2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه استرالیای جنوبی انجام شد نشان داد که کودکان امروزی چاق و کندتر از سن والدین هستند.
طبق نتایج 50 مطالعه استقامتی ، کودکان امروزی نمی توانند به سرعت یا به اندازه پدر و مادر خود بدوند.
این مطالعه در مقیاس بزرگ 25 میلیون کودک 9 تا 17 ساله را در 28 کشور انجام داد و بین سالهای 1964 تا 2010 انجام شد.
داده ها نشان داد که نسل جوان 1.5 سال و 90 ثانیه آهسته تر از همسالان خود در 30 سال پیش دوید.
با هر دهه موفقیت آمیز ، کاهش طبیعی استقامت قلبی عروقی در دختران و پسران ثبت شد.
دکتر گرانت تومکینسون ، نویسنده اصلی این تحقیق ، گفت: کاهش 60 درصدی استقامت را می توان با افزایش توده چربی توضیح داد.
این مشکل عمدتا مربوط به کشورهای غربی بود ، اما روند مشابهی قبلاً در کشورهایی مانند کره جنوبی ، چین و هنگ کنگ مشاهده شده است.
پزشکان توصیه می کنند کودکان به ورزش تشویق و الهام شوند ، زیرا عواقب اضافه وزن می تواند برای سلامتی بسیار خطرناک باشد.
طبق مطالعات ، اگر کودکان از نظر جسمی خوب نباشند ، با گذشت زمان مشکلات عمده ای در سیستم قلبی عروقی پیدا می کنند.
ثابت شده است که کودکان و جوانان برای حفظ سلامتی خود در شرایط عالی نیاز به فعالیت بدنی حداقل یک ساعت در روز دارند.
این بدان معنی است که آنها باید در فضای باز بازی کنند ، پیاده روی کنند یا به مدرسه دوچرخه سوار شوند.
بار خود نیز مهم است - باید باعث تعریق شود.
این مطالعه در کنفرانس انجمن قلب آمریکا ارائه شد.
سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که 80٪ جوانان جهان ورزش کافی ندارند.
یک چهارم کودکان دارای اضافه وزن علائم عدم تحمل گلوکز را نشان می دهند ، که یک عامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است.
تا چند سال پیش این نوع دیابت فقط در بزرگسالان دیده می شد.
توصیه شده:
امروز جمعه است! امروز 3 بار نان می پرستیم
طبق اعتقادات مردمی ، در 14 اکتبر ، Winter Petkovden جشن گرفته می شود. در این روز یاد مقدس پتکا تارنوفسا گرامی داشته می شود و به احترام وی یک نان آیینی ویژه تهیه می شود. در اعتقادات عامیانه ، سنت پتکا به عنوان حامی خانواده ، خانه ، تولد و فرزندان پذیرفته شده است ، به همین دلیل قربانی ها و پای های مخصوص تهیه می شود.
منوی کامل کودکان و کودکان روزانه
ما به شما ایده هایی برای منوی غذایی روزانه برای کودکان (ناهار ، صبحانه و میان وعده بعد از ظهر) ارائه می دهیم که توسط متخصصان تغذیه کودکان ارائه می شود. برای صبحانه غلات صبحانه (ترجیحاً غلات سبوس دار) همراه با شیر و میوه. این ظرف پخت سریع ، مقدار زیادی مواد مغذی از جمله کربوهیدرات ، فیبر ، کلسیم ، آهن ، اسید فولیک و روی بدن کودک را تأمین می کند.
نوشیدنی های انرژی زا کودکان را چاق می کند
مصرف نوشیدنی های انرژی زا توسط کودکان برای سلامتی و پیشرفت آنها در آینده بسیار مضر است. اخیراً مشخص شده است که مصرف آنها به طور قابل توجهی وزن آنها را افزایش می دهد. علاوه بر این ، نوشیدنی های انرژی زا قادرند صدمات جبران ناپذیری به حفره دهان دهان کودک وارد کنند.
کودکان چاق قربانیان مادران خود هستند
عباراتی مانند "تا وقتی همه چیز را نخورید ، از روی میز بلند نخواهید شد" از درد دوران کودکی ما برای ما آشنا است. یک مطالعه جدید نشان داده است که دلیل این امر تقصیر ضایعات مواد غذایی است. به گفته وی ، با این حال ، چنین شیوه هایی باعث شیوع اپیدمی چاقی در کودکان می شود.
کودکان بلغاری چاق هستند
طبق آخرین داده ها ، یک سوم کودکان بلغاری در حال حاضر دارای اضافه وزن هستند. ماهی و شیر به ندرت در فهرست غذاهای ما گنجانده می شود و از طرف دیگر ، پتی ها بیش از حد مصرف می شوند. همچنین داده ها نشان می دهد بلغاری ها کمتر و کمتر حرکت می کنند و ورزش می کنند ، که این امر باعث افزایش شیوع دیابت و بیماری های قلبی عروقی می شود.
