2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
به سختی کسی وجود دارد که توصیه ای برای خوب بودن نوشیدن نوشیدنی های گرم برای سرماخوردگی نشنیده باشد. آنها به بهبود آنفلوانزا و بیماری های ویروسی کمک می کنند زیرا باعث گرم نگه داشتن شما می شوند ، به شما عرق می کنند و بدن شما دمای طبیعی خود را بازیابی می کند و گلودرد را تسکین می دهد و به پاک سازی مجاری تنفسی کمک می کند.
با این حال ، متخصصان خاطرنشان می کنند که هر نوشیدنی گرم نمی تواند درمان کند. مواردی وجود دارد که کاملاً نتیجه عکس دارند. آنها روند بهبودی طبیعی بدن را کاهش می دهند.
معمولاً در صورت سرماخوردگی قهوه صبح را کنار گذاشته و چای معطر را جایگزین آن می کنیم. توصیه برای فنجان گرم است چای با عسل و لیمو برای همه شناخته شده است. اما آیا وقتی آنفولانزای فصلی ما را از بین برد چای بهترین نوشیدنی است؟
توصیه برخی از متخصصان در مورد سرماخوردگی است فراموش کردن در مورد چای یا قهوه و چیزی متفاوت آنها حاوی کافئین هستند و این ماده از مبارزه سریع بدن با عفونت جلوگیری می کند. کافئین فرد را بیدار نگه می دارد و در صورت بیماری ، بدن برای بهبودی به خواب احتیاج دارد.
کدام نوشیدنی به دلیل بیماری ویروسی برای تب مناسب است؟ نوشیدنی های سالم و بدون کافئین یک امر ضروری است. بهتر است آب ، کمپوت یا سایر نوشیدنی های میوه ای بنوشید. آنها به شما کمک می کنند تا به خواب بروید تا بدن قدرت خود را بازیابد.
علاوه بر این ، دمای نوشیدنی مهم است. اینکه تصور کنید باید حتما چیزی گرم بنوشید اشتباه است. نوشیدنی های سرد ، اما نوشیدنی های سرد ، برای تب مناسب هستند. بدن را خنک می کنند. آنژین به خوبی به نوشیدنی های سرد پاسخ می دهد زیرا رگ های خونی گلو را منقبض می کند و تورم چرکی فروکش می کند.
یک نوشیدنی گرم برای گشاد شدن رگ ها و همچنین برای استراحت مناسب است ، که این احساس پس از دوش آب گرم است. آنها به آرامش بدن کمک می کنند و جای خود را به خواب می دهند.
چای ، قهوه ، آب ، آب ، کمپوت همه نوشیدنی هایی هستند که می توانند از روند بهبود و بهبودی در بدن پشتیبانی کنند ، اما دارویی نیستند و نمی توان به تنهایی به آنها اعتماد کرد.
در صورت بیماری ، بهتر است به داروهای تجویز شده اعتماد کنید و همراه با نوشیدنی های مناسب مصرف کنید.
دستورالعمل های مفید دیگری را برای سلامتی مشاهده کنید.
توصیه شده:
سرماخوردگی را در این زمستان فراموش کنید! بیش از 15 بیماری را با چای بابونه منع کنید
در روزهای سرد زمستان چای بابونه یکی از نوشیدنی های مورد علاقه است. نوشیدنی سنتی بسیار مفید است و با بیش از 15 بیماری کنار می آید. بابونه قیمت کمی دارد ، یافتن آن آسان است و تقریباً همه را معالجه می کند - این امر آن را برای طرفداران داروی جایگزین مناسب می کند.
اگر می خواهید سالم باشید این غذاها را فراموش کنید
امروزه مشخصه رژیم غذایی مدرن در مقایسه با رژیم غذایی نیاکان ما کمبود مواد مغذی است. چطور؟ با پیشرفت تکنولوژی ، بیشتر غذای ما پس از نوعی فرآوری تولید می شود. به عنوان افرادی که مشغول کار هستند ، بیشتر و بیشتر به وعده های غذایی سریع و منجمد اعتماد می کنیم.
اگر این مشکلات را دارید ، باید از قهوه خودداری کنید
محرک روانشناختی ، که در جهان رتبه اول را دارد ، قهوه است. صبح ها با فنجان ثابت قهوه معطر و نشاط آورتر می شوند. اگرچه علاقه به محبوب ترین نوشیدنی توسط جامعه علمی بسیار زیاد است ، اما هنوز در مورد فواید و مضرات مصرف منظم قهوه اتفاق نظر وجود ندارد.
ماکارونی و ماکارونی را فراموش کنید - این ماکارونی ایتالیایی را امتحان کنید
غذاهای ایتالیایی یکی از گسترده ترین غذاهای سراسر جهان است. ایتالیایی ها به خاطر ماکارونی ، پیتزاهای شگفت انگیز و دسرهای مجلل خود معروف هستند. هر یک از ما اسپاگتی را دوست داریم ، اما آنها قسمت کوچکی از انواع ماکارونی موجود و غذاهای لذیذی هستند که می توان با آنها تهیه کرد.
اگر باردار هستید گیاهخواری را فراموش کنید
اگر تصمیم گرفته اید که در زمان ما از راه محبوب گیاهخواری پیروی کنید ، باید بدانید که این راه نه تنها موافقان بلکه مخالفان را نیز پنهان می کند. مخصوصاً اگر در شرف مادر شدن هستید. با این وجود ، غذاهای گیاهی می توانند منجر به کمبود سریع عناصر ریز و درشت و کل ویتامین ها شوند.
