2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
برای تهیه چیزی با لرزش ، یک شرط اجباری این است که برگها تازه چیده شوند. برگهای تازه گیاه را انتخاب کنید - بدون تیره شدن و پژمردگی. کینوا را بندرت می توانید در بازار پیدا کنید زیرا به عنوان یک محصول بسیار فرار است و بازرگانان از فروش آن اجتناب می کنند.
برای تهیه کینوا در خانه ، فقط باید برگ های سبزیجات را کاملا تمیز کرده و بشویید. این سبزی برگ دار یک سالاد عالی درست می کند - می توانید آن را با سبزیجات دیگر ترکیب کنید یا فقط پیاز سبز اضافه کنید. ادویه ها را اضافه کنید و سالاد آماده است.
به طور کلی - با کینوا می توانید تمام دستور العمل هایی را که به طور سنتی اسفناج به آنها اضافه می کنید ، تهیه کنید. سوپ ، ظرف برنج ، حتی پای خود را درست کنید. اگر ترجیح می دهید ، با کینوا تزئین کنید یا رشته ها را با کمک آن بچرخانید.
ما به شما دو دستورالعمل ارائه می دهیم که می توانید به راحتی در خانه تهیه کنید. اولین مورد برای تزئین با کینوا - این یک پوره سبزیجات خوشمزه است که مناسب هر گوشت سوخاری یا سرخ شده است. در اینجا محصولات مورد نیاز شما وجود دارد:
عکس: Nevena Blazheva Ivanova
پوره ی گشنیز
محصولات لازم: 1 کیلوگرم کینوا ، ½ بسته. کره ، 40 گرم آرد ، 300 میلی لیتر شیر ، نمک ، فلفل ، چند حبه سیر
روش آماده سازی: برگهای کینوا و حبه های سیر را بشویید و بجوشانید. به خاطر داشته باشید که برگ ها بسیار راحت جوشانده می شوند زیرا کاملاً نرم هستند. سپس برگ ها و حبه های سیر را له کنید.
در ظرف دیگری کره را بگذارید و ظرف را روی اجاق بگذارید ، آرد را اضافه کرده و پس از به دست آمدن مواد قیمتی ، پوره سبزیجات را به آن بریزید. سرخ کرده و شیر را اضافه کنید.
ادویه ها را نمک و فلفل اضافه کنید ، در صورت تمایل ادویه های دیگر را اضافه کنید. ده دقیقه بجوشانید - تا زمانی که تراکم مورد نظر خود را بدست آورید.
برنج با فلفل و کینوا
دستور بعدی با برنج و فلفل های بو داده است. شما به حدود 200 گرم کینوا ، 1 قاشق چایخوری نیاز دارید. برنج و چند فلفل بو داده قرمز. پیاز و چربی خلال شده را در یک کاسه بریزید و تفت دهید ، سپس کینوا و فلفل خرد شده را اضافه کنید.
هم بزنید و برنج را اضافه کنید ، سپس 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. فلفل قرمز. آب و ادویه جات را اضافه کنید - نمک ، فلفل. آنقدر بپزید تا برنج نرم شود.
توصیه شده:
خالص ترین نان کره زمین در بلغارستان پخته می شود
نان یک غذای اساسی بلغاری است ، بلکه محصولی است که در انواع مختلف در تمام نقاط جهان تولید می شود. فقط در آلمان بیش از 3200 امرار معاش پخته می شود. تصادفی نیست که گفته های زیادی در رابطه با آن داریم. معروف ترین حکمت عامیانه این است که هیچ کس بزرگتر از نان نیست .
با سایر استیک ها چه غذایی باید پخته شود؟
حداقل یک بار همه به خصوص پس از تعطیلات با استیک های پخته شده مانده اند. به خصوص امروز ، دور ریختن بقیه مواد غذایی تقریباً جرم محسوب می شود. پس زندگی جدیدی به او بدهید. مهم نیست که چقدر آبدار و خوب پخته شوند ، استیک ها خشک می شوند. حتی اگر کوچک نباشند ، با استفاده از محصولات دیگر می توانید غذاهای جدید تهیه کنید که برای کل خانواده کافی است.
چه چیزی با کینوا طبخ شود
ج کوینو چیزهای مختلفی را می توان تهیه کرد - می توانید به جای صبحانه ماکارونی صبح یک غذای کناری درست کنید یا آن را بخورید. وطن این غلات آند است ، اما در کشور ما در سال های اخیر محبوبیت بیشتری پیدا کرده است ، به خصوص توسط افرادی که ترجیح می دهند غذای سالم بخورند مورد استفاده قرار می گیرد.
گوجه فرنگی گران می شود و خیار در فصل خیارشور ارزان می شود
طی هفت روز گذشته ، شاخص قیمت بازار جهش در مقادیر هر کیلوگرم گوجه فرنگی گلخانه ای عمده فروشی را گزارش کرده است. از طرف دیگر ، بر اساس اطلاعات کمیسیون دولتی بورس کالا و بازار ، خیارهای گلخانه ای ارزان شده اند. گوجه فرنگی گلخانه ای 14.8 درصد افزایش یافته است و برای هفته گذشته وزن آنها با قیمت 1.
12 ماده غذایی که به شما کمک می کند تا از فصل آنفولانزا و سرماخوردگی جان سالم به در ببرید
دومین چیز بد بعد از لرز در هنگام سرماخوردگی یا آنفولانزا ، از دست دادن اشتها است. از آنجا که سرماخوردگی و آنفولانزا ناشی از ویروس ها است ، غذاهایی با خاصیت ضد ویروسی آنها می توانند سرعت بهبودی را افزایش دهند یا در وهله اول با این ویروس ها مقابله کنند.
