2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
می توانید از راه خرید هزینه های زیادی را از خرید پس انداز کنید - فقط از آنچه در دست دارید برای تهیه غذا استفاده کنید. محصولات بسیاری در هر خانه موجود است ، اما محصولات جدید دائماً برای متنوع کردن منو خریداری می شوند.
مقرون به صرفه باشید و برای چند روز قادر خواهید بود فقط آنچه را که در دست دارید بخورید. این مورد زمانی مفید است که وقت خرید ندارید.
تعجب خواهید کرد که چقدر غذاهای جالب و دلپذیر می توانید فقط از آنچه در آشپزخانه خود پیدا می کنید ایجاد کنید. کابینت آشپزخانه ، یخچال و فریزر خود را تجزیه و تحلیل کنید.
با محصولات کمتر و تخیل بیشتر می توانید یک منوی کامل برای کل خانواده ایجاد کنید. حتی محدودیت های بودجه نیز نمی تواند مانع ایجاد غذاهای خوشمزه و متنوع شود.
اگر ماهی را در فریزر خود ذخیره کرده اید ، آنرا یخ زده و به یک سوپ خوشمزه و مقوی همراه با سیب زمینی و ادویه های مختلف تبدیل کنید. و اگر چند برگ کرفس داشته باشید ، سوپ خوشمزه خواهد شد. برای طعم دادن به پیاز و ادویه نیز احتیاج دارید.
مطمئناً در خانه شما همه حداقل یک بسته ماکارونی دارند - ماکارونی ، اسپاگتی یا ماکارونی دیگر. می توانید مقداری از ماهی را نگه دارید یا فقط کمی ماهی از سوپ خارج کنید و رب ماهی را بپزید. با سس گوجه فرنگی یا حتی سس گوجه فرنگی مزه دار کنید.
اگر چند تخم مرغ و سالامی باقی مانده دارید ، به راحتی Hemendex درست خواهید کرد - سالامی را ببرید ، کمی آنرا سرخ کنید و روی تخمهای زده شده بریزید.
اگر کمی پیاز سبز برایتان مانده است ، فکر می کنید چه کاری انجام دهید ، آن را سرخ کنید و روی تخمهای زده شده بریزید - یک املت خوشمزه و تازه دریافت می کنید.
برای اینکه مجبور نباشید وقتی بودجه شما محدود است یا فقط حوصله ندارید چه چیزی بپزید ، همیشه مجموعه ای از محصولات اساسی را در آشپزخانه خود نگه دارید. بهتر است همیشه ماکارونی ، برنج ، تخم مرغ ، حداقل یک تکه گوشت یا ماهی در فریزر و همچنین سبزیجات اساسی مانند سیب زمینی و پیاز داشته باشید.
داشتن یک یا دو بسته غلات ایده خوبی است. اگر شیر یا محصولات لبنی در یخچال خود دارید ، این امر به شما کمک می کند تا منوی خود را متنوع کنید.
توصیه شده:
فکر می کنید درست درست می کنید؟ دوباره فکر کنید
در غذاهایی که تهیه می کنیم ، باید مواد مغذی و ویتامین های محصولات استفاده شده حفظ شود. از این نظر فناوری که برای پخت و پز استفاده می کنیم و همچنین هوا ، گرما و آب از اهمیت بسیاری برخوردار است. برای حفظ ارزش غذایی و طراوت محصولات ، محافظت از آنها در برابر اکسیداسیون از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
آیا برای خانه غذا سفارش می دهید؟ فراموش کنید که دوباره آن را گرم کنید
وقتی نوبت به سفارش می رسد غذا برای خانه ، معمولاً چشمان ما بزرگتر از آن چیزی است که معده در واقع می تواند نگه دارد. بنابراین در بسیاری از موارد ، بعد از خوردن زیاد ، غذای مانده ای داریم که باید آن را ذخیره کنیم تا یک روز دیگر ناهار یا شام خوشمزه درست کنیم.
آنفولانزا را فقط با محصولات موجود در کابینت آشپزخانه درمان کنید
محصولاتی که در هر کابینت آشپزخانه وجود دارد نیز به مبارزه با آنفولانزا کمک می کنند. اگرچه هوا از هر گوشه به در می زند و آنفولانزا در کمین ما است ، اما گزینه ای وجود دارد که فقط با غذا از کمد آشپزخانه خود با آن مبارزه کنید. - عسل و روغن زیتون - 1 قاشق غذاخوری عسل با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط می شود.
کافئین موجود در چای و کافئین موجود در قهوه
این یک واقعیت کاملاً مشهور است که مصرف چای و قهوه هم بر غلظت و هم بر فعالیت بدنی تأثیر نیرو بخشی دارد. با این وجود ، تفاوت های عمده ای بین نحوه انجام فرآیند تقویت چای و قهوه وجود دارد. ببینید آنها چه کسانی هستند. بسیاری از کارشناسان معتقدند این تصور که قهوه حاوی کافئین بیشتری نسبت به چای است اشتباه است.
محصولات آشپزخانه که می توانید با آنها خانه خود را تمیز کنید
هر خانم خانه دار خوبی می داند که بعضی اوقات محصولات فروشگاه آن چیزی نیست که ما به آن نیاز داریم. برخی می توانند جایگزین شوند محصولات معمولی که در آشپزخانه استفاده می کنیم برای اهداف پخت و پز بسیاری از آنها به طور گسترده ای در سایر زمینه های زندگی قابل استفاده هستند.