2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
دانشمندان آمریکایی به دیلی میل گفتند که روزانه سه عدد سیب و دو عدد گوجه فرنگی باعث پیری طبیعی ریه ها شده و آسیب ها را پس می کشد.
افراد سیگاری سابق بیشترین بهره را از سیب و گوجه فرنگی خواهند برد. با این حال ، برای تأثیرگذاری ، باید سیب و گوجه فرنگی را تازه بخورید. کنسرو آب میوه ها و میوه ها چنین تأثیر مثبتی روی بدن شما نخواهند گذاشت.
دانشگاه جان هاپکینز اضافه می کند که افراد سیگاری سابق به بهترین وجه مزایای خوردن سیب و گوجه فرنگی هر روز را احساس خواهند کرد.
در این آزمایشات 650 نفر بالای 30 سال که سیگار را ترک کردند ، شرکت کردند ، اما در اثر دود تنباکو ریه های آنها آسیب دید.
به مدت 10 سال ، آنها 3 سیب و 2 گوجه فرنگی روزانه دو بار می خوردند و نتایج نهایی بهبودی ریه ها بود. دانشمندان اضافه می کنند که شما نمی توانید بلافاصله انتظار یک رژیم غذایی سالم را داشته باشید ، اما در طولانی مدت تأثیر مثبتی خواهد داشت.
بعد از 30 سالگی ، عملکرد ریه ها رو به زوال است و اینکه شما سابقاً سیگاری هستید ، سلامتی شما را در سنین بعدی بیشتر پیچیده می کند.
اما اگر رژیم خود را تغییر دهید خطر آمفیزم ، برونشیت حاد و سایر بیماری ها تحت اصطلاح کلی بیماری انسدادی ریه را کاهش می دهید ، که بر سیستم قلبی عروقی نیز تأثیر می گذارد.
توصیه شده:
یک روز آب گوجه فرنگی با شکل و سلامت شما معجزه می کند
آب گوجه در درجه اول کنسرو شده مصرف می شود. اما آب گوجه فرنگی تازه بسیار مفید است. این باعث ایجاد واکنش قلیایی می شود ، به شرطی که با غذاهای حاوی نشاسته غلیظ و قند تصفیه شده ترکیب نشود. در صورت وجود ، آب گوجه فرنگی واکنش اسیدی در بدن ایجاد می کند.
گوجه فرنگی بخورید تا سالم و زیبا بمانید
زیبا و سالم به نظر رسیدن بدون صرف ده ها یا صدها لوا برای لوازم آرایشی با مارک کاملاً دشوار نیست. طبیعت غذاهایی را به ما هدیه داده است که با مصرف منظم آنها ، زیبایی زنان را تأمین می کند. به عنوان مثال ، مصرف منظم گوجه فرنگی و استفاده از آن در ماسک های صورت به جوان و زیبا نگه داشتن پوست کمک می کند ، کارشناسان انگلیسی دریافتند.
یک درخت گوجه فرنگی خارق العاده هر کدام 14000 گوجه فرنگی تولید می کند
درخت معجزه واقعی ترکیبی است هشت پا 1 ، که در یک فصل می تواند حدود 14000 گوجه فرنگی با وزن کلی 1.5 تن به دنیا آورد. این نه تنها به دلیل باروری ، بلکه با شکوه ظاهری نیز شگفت آور است. ارتفاع آن کمی بیش از 4 متر و تاج آن به اندازه های 40-50 متر مربع می رسد.
سس گوجه فرنگی را فراموش کنید! برای سلامتی عالی سس داغ بخورید
اگر یک مطالعه جدید چینی به نقل از دیلی میل انجام دهید ، اگر سس فلفل قرمز را جایگزین سس گوجه فرنگی کنید ، احتمال سلامتی شما بیشتر است. نتایج نشان می دهد که گرما روی بدن بهتر کار می کند. آزمایش های متخصصان دانشگاه هنان نشان داده است که مواد موجود در سس داغ - کپسایسین و زنجبیل از بدن محافظت می کند و حتی خطر سرطان را کاهش می دهد.
برای داشتن پوست مناسب پرتقال و گوجه فرنگی بخورید
پرتقال و گوجه فرنگی بسیار غنی از ماده تشکیل دهنده کاروتن یا به عبارت دیگر رنگدانه ای هستند که به برخی میوه ها و سبزیجات رنگ قرمز یا نارنجی می دهد. این میوه ها سرشار از ویتامین A هستند که برای سلامت پوست بسیار ارزشمند است ، این ویتامین به همراه ویتامین C یکی از بهترین و م remثرترین داروهای ضد رادیکال های آزاد است.
