2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
اگر احساس خستگی ، خستگی و تنبلی می کنید ، شاید زمان این شگفت انگیز فرا رسیده است سم زدایی مخفی که می تواند به شما در پاکسازی بدن کمک کرده و احساس جوانی کند. افزودن موارد بیشتر نوشیدنی های سم زدایی برای رژیم سالم ما به بدن خود کمک می کنیم تا خودش را از سموم پاک کند ، و ما احساس انرژی بیشتری می کنیم.
علاوه بر این ، دستورالعمل هایی مانند این به مخلوط کن یا آبمیوه گیری احتیاج ندارند و بنابراین بسیار ساده و به راحتی در دسترس هستند.
این یک دستورالعمل برای یک نوشیدنی است که تهیه آن فقط چند دقیقه به طول می انجامد و شامل مواد اصلی برای سم زدایی طبیعی ، از جمله آب لیمو ، سرکه سیب ، زنجبیل ، دارچین و فلفل کاین است. این هر دو طراوت و انرژی بخشی است ، بنابراین هر چند وقت یکبار کمی تقویت کنید که همه ما به آن نیاز داریم!
کل زمان پخت - 2 دقیقه
قسمتها - 1
نوع - نوشیدنی
نوع رژیم غذایی - بدون گلوتن ، سرخپوشان ، گیاهخواران ، گیاهخواران
عناصر:
1 قاشق چایخوری آب گرم
2 قاشق غذاخوری سرکه سیب خانگی
2 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه فشرده شده
- 1 قاشق چایخوری زنجبیل
¼ قاشق چای خوری دارچین
1 پیمانه فلفل کاین
1 قاشق چایخوری عسل (اختیاری)
چرا نوشیدنی مخفی سم زدایی را می نوشیم؟
متأسفانه ، اجتناب از مواد شیمیایی روزمره که سلامتی ما را به خطر می اندازند ، تقریباً غیرممکن است ، به ویژه هنگامی که در لباس ها ، مبلمان ، صابون ها و شامپوها پنهان شده باشند. علاوه بر این ، ما به طور مداوم در معرض آلاینده های محیطی هستیم و محصولات حاوی مواد شیمیایی ، فلزات سنگین ، سموم دفع آفات و مواد نگهدارنده را می خوریم.
برای جلوگیری از اضافه بار سمی ، که باعث احساس خستگی ، خستگی ، تورم و بیماری می شود ، بهتر است از نوشیدنی های سم زدایی برای پاکسازی و تصفیه بدن استفاده کنید.
تأثیر بر بدن
این یکی نوشیدنی سم زدایی طلایی حاوی برخی از بهترین مواد برای سم زدایی است. سرکه سیب در هنگام کار برای پاکسازی کبد و سیستم لنفاوی ، متابولیسم و عملکرد هضم را بهبود می بخشد.
آب لیمو اثر قلیایی بر بدن دارد و به تنظیم سطح pH کمک می کند. نوشیدن آب لیمو یا افزودن آب لیمو به نوشیدنی ها و آب میوه ها می تواند به افزایش سطح انرژی و سم زدایی بدن کمک کند. این اثر خوبی بر روی پوست دارد (به لطف ویتامین C) و عملکرد ایمنی بدن را بهبود می بخشد.
دارچین ، فلفل کاین ، و زنجبیل حاوی ترکیبات درمانی هستند که دارای اثرات ضد التهابی هستند ، به هضم غذا کمک می کنند و متابولیسم را تحریک می کنند و همچنین به کاهش وزن کمک می کنند. به همین دلیل است که به عنوان مثال ، نوشیدن چای زنجبیل بسیار محبوب است. این ماده حاوی مواد ارزشمندی است که باعث تحریک سلامتی و ارتقا آن می شوند سم زدایی.
عنصر اختیاری برای شما نوشیدنی سم زدایی عسل طبیعی خام است ، اما از آنجا که یک شیرین کننده طبیعی است ، نیازی به محرومیت از خواص درمانی آن نیست. ضمن تغذیه بدن با آنتی اکسیدان ها ، کمی شیرینی به این نوشیدنی می افزاید.
ترکیب غذایی نوشیدنی سم زدایی:
48 کالری
0.5 گرم پروتئین
0.4 گرم چربی
11 گرم کربوهیدرات
1.2 گرم فیبر
6 گرم شکر
0.8 میلی گرم منگنز (47٪ RDP)
ویتامین A (32٪ RDP)
13.3 میلی گرم ویتامین C (18٪ RDP)
0.07 میلی گرم ویتامین B6 (6٪ RDP)
0.6 میلی گرم ویتامین E (4٪ RDP)
0.6 میلی گرم آهن (4٪ RDP)
0.3 میلی گرم ویتامین B3 (3٪ RDP)
10 میلی گرم منیزیم (3٪ RDP)
120 میلی گرم پتاسیم (3٪ RDP)
0.02 میلی گرم عسل (3٪ RDP)
نحوه تهیه نوشیدنی سم زدایی مخفی
اولین مرحله گرم کردن آب است. و سپس تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که بقیه مواد را اضافه کنید. با افزودن 2 قاشق غذاخوری شروع کنید. سرکه سیب در آب گرم. سپس 1 قاشق چایخوری را مخلوط کنید. زنجبیل چرخ شده ، 1/4 قاشق چایخوری دارچین و یک فلفل دلمه ای. دو ماده آخر 2 قاشق غذاخوری است. آب لیمو و 1 قاشق چایخوری.عسل طبیعی خام ، که کمی شیرینی به نوشیدنی اضافه می کند.
همه چیز را با هم مخلوط کنید و نوشیدنی سم زدایی شما آماده لذت بردن است. در روزهای گرم تابستان گوارا است ، اما می توانید آن را در هر درجه حرارت نیز بنوشید.
برای شدیدتر سم زدایی نوشیدن این مخلوط درمانی سه بار در روز حدود 20 دقیقه قبل از غذا به مدت دو هفته برای شستشوی سموم توصیه می شود.
اگر به دنبال یک روش سریع و آسان برای پاکسازی بدن و افزایش انرژی خود هستید ، این نوشیدنی را یک بار در روز قبل از صبحانه یا ناهار تهیه کنید.
توصیه شده:
کیک سه شکلات: دستورالعمل مخفی و ظرافت های آماده شده
کیک معروف سه شکلات ملایم ، سبک و اثیری است. در واقع این یک موس سه رنگ است که از شکلات تلخ ، شیر و شکلات سفید تهیه شده است. تهیه این دسر کاملا گران قیمت و دشوار است ، اما در صورت تمایل می توان آن را در خانه تهیه کرد. می خواهید امتحان کنید؟ همه چیز با موس شروع شد فرانسوی ها ، مثل همیشه ، در ایجاد ظرافت های غیر معمول شایستگی دارند.
مک دونالد دستورالعمل های مخفی خود را فاش کرده است
یکی از سرآشپزهای زنجیره ای فست فود مک دونالد راز به اصطلاح را فاش کرد "سس مخصوص" ، که طبق گفته تولید کنندگان انرژی را شارژ می کند و تنها بخشی از ساندویچ های "بیگ مک" است که توسط این زنجیره ارائه می شود. این شرکت یک فیلم با دستورالعمل های دقیق برای ساخت Big Mac معروف ارائه داده است.
دستور مخفی اردک شکم پر با سبزیجات
هر خانم خانه داری دوست دارد خانواده مقدس را به وجد آورد و آنها را با غذاهای خوشمزه غافلگیر کند. با این حال ، پخت و پز یک معنای مقدس نیز دارد ، زیرا غذاهای خوشمزه ای هستند که ما را با مهمترین و نزدیک ترین افراد دور میز دور هم جمع می کنند. این تصور غلطی است که برای تهیه یک غذای خوشمزه ، به طور خودکار به این معنی است که شما باید قدرت فوق العاده و دانش آشپزی گسترده ای داشته باشید.
در اینجا آمده است: دستور مخفی برای کاهش وزن با زردچوبه
از قرن ها پیش خواص مفید و درمانی زردچوبه برای بشر شناخته شده است. جدا از سلامتی و زیبایی ، از آن به عنوان ابزاری جهانی برای کاهش وزن نیز استفاده می شود. امروزه تعداد کمی از راز زردچوبه می دانند. برای خلاص شدن از شر پوند اضافی ، باید شام را با یک نوشیدنی مخصوص با زردچوبه جایگزین کنید ، که در مدت زمان کوتاهی به نتایج مشهودی منجر می شود.
سه دستور خوشمزه ترین دستور تهیه ترشی کلم ترش
سارما از رایج ترین غذاهایی است که در زمستان وقتی در برگ های ترشی کلم پیچ می شود ، تهیه می شود. در عین حال ، هیچ چیز مانع آماده شدن آنها در تابستان با برگ های کلم تازه ، برگه بارانداز ، برگ درخت انگور و غیره نمی شود. در این مورد ما 3 دستور العمل برای تهیه آن ارائه می دهیم برگ کلم پر شده ، بسته به اینکه در چه فصلی آنها را مصرف کنید می توانید از بین آنها انتخاب کنید:
