2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
پسته به دلیل محتوای بالای ویتامین E شناخته شده است که تأثیر مثبتی بر قدرت دارد. با این حال ، این در مورد آجیل های مصرف شده با آبجو صدق نمی کند. در چنین شرکتی منجر به نتیجه معکوس می شوند.
برای سلامتی ، پسته در ترکیب با عسل ، لعاب قند یا بو داده مصرف می شود. هرچه آجیل ها سبزتر باشند ، رسیده تر ، مفیدتر و خوشمزه ترند. بعضی اوقات ممکن است قرمز باشند.
برخلاف سایر آجیل های بادام هندی به صورت پوسته ای فروخته نمی شوند. به این دلیل که پوسته ای بین مهره و پوسته وجود دارد که حاوی ماده سمی کاردول است. در هنگام لمس تاول ممکن است روی پوست ظاهر شود.
بنابراین ، اگر در هند یا سریلانکا هستید و درختانی با میوه رسیده می بینید ، ریسک نکنید و خودتان سعی در برداشتن آنها نکنید. هنگام خرید آنها اطمینان حاصل کنید که آجیل کاملا تمیز شده است ، شکلی کمی خمیده دارد. آنها برای افرادی که کارهای ذهنی انجام می دهند ایده آل هستند.
فندق به مغز نیز کمک می کند. اما مزیت اصلی آن ترکیب پروتئین و ویتامین E است که باعث تقویت مو و بهبود قدرت می شود. بین سپتامبر و مارس زمان ایده آل برای خوردن فندق است.
بعد از این مدت ، کیفیت فندق چندان مناسب نیست ، زیرا شروع به خشک شدن و قالب گیری می کنند. با این حال ، این فقط در فندق های تازه برداشت شده اعمال می شود ، کسانی که در بسته های خلا by هستند تحت تأثیر قالب و خشک شدن قرار نمی گیرند.
از مدت ها قبل در آسیا گردو به عنوان مغزهای جادویی در نظر گرفته می شد که به افراد با هوش و ذکاوت برخورد می کرد. گردو به لطف ترکیب منحصر به فرد خود ، واقعاً ذهن را روشن و حافظه را بهبود می بخشد.
علاوه بر تمام مواد مفید موجود در آنها ، مقدار زیادی ویتامین C وجود دارد. این ماده بیشتر در آجیل های سبز یافت می شود که از آنها برای تهیه دسرها و مربا استفاده می شود. گردو تقریباً ویتامین C ندارد ، اما مواد مغذی بسیاری نیز وجود دارد.
توصیه شده:
قدرت گیاهان! 5 دلیل خوب برای مصرف آنها
بسیاری از مردم در خوردن گیاهان مختلف تردید دارند. رایج ترین دلیل این است که آنها به اندازه گوشت یا برخی غذاهای دیگر از جای منجمد اشباع نمی شوند. اما حقیقت بسیار متفاوت است. در اینجا 5 دلیل وجود دارد که چرا باید بر تغذیه گیاه تأکید کنیم.
7 دلیل خوب برای خوردن فندق بیشتر
فندق نوعی گردو است که از درخت کوریلوس می آید. این گیاه به طور عمده در ترکیه ، ایتالیا ، اسپانیا و ایالات متحده کشت می شود. فندق رایحه شیرینی دارد و می توان آن را به صورت خام ، بو داده یا آسیاب شده مصرف کرد. این آجیل ها ، به عنوان بخشی از شکلات مایع مورد علاقه ما و طعم های مختلف مانند کیک ، شیرینی و براونی ، بسیار خوشمزه هستند.
محصولات برای قدرت خوب
غذایی که فرد می خورد ارتباط مستقیمی با سلامتی وی دارد. علاوه بر این ، غذاهایی وجود دارد که در افزایش قدرت بسیار مفید هستند. مشخص شده است که غذا و میل جنسی در تعامل هستند ، بنابراین ببینید کدام غذاها از این نظر قدرتمندترین هستند. شکلات یک وسوسه خوشمزه و اشتباه است.
املایی - آرد برای حافظه خوب
اسپل نوعی گندم است که بدون استفاده از کود برای تقویت رشد کاشته می شود. این امر آن را به محصولی بسیار خالص تبدیل می کند که به راحتی توسط بدن جذب می شود و نباید از آن غافل شد. طلسم بسیار غنی از پروتئین ، کربوهیدرات ، فیبر ، ویتامین ها است.
غذاهایی با فسفولیپید برای کبد سالم و حافظه خوب
برای اولین بار فسفولیپیدها در دسامبر 1939 از هم جدا شدند. منبع آنها سویا است. فعالیت اصلی فسفولیپیدها در بدن با ترمیم ساختارهای آسیب دیده سلول همراه است ، در نتیجه از تخریب کامل سلول ها جلوگیری می شود. آماده سازی هایی که در حال حاضر به طور گسترده تبلیغ می شود ، دقیقاً به دلیل وجود فسفولیپیدهای آزاد در ترکیب آنها ، اثر درمانی خود را نشان می دهد.
