2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
برای تقویت بدن ، مصرف همزمان سیب و چای سبز توصیه می شود - طبق تحقیقات ، این ترکیب می تواند از انواع بیماری ها محافظت کند. این مطالعه توسط محققان انگلیسی که در انستیتوی تحقیقات غذایی کار می کردند ، انجام شد.
توضیح دانشمندان این است که با مصرف هر دو محصول مقادیر زیادی پلی فنول تولید می شود - آنها به نوبه خود مانع کار مولکول VEGF می شوند.
دانشمندان توضیح می دهند که این مولکول مسئول فرآیندهای آسیب شناختی در خون است - آنهایی که با توسعه سرطان ، تجمع تصلب شرایین و غیره مرتبط هستند.
دانشمندان توضیح می دهند ، این فرایندهای آسیب شناختی همچنین می تواند منجر به شرایطی مانند سکته مغزی و حمله قلبی شود. تحقیقات گذشته همچنین نشان داده است که ترکیب سیب و چای سبز چقدر مفید است ، اما اکنون برای اولین بار ، ترکیب این دو برای جلوگیری از کار مولکول VEGF مشخص شده است.
علاوه بر این ، پلی فنول ها به تحریک آنزیمی کمک می کنند که مسئول محافظت از رگ های خونی در برابر آسیب های مختلف است.
طبق چنین مطالعه ای ، مصرف سیب مشکلات سلامتی بسیار کوچکتری را به همراه دارد. یک مطالعه نشان می دهد که پزشکان به طور قابل توجهی نسخه کمتری را برای کسانی که یک سیب در روز می خورند تجویز می کنند.
خوردن فقط یک سیب در روز برای سالم بودن کافی است - کارشناسان می گویند میوه های آبدار خوشمزه باید همراه با پوست مصرف شوند.
پوست سیب حاوی کوئرستین است که به گفته دانشمندان ، این ماده به مبارزه با آلزایمر کمک می کند. آخرین و نه مهمترین ، سیب عملکرد روده را بهبود می بخشد ، به هضم غذا کمک می کند و موارد دیگر. مصرف آنها قبل از غذا خوب است.
چای سبز ، به نوبه خود ، روند پیری را کند می کند ، بدن را در برابر بیماری های قلبی عروقی و موارد دیگر محافظت می کند. این نوشیدنی منبع بسیار خوبی از کاتچین است که به مبارزه با اضافه وزن کمک می کند. کارشناسان می گویند ، آخرین و نه مهمترین ، نوشیدنی تقویت کننده می تواند از دیابت محافظت کند.
توصیه شده:
یک مشت بادام ما را در برابر سرطان محافظت می کند
دانشمندان ثابت کرده اند که یک مشت بادام خام حاوی مواد کافی کافی است که می تواند یک محافظت عالی در برابر سرطان باشد. بادام غنی از لاتریل است - ماده ای که دارای خواص ضد سرطانی است. لائترین همچنین در گیلاس ، هلو و آلو خشک وجود دارد. بادام خام یک کمک قابل اعتماد برای افرادی است که می خواهند لاغر شوند.
لیستی از غذاهایی که ما را در برابر سرطان محافظت می کند
کارشناسان معتقدند با تغذیه مناسب می توان بیش از 50٪ سرطان ها را پیشگیری کرد. برای بسیاری از مردم ، این ایده به دلایل مالی خوب نیست. واقعیت این است که تعداد زیادی غذای گسترده وجود دارد که می توان منوی ضد سرطانی را برای تهیه آنها در رژیم غذایی تهیه کرد.
مکمل غذایی آمارانت ما را در برابر سرطان محافظت می کند
دانشجویان مکزیکی از مرکز تحقیقات م Instituteسسه ملی پلی تکنیک در پایتخت یک مکمل غذایی بی نظیر اختراع کرده اند که به مبارزه با سرطان کمک می کند. گیاه آزتک ها گل همیشه بهار ، که در کشور ما با عنوان گل آرد شناخته می شود ، اساس این کشف است.
سیب زمینی از ما در برابر سرطان محافظت می کند
نوع جدیدی از سیب زمینی از افراد در برابر سرطان و پیری محافظت می کند. دانشمندان ژاپنی نوع جدیدی ایجاد کرده اند که حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که با ارزش ترین آنها - پلی فنول ها است. پلی فنول ها مواردی هستند که قادر به کند کردن روند پیری در بدن هستند.
نوشیدن چای سبز می تواند شما را در برابر این 2 بیماری محافظت کند
نوشیدن چای سبز هنگامی که می خواهید چند پوند از وزن خود را کم کنید توصیه می شود ، اما علاوه بر مبارزه با اضافه وزن ، معلوم می شود که این نوشیدنی گرم می تواند از خطر ابتلا به دو بیماری کشنده جلوگیری کند. مطالعه بنیاد بیماری های قلبی عروقی انگلیس نشان داد که مصرف روزانه چای سبز می تواند از سکته مغزی و حمله قلبی جلوگیری کند.
