کدو سبز - سبزیجات در هزاران نقش

فهرست مطالب:

تصویری: کدو سبز - سبزیجات در هزاران نقش

تصویری: کدو سبز - سبزیجات در هزاران نقش
تصویری: #خوراک#کدو سبز#پارمژان#zucchiniparmigiana#سبزیجات#غذای_گیاهی#healtyfood#zucchini#کدوسبز# 2024, سپتامبر
کدو سبز - سبزیجات در هزاران نقش
کدو سبز - سبزیجات در هزاران نقش
Anonim

آشپزخانه با دستور العمل های کدو سبز ، سبزی تابستانی که به طرز دلپذیری و موفقیت در بسیاری از غذاهایی که آماده می کنیم ، ریخته می شود. روی اسپاگتی ، پخته یا سرخ شده ، شکم پر ، حتی در کیک - می توان آنها را از هزاران شکل تغییر شکل داد.

کدو سبز در تمام طول سال در دسترس هستند ، ما می توانیم آنها را از هر سوپرمارکت خریداری کنیم ، اما در حال حاضر ، در اواخر تابستان ، آنها تمام طعم های خود را نشان می دهند. اقتصادی ، بسیار غنی از آب و کم کالری ، این سبزیجات کوچک می توانند طعم خام و پخته داشته باشند.

در اینجا چند ایده در مورد چگونگی توانایی شما آورده شده است پختن کدو سبز.

کدوی شکم پر

بسیاری از مردم این غذاهای کلاسیک را دوست دارند. برای تهیه آنها ، باید نصف کدو سبز مستطیل یا کل سبزیجات را تراش دهید ، اگر کدو سبز گرد است.

سپس می توانید آنها را با برنج ، کینوا ، ارزن ، سبزیجات یا گوشت پر کنید - مانند گوشت گاو چرخ کرده یا داخل کالباس. و چرا با ماهی نیست. شما همچنین می توانید آرد سوخاری ، پنیر رنده شده یا پنیر زرد یا سس گوجه فرنگی را در بالای آن اضافه کنید ، صدها گزینه وجود دارد.

اسپاگتی کدو سبز

اسپاگتی کدو سبز
اسپاگتی کدو سبز

اسپاگتی سبزیجات اکنون مد شده است. خود را با مارپیچ یا وسیله دیگری مسلح کنید و نوارهای نازک را از آن جدا کنید کدو سبز.

سپس می توانید ماکارونی کدو سبز حاصل را به صورت خام ، با کمی روغن زیتون ، بخارپز یا سرخ شده به مدت دو دقیقه سرو کنید. سرآشپزها توصیه می کنند نوارها مانند گوساله ها گسترده تر باشند.

پای کیک و نمکی

کوکی کدو سبز
کوکی کدو سبز

کدو سبز بسیار خوشمزه است وقتی به مواد شیرینی شور همراه با پنیر بز یا گوجه فرنگی اضافه شود. با استفاده از کوک لورن یا تارت Taten یا برخی از دستور العمل های مدرن ، سنت را شرط بندی کنید ، سبزیجات را به طول برش دهید و مانند حلزون بپیچید.

تورتیلا و دسر

کدو سبز و تخم مرغ کاملاً پیش می رود شما می توانید یک ظرف عالی از تخم مرغ خرد شده و خامه مایع ، نمک ، شیرین یا چاشنی ادویه جات معطر تهیه کنید ، که می توانید آن را روی تکه های سبزیجات بپاشید.

توصیه شده: