2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
آملا (Phyllanthus emblica) نوعی انگور است. میوه های آن زرد مایل به سبز است. طعم آنها ترش ، تلخ و قابض است. هندی ها برای خوش طعم شدن و ترش شدن میوه ، آنها را در آب نمک و پودر چیلی فرو می برند.
این درخت برای هندوها مقدس است ، زیرا اعتقاد بر این است که لرد ویشنو در آن زندگی می کند. طبق باورهای مذهبی آنها ، این میوه ها هر بیماری را درمان می کنند و برای هر کسی که به طور منظم آنها را مصرف می کند ، باعث طول عمر می شوند. در طب سنتی هند ، از میوه های آملا به صورت خشک و تازه استفاده می شود.
از تمام قسمتهای گیاه در انواع مختلف آیورودا (سیستم طب طبیعی هند باستان) استفاده می شود. میوه های آملا از این جهت غیرمعمول هستند که حاوی پنج مورد از شش طعم شناخته شده توسط آیورودا هستند. انگور یکی از اصلی ترین ترکیبات ترکیب گیاهی باستانی به نام Chyawanprash است.
طبق دستورالعمل های ارائه شده در آیورودا تهیه می شود و بهترین فروش مکمل غذایی در هند است. املا به صورت خام یا پخته مصرف می شود. اغلب از آنها برای تهیه سس های مختلف غذاهای گوشتی استفاده می شود. در هند معمولاً میوه ها با نمک ، روغن و ادویه جات ترشی جات می شوند. همچنین از آنها برای تهیه جوهر ، شامپو ، روغن مو و موارد دیگر استفاده می شود.
روغن مو باعث تغذیه مو و پوست سر می شود و به جلوگیری از سفیدی زودرس مو کمک می کند. به دلیل محتوای زیاد ویتامین C ، مواد معدنی ، اسیدهای آمینه ، پروتئین ها و اسیدهای چرب امگا 3 در میوه ها ، دارای خواص آنتی اکسیدانی نیز هستند.
علی رغم خواص مفید آن ، اگر آلما در مقادیر بسیار زیادی مصرف شود ، به دلیل فروکتوز موجود در آن می تواند برای سلامتی خطرناک باشد.
توصیه شده:
سبزیجات و گوشت را برای طول عمر ریشه دهید
پیرترین زن کره زمین که 125 سال سن دارد ، راز طول عمر را فاش کرده است. این زن که از نظر ملیت کوبایی است ، اظهار داشت که برای ادامه زندگی تا این سن پیشرفته ، باید یک رژیم غذایی سالم را برای بقیه زندگی خود دنبال کنید ، هوای تازه تنفس کنید و همیشه عشق زیادی را در قلب خود نگه دارید.
ده اکسیر برای جوانی و طول عمر
ما این دستورالعمل های ساده و مقرون به صرفه را که به سلامتی شما کمک می کنند - برای تقویت ایمنی بدن ، اشباع بدن با مواد مغذی ، به معنای طولانی شدن جوانی و اطمینان از طول عمر ، به شما توجه می کنیم. 1. یک لیوان آب در قابلمه بریزید ، جوش بیاید.
جلبک ها - غذایی برای طول عمر
در غذاهای اروپایی جلبک از احترام زیادی برخوردار نشوید با این حال ، آنها از جمله غذاهایی هستند که عمر انسان را طولانی می کنند. دانشمندان انگلیسی که ترکیب جلبک ها را مطالعه کردند ، در آنها ترکیبات مفیدی به نام پپتیدهای فعال زیستی یافتند.
دستور العمل های تبتی برای جوانی و طول عمر! آنها واقعاً کار می کنند
طبق تبتی های باستان ، بیش از یک یا دو دستورالعمل برای جوان سازی کل بدن وجود دارد. بیهوده نیست که آنها بر اسرار جوان سازی و طول عمر تسلط دارند. دستور العمل های آنها شامل گیاهان ، محصولات و مواد معدنی ساده و بسیار رایج مانند سیر ، عسل ، گوشت حیوانات استپی و بسیاری دیگر است.
گیاه هندی جینسینگ هندی (Ashwagandha) بهترین دارو برای استخوان ها است
این گیاه بسیار مفید نامیده می شود گیلاس زمستانی - پنیر باد ، که به آن جینسینگ هندی نیز گفته می شود ، حاوی بسیاری از مواد مفید است. به آن غذا استخوان ، عضله و بافت نیز گفته می شود. Ashwagandha سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، به افرادی که خواب بی قرار دارند کمک می کند و همچنین سیستم عصبی مرکزی را تقویت می کند.
