2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
چای ها با تعدادی از فواید سلامتی مرتبط هستند و در بسیاری از فرهنگ ها و برای بسیاری از نسل ها نوشیده می شوند. اکنون برخی تحقیقات برای حمایت از استفاده سنتی از چای به عنوان راهی برای پیشگیری از بیماری های خاص آغاز شده است.
بر اساس ترکیبی از کاربردهای سنتی و تحقیقات فعلی ، در اینجا برخی از موارد ذکر شده است بهترین چای های سم زدایی که بدن شما از آن احساس سلامتی و انرژی خواهد کرد.
چای سبز
احتمالاً چندین ادعا درباره فواید چای سبز شنیده اید. سرشار از آنتی اکسیدان است و جایگزین خوبی برای نوشیدنی های کم مصرف مانند قهوه است. اگر می خواهید ویتامین C اضافی در چای خود داشته باشید ، چای سبز ژاپنی را انتخاب کنید. با این حال، سالم ترین چای ها کسانی که می نوشند کسانی هستند که به طور منظم می نوشند. اگر نوع دیگری را ترجیح می دهید ، آن را بنوشید - فقط از افزودن شیر یا شیرین کننده ها خودداری کنید!
چای سفید
محتوای آنتی اکسیدان چای سفید بیشتر از سایر چای هاست. وقتی در دماهای پایین دم می شود ، مقدار کافئین کمتری نسبت به اکثر چای ها دارد. طعم آن بسیار ملایم است ، بنابراین برای هر کسی که تصمیم بگیرد نوشیدنی دلپذیری است سم زدایی می کند. اگرچه زمانی بسیار نادر بود ، چایهای سفید بدون طعم و طعم اکنون در خارج از چین در دسترس هستند.
چای اهلی
مدت هاست که در برخی از مناطق چین پس از وعده های غذایی سنگین چای Pu erh مصرف می شود. همچنین به طور سنتی با فواید هضم و قلب برای بدن همراه است. شواهد فراوان این کاربردها را تأیید می کند ، اما تحقیقات رسمی زیادی انجام نشده است.
چای کمبوچا
به نظر می رسد چای و پروبیوتیک های موجود در یک نوشیدنی ترکیبی مناسب برای سم زدایی است. متأسفانه ، تاکنون ، تحقیقات کمی در مورد این چای و تأثیر آن بر روی انسان انجام شده است ، اما این در مورد اجزای جداگانه و مواد فعال آن کاربرد ندارد. این اثر شگفت انگیزی بر روی سیستم هضم و پاکسازی آن دارد.هرکس تصمیم به مصرف آن می گیرد باید به خاطر داشته باشد که حاوی مقدار کمی کافئین و همچنین مقدار کمی الکل است.
رویبوس
رویبوس سرشار از آنتی اکسیدان است. طعم آن باعث می شود که بتواند جایگزین مناسبی برای چای یا قهوه سیاه باشد. همچنین مخلوط کردن با سایر طعم ها از جمله بسیاری از آنها آسان است ادویه های سم زدایی و گیاهان موجود در این لیست. برخلاف همه افرادی که در این لیست قرار دارند ، رویبوس بدون کافئین است.
زنجبیل
مدت هاست که زنجبیل پاک کننده و هضم کننده و ادرار آور است. با اضافه کردن آب لیمو ، برای کسانی که تصمیم گرفته اند بدن خود را تصفیه کنند ، ایده آل است.
نعنا
نعناع بدون کافئین نیرو می بخشد ، بنابراین برای کسانی که سعی در کاهش یا حذف کافئین از رژیم خود دارند بسیار مناسب است. به طور سنتی برای کمک به هضم غذا استفاده می شود. چای نعناع طعم خوبی دارد ، شما را بدون تأثیرات مضر کافئین پر از انرژی می کند و بدن شما را تمیز می کند.
توصیه شده:
چای ایوان - سالم ترین چای در جهان
چای ایوان نام عجیبی برای نوشیدنی معروف ما است که از گیاهان مختلف تهیه شده است. از این نام بلافاصله مشخص می شود که این چای روس است و افسانه ها حاکی از آن است که این چای به نام ایوان خاصی نامگذاری شده است که اغلب دیده می شد این نوع گیاهان صورتی تیره را چیده و پیراهن مایل به قرمز خود را بر تن دارد.
رژیم گیاهان برای سم زدایی و کاهش وزن
یک رژیم جدید نتایج بی نظیری می دهد. رژیم گیاهان برای سم زدایی و کاهش وزن سلولز زیاد و چربی کمی است که به بدن اجازه می دهد به راحتی از شر پوندهای غیر ضروری خلاص شود. تحقیقات اثبات عظیم سلولز در رژیم غذایی را اثبات می کند. دوز توصیه شده روزانه کمتر از 30 گرم نیست.
چای های خانگی همراه با گیاهان سرفه
بادام زمینی در بین همه میوه ها بسیار محبوب هستند ، اما در عین حال یک بمب ویتامین واقعی هستند. آنها به تعدادی از مشکلات سلامتی کمک می کنند ، از جمله اینکه در ترکیب با کدو تنبل وسیله ای عالی برای ذوب وزن اضافی است. آنها تأثیر بسیار خوبی در هضم غذا دارند و همچنین متابولیسم را افزایش می دهند.
بهترین گیاهان برای سم زدایی در تغییر فصل
معمولاً بحث تغییر سموم در مورد سم زدایی بدن شروع می شود. و از آنجا که اکنون پایان تابستان است ، می توانید چنین تصفیه ای از بدن را در نظر بگیرید. درست است که در ماه های گرم ، ما نمی دانیم که چه کسی استرس زا باشد ، اما از طرف دیگر ، سم زدایی به شما آسیب نمی رساند ، اما به بدن شما کمک می کند.
دستور مخفی سم زدایی - نوشیدن سم زدایی Miracle
اگر احساس خستگی ، خستگی و تنبلی می کنید ، شاید زمان این شگفت انگیز فرا رسیده است سم زدایی مخفی که می تواند به شما در پاکسازی بدن کمک کرده و احساس جوانی کند. افزودن موارد بیشتر نوشیدنی های سم زدایی برای رژیم سالم ما به بدن خود کمک می کنیم تا خودش را از سموم پاک کند ، و ما احساس انرژی بیشتری می کنیم.
