2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
تورم معده و غرش روده از مشکلات رایجی است که باعث ناراحتی شدید می شود. این مشکل به ویژه هنگامی ناخوشایند است که فرد نتواند لباس خود را بپوشد.
دلایل این مشکلات اغلب به دلیل احتباس مایعات و تشکیل بیش از حد گاز ایجاد می شود. اغلب اوقات علت آن پر شدن معده است.
پرخوری ، به ویژه با محصولات سرشار از کربوهیدرات و چربی تصفیه شده ، می تواند باعث نفخ بیش از حد گاز شود.
تورم معده همچنین می تواند ناشی از عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن ، التهاب غشای مخاطی معده یا وجود قارچ باشد.
بسیاری از خانمها از نفخ شکم قبل از چرخه شکایت دارند. گاهی این تورم می تواند نشانه ای از بیماری های قلبی ، کلیوی ، کبدی و تخمدان باشد.
در صورت درد مداوم ، استفراغ و تب ، که همراه با نفخ و خروش روده و همچنین تورم پاها است ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
اگر از نفخ معده رنج می برید ، مصرف نمک خود را کاهش دهید. اگر نمک دوست دارید ، فقط از یکی با سطح سدیم کاهش یافته استفاده کنید. نوشیدنی های گازدار ننوشید.
از ترکیب ماکارونی با میوه خودداری کنید. در مصرف غذاهای چرب ، سبزیجات خام و میوه ها و حبوبات زیاده روی نکنید.
هفته ای یک بار فقط سیب های رنده شده را روی یک رنده خوب بخورید و آب معدنی و چای نعناع شیرین بنوشید. روز بعد سوپ سبزیجات و سبزیجات بخارپز بخورید.
در صورت نفخ شکم قبل از چرخه ، توصیه می شود در این روزها از محصولات غنی از ویتامین B6 و E و منیزیم استفاده کنید و قهوه ، شکر و نمک را کاملاً کنار بگذارید.
توصیه شده:
برای سوزش معده و ناراحتی معده موز بخورید
موز آنها اغلب به عنوان غذای ایده آل توصیف می شوند. آنها فاقد چربی ، کلسترول یا سدیم هستند ، اما پر از فیبر ، ویتامین C ، ویتامین B6 ، اسید فولیک ، پتاسیم و کربوهیدرات های پیچیده هستند. هضم این میوه عجیب و غریب آسان است ، و آن را به عنوان داروی معده و غذای مورد علاقه نوزادان و افراد مسن تبدیل می کند.
سوپ های مفید برای ورم معده و معده بیمار
ورم معده التهاب مخاط معده است و بیشتر اوقات ناشی از استرس و تغذیه نامناسب است. اگر از این بیماری رنج می برید ، باید مراقب آنچه می خورید باشید و بهتر است با قرار دادن غذاهایی که اسیدیته معده را کاهش می دهند و غشای مخاطی را تحریک نمی کنند ، منوی خود را کاملاً تغییر دهید.
اکیبولتس معده و روده را درمان می کند
اختلالات دستگاه گوارش به ویژه در ماه های گرم تابستان شایع است. بیشتر آنها در طی یک یا دو روز با مقداری رژیم ، بهداشت بهتر و جوشانده های گیاهی ناپدید می شوند. می توانید از گزنه سفید سفید جوشانده استفاده کنید - به سه ساقه گیاه نیاز دارید.
نحوه ایجاد غرش - راهنمای مبتدیان
غرش یک دسر کلاسیک ترکی است که مدتهاست در بلغارستان شناخته شده است. در اصل ، این کیکی است که با شربت قند آشنا ما شربت می شود. در میان تمام دسرها ، می توان گفت که خروش یکی از آبدارترین است که می توانیم برای دسر انتخاب کنیم. این یک انتخاب مناسب برای پذیرایی از میهمانان یا فقط برای جلب رضایت همه در خانه است که احساس می کنیم چیزی شیرین می خوریم.
با معده و گاز معده که مدام نفخ کرده است چه باید کرد؟
شکم و گاز متورم - وضعیت ناخوشایندی که مطمئن هستیم برای همه اتفاق افتاده است. اما اگر همه کارها یک بار نیستند بلکه دائماً اتفاق می افتند چگونه می توان رسیدگی کرد؟ پرهیز از مصرف برخی غذاها مانند ادویه و حبوبات یک گزینه است ، اما یک راه حل موقتی برای این مشکل است.
