آیا مصرف نوشیدنی های سرد خطرناک است؟

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

بسیاری از ما ، هنگامی که به رستوران ها می رویم ، آب سرد سفارش می دهیم که در آن حتی تکه های یخ نیز اضافه می کنیم. ما همچنین در خانه آب سرد یخ ، نوشیدنی های گازدار و آب میوه می نوشیم. با این حال ، این می تواند اثرات منفی بر روی بدن داشته باشد. در وهله اول ، این سرماخوردگی آزار دهنده است.

اما تأثیر منفی دیگر تأثیر منفی آب سرد و نوشیدنی ها بر روند هضم است. نوشیدن آب سرد با یخ بلافاصله بعد از غذا توصیه نمی شود و اگر نوشیدنی های خود را سرد نگه دارید ، حداقل سه ساعت بعد از غذا صبر کنید تا آنها را بنوشید.

غذا تحت تأثیر آنزیم های گوارشی در معده هضم می شود و به شکل عناصر ساختاری دیگر به روده کوچک منتقل می شود.

اگر زیاد نوشیدنی سرد بنوشید ، عبور غذا بسیار سریع است و غذای هضم نشده به روده وارد می شود. به جای چند ساعت ، غذا فقط بیست دقیقه در معده می ماند که بسیار مضر است.

در نتیجه حمله به مایعات سرد ، روند هضم غذا مختل شده و بلافاصله فرایندهای پوسیدگی اتفاق می افتد که برای بدن مضر است. پروتئین ها به اسیدهای آمینه تجزیه نمی شوند و به راحتی در روده پوسیده می شوند ، که همراه با خنجرهای معده خواهد بود.

دمای توصیه شده نوشیدنی ها از هفت تا پانزده درجه است. هنگام نوشیدن نوشیدنی های سرد ، غذا به معنای واقعی کلمه از معده به روده ها رانده می شود.

این مسئله نه تنها به دلیل اختلالات گوارشی بلکه خطرناک است زیرا مسیر مستقیم چاقی است. به این ترتیب احساس سیری نخواهید کرد و دوباره سریع گرسنه خواهید شد.

علاوه بر این ، اگر اغلب قبل ، هنگام و بعد از غذا آب سرد بنوشید ، می توانید به کولیت و سایر مشکلات معده مبتلا شوید. به همان دلایلی که مصرف نوشیدنی های سرد یخی توصیه نمی شود ، خوردن بستنی بلافاصله بعد از غذا توصیه نمی شود.