2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
در 21 آوریل ، ملکه الیزابت دوم 92 ساله شد. پادشاه مسن انگلیس سن پیشرفته خود را نه تنها مدیون ژن ها ، بلکه همچنین مدیون یک رژیم غذایی خاص است. ملکه معروف رژیم غذایی خاص خود را دارد که از آن پیروی می کند و افرادی که افتخار لمس دنیای او را داشته اند آنچه را که در منوی الیزابت دوم وجود دارد به اشتراک می گذارند.
همانطور که بسیاری از شما حدس زده اید ، صبح های حضرت عالی با یک فنجان چای انگلیسی و یک کلوچه آغاز می شود. ذکر این نکته مهم است که هر دو محصول به خصوص شیرین نشده اند.
وعده غذایی بعدی و اکنون با ثبات تر برای ملکه شامل بلغور جو دوسر و مربای میوه است. گاهی اوقات او می خواهد مانند تخم مرغ خرد شده غذا بخورد و بخورد ، اما این مورد کمتر مشاهده می شود. همچنین می توانید ترافل را به صبحانه خود اضافه کنید.
ناهار اعلیحضرت از غذاهای کم نشاسته تشکیل شده است. این شامل سبزیجات برگ دار ، ماهی / مرغ است.
بعد از ظهر ، ملکه به خود اجازه می دهد برخی وسوسه های شیرین ، البته تهیه شده از محصولات انتخاب شده. دسر مورد علاقه او کیک عسلی است. گاهی اوقات او احساس ساندویچ هایی می کند که شامل ماهی قزل آلا و سبزیجات تازه هستند.
برای شام ، الیزابت دوم استیک گوشت گاو یا یک ظرف گوشت بره و بازی می خورد. گاهی اوقات او به مقدار کم با شکلات گناه می کند.
توصیه شده:
پروتئین طول عمر و از کدام مواد غذایی می توان آن را دریافت کرد
امروزه از نظر علمی ثابت شده است که غلات تأثیر فوق العاده مفیدی بر بدن دارند. یکی از این مواد غذایی گندم سیاه است که به نظر می رسد نه تنها بسیار خوشمزه است ، بلکه غذایی فوق العاده مفید نیز است. دانشمندان دانشگاه فدرال سیبری (SFU) به این نتیجه رسیدند.
جلبک ها - غذایی برای طول عمر
در غذاهای اروپایی جلبک از احترام زیادی برخوردار نشوید با این حال ، آنها از جمله غذاهایی هستند که عمر انسان را طولانی می کنند. دانشمندان انگلیسی که ترکیب جلبک ها را مطالعه کردند ، در آنها ترکیبات مفیدی به نام پپتیدهای فعال زیستی یافتند.
علائمی وجود دارد که فوراً به شما برای جلوگیری از مربا بستگی دارد
شیرینی فروشی تقریباً بزرگترین نقطه ضعف تقریباً همه است. تقریباً هیچ کس وجود ندارد که نسبت به کیک ، شیرینی ، دونات ، بستنی و سایر دسرهایی که در مغازه ها و شیرینی فروشی ها ما را احاطه کرده اند بی تفاوت باشد. هر چقدر هم که روز ما بد باشد ، همه مشکلات می توانند حداقل به مدتی با کمک یک تکه شکلات ، کلوچه یا آب نبات تبخیر شوند.
8 ماده غذایی که به شما در طول عمر بیشتر کمک می کنند
1. میوه ها و سبزیجات با رنگ روشن مطالعات نشان می دهد کسانی که میوه و سبزیجات بیشتری می خورند به دلیل مواد مغذی موجود در آن ، بیشتر از کسانی که این میوه ها را نمی خورند عمر بیشتری دارند. در حالی که همه میوه ها و سبزیجات برای شما مفید هستند ، محصولات با رنگ روشن به ویژه مفید هستند ، زیرا رنگدانه های طبیعی که به آنها رنگ می دهد می توانند از سرطان نیز جلوگیری کنند.
رژیم های غذایی نیز برای خوراکی های خاص وجود دارد
کلمه "رژیم" برای اکثر افراد استرس آور است ، زیرا نکته اصلی در هر رژیم محدودیت ها است. توصیه معمولاً این است که کمتر بخورید ، غذاهای خوشمزه را فراموش کنید ، تصور کنید قانونی وجود دارد که شیرینی ها را منع می کند … با این حال ، رژیم های غذایی وجود دارد که در آن شما مجبور نیستید در محصولات لبنی بدون چربی ، میوه ها و سبزیجات ، مرغ سفید جوشانده و چای بدون شکر بنوشید.
