2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
شراب برای سلامتی مفید است اما زیاده روی در آن می تواند به بدن آسیب برساند. آنتی اکسیدان های موجود در شراب با از بین بردن رادیکال های آزاد با پیری زودرس مبارزه می کنند.
با این حال ، در صورت مصرف بیش از حد شراب ، آنتی اکسیدان ها به رادیکال های آزاد تبدیل می شوند. آنها با رقیق سازی بیش از حد خون ، رگ های خونی را از بین می برند.
نوشیدن بیش از نیم لیتر شراب در روز توصیه نمی شود. شراب به عملکرد بهتر غدد درون ریز کمک می کند.
این نوشیدنی خوشمزه به حفظ اسیدیته طبیعی معده کمک می کند ، خاصیت ضد باکتری دارد و سموم را از بدن دفع می کند.
شراب رگ های خونی را گشاد می کند ، متابولیسم را عادی می کند ، خواب را بهبود می بخشد ، بدن را تقویت می کند ، تون می کند و به بازیابی نشاط کمک می کند.
شراب بدن را با عناصر کمیاب مفید و همچنین با ویتامین های گروه B غنی می کند - B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B8 ، B9 ، بدن را با اسیدهای آمینه مفید اشباع می کند.
شراب از تصلب شرایین محافظت می کند ، به کاهش پیری زودرس بدن کمک می کند ، کلسترول مضر را کاهش می دهد و یک ماده ضد استرس عالی است.
شراب از تشکیل لخته های خون جلوگیری می کند ، تأثیر مفیدی بر روی سیستم قلبی عروقی دارد. شراب متابولیسم چربی را بهبود می بخشد ، به تعادل مناسب لیپوپروتئین ها در خون کمک می کند.
شراب سفید فشار خون را کاهش می دهد. اگرچه تا همین اواخر تصور می شد که شراب قرمز برای افراد فشار خون بالا ممنوع است ، اما دو لیوان شراب بر وضعیت آنها تأثیر منفی نمی گذارد.
شراب به حل شدن پلاک های اسکلروتیک در رگ های خونی کمک می کند. نوشیدن دو لیوان شراب در روز به طور قابل توجهی خطر سکته را کاهش می دهد.
توصیه شده:
رنگهای غذایی و تأثیر آنها بر سلامتی
غذا باید رنگارنگ باشد ، این همان چیزی است که بسیاری از کارشناسان به ما توصیه می کنند. میوه ها و سبزیجات با رنگ های مختلف را در فهرست خود قرار دهید. این باعث سلامتی شما می شود و انرژی و روحیه شما را شارژ می کند. رژیم غذایی رنگی خطر بیماری هایی مانند دیابت ، سرطان ، فشار خون بالا ، قلب و سایر بیماری ها را کاهش می دهد.
رنگهای غذایی بر سلامتی تأثیر می گذارند
رنگهای مختلف با انرژی متفاوت ما را شارژ می کنند. در مورد غذا هم همینطور. هر رنگ دارای فرکانس نوسانات انرژی خاص خود است. رنگهایی که مشخصه چاکراهای ما هستند ، مسئول اندامهایی هستند که بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرند. بنابراین ، هر اندام مربوط به یک رنگ خاص است.
رنگ غذا بر سلامتی تأثیر می گذارد
به نظر می رسد که روحیه و سلامتی ما نه تنها توسط رنگ مبلمان و دیوارها ، بلکه حتی از رنگ ظروف آماده نیز تأثیر می گذارد. و دامنه رنگ آنها قادر به ایجاد معجزه است. نشان داده شده است که سایه های رنگی مناسب غذا ، نور و جو به درستی انتخاب شده اند و باعث بهبود اشتها و فرایندهای هضم می شوند.
اگزالات چگونه بر سلامتی تأثیر می گذارد؟
لوبیا سبز را دوست دارید؟ اسفناج؟ توت؟ تمشک؟ کرفس؟ این میوه ها و سبزیجات از ارزش غذایی بالایی برخوردار هستند و بنابراین از ارزش بالایی برخوردار هستند. با این حال تعداد کمی از افراد می دانند که آنها حاوی عنصر خاصی به نام اگزالات هستند. این بیماری با تعدادی از شرایط ناسالم مانند سنگ کلیه همراه است.
غذاهایی که بدترین تأثیر را روی سلامتی و محیط زیست دارند
مشخص است که غذا برای سلامتی ما از اهمیت زیادی برخوردار است. از این گذشته ، ما واقعاً همان چیزی هستیم که می خوریم. تغذیه سالم به فلسفه زندگی بسیاری از افراد جامعه مدرن تبدیل شده است و این انتخاب دلایل خود را دارد. غذای ارگانیک توسط بیشتر افراد ترجیح داده می شود که توانایی پرداخت هزینه بالایی را دارند و کشاورزی ارگانیک به عنوان نوعی نوشدارو دیده می شود که می تواند بشریت را از غذای مضر ، که شروع به بدست آوردن ویژگی های سمی می کند.
