برای خوشبختی توت فرنگی بخورید

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

بر اساس نتایج یک مطالعه بریتانیایی ، توت فرنگی یکی از میوه هایی است که بیشتر روحیه ما را بالا می برد. دیلی میل در صفحات خود می نویسد ، یکی از دلایل این است که آنها با تابستان در ارتباط هستند.

نتایج نشان می دهد که 86 درصد از کل پاسخ دهندگان فقط با فکر توت قرمز احساس بهتری دارند. پروفسور باری اسمیت ، که در دانشگاه لندن کار می کند ، معتقد است که یکی از دلایل اصلی آن است توت فرنگی ایجاد احساسات مثبت در مردم عطر و بوی مقاومت ناپذیر آنهاست.

بازآفرینی مصنوعی بسیار دشوار است و خاطرات خوش بسیاری را بر می انگیزد.

البته ، همه میوه ها چنین تأثیر مفیدی روی ما ندارند - طبق نتایج مطالعه ، سیب و موز احساسات مثبتی ایجاد نمی کنند. دلیل آن این است که هر دو نوع میوه خاطرات ناهار را روی میز تحریک می کنند.

از پاسخ دهندگان سال شد که با چه ارتباطی دارند؟ توت فرنگی - بیشتر آنها پاسخ دادند که با عطر چمن های بریده شده ارتباط برقرار می کنند.

جز بی نهایت معطر و اشتها آور توت فرنگی نیز بسیار مفید است - سرشار از آنتی اکسیدان هستند.

توت های قرمز کوچک حتی می توانند فشار خون پایین ، نتایج مطالعه دیگری را که توسط دانشمندان دانشگاه فلوریدا انجام شده نشان می دهد.

آنها اثر آرام بخشی بر روی اندوتلیوم داشتند - این سلول ها سلول های داخلی رگ های خونی را می پوشانند.

میوه دیگری ، بسیار اسیدی تر از توت فرنگی ، برای شرایط عمومی بدن نیز بسیار مفید است. آهک تا حدی بر خلق و خوی ما نیز تأثیر می گذارد - میوه ترش سیستم عصبی را بهبود می بخشد زیرا اثر آرام بخشی دارد.

تحقیقات مدرن در مورد این موضوع ثابت می کند که خوردن آن از خستگی زمستان ، افزایش تحریک پذیری ، حتی افسردگی جلوگیری می کند.

و وقتی صحبت از افسردگی می شود ، اگر از چنین چیزی رنج می برید ، می توانید نه تنها با تکیه بر آهک ، بلکه به شکلات ، آجیل و موز نیز وضعیت خود را بهبود بخشید.

دانشمندان بلژیکی متقاعد شده اند که با خوردن این سه محصول می توان هرگونه افسردگی را کنار گذاشته و از داروهای ضد افسردگی دست کشید.