بدن شما از آن احساس سلامتی و انرژی خواهد کرد.
چای مورس سرفه را درمان می کند
بلغارستان به دلیل بسیاری از عجایب مشهور است که یکی از آنها چای مرسال است. این گیاه از جمله گیاهان بسیار مفیدی است که در کشور ما رشد می کند. چای مرسل از یک گیاه سفید و پرمو تهیه می شود. به رنگ زرد شکوفا می شود و در مناطق آهکی مناطق کوهستانی مرتفع جنوب بلغارستان زندگی می کند.
داروهای خانگی برای سرماخوردگی و سرفه
وقتی احساس می کنیم سرما خورده ایم ، یا حتی بدتر - که کودک ما سرما خورده است ، ما بلافاصله شروع به "ترش کردن" می کنیم نه تنها از احتمال وضعیت ما (یا از کودک) برای بدتر شدن ، بلکه از علائم ناخوشایند مرتبط با سرماخوردگی - گلو درد و بیشتر سرفه آزار دهنده ای است که به ما آرامش نمی دهد.
رژیم همراه با سیب و چای سبز ما را در برابر سرطان محافظت می کند
برای تقویت بدن ، مصرف همزمان سیب و چای سبز توصیه می شود - طبق تحقیقات ، این ترکیب می تواند از انواع بیماری ها محافظت کند. این مطالعه توسط محققان انگلیسی که در انستیتوی تحقیقات غذایی کار می کردند ، انجام شد. توضیح دانشمندان این است که با مصرف هر دو محصول مقادیر زیادی پلی فنول تولید می شود - آنها به نوبه خود مانع کار مولکول VEGF می شوند.
به فتق و کلسترول اضافی همراه با گیاهان نه بگویید
یكی از نمادهای پاییز كبكب است - معطر ، خوش طعم و رنگی به رنگهای معمول پاییزی. تعداد کمی از مردم می دانند که سیب اختلافاتی که پاریس به رسمیت شناختن زیباترین ایزدبانوها به افرودیت اعطا کرد ، در واقع یک شاه ماهی بود. در گذشته به آن خواص جادویی می دادند.
