2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
علاوه بر اینکه بسیار خوشمزه است ، انگور نیز بسیار مفید است برای بدن انسان - حاوی ویتامین ها ، مواد معدنی ، سلولز و حتی پروتئین است. همه اینها خواص درمانی انگور را فراهم می کند.
انگور منبع غنی ویتامین A ، ویتامین C ، ویتامین B6 و موادی است که از مشتقات اسید فولیک هستند. انگور حاوی همچنین پتاسیم ، کلسیم ، آهن ، فسفر ، منیزیم و سلنیوم.
انگور حاوی فلاونوئیدها است که آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند و با کند کردن روند پیری با اثرات رادیکال های آزاد بر روی بدن مبارزه می کنند.
انگور وضعیت دستگاه تنفسی و ریه ها را بهبود می بخشد و بنابراین برای آسم و بیماری های تنفسی توصیه می شود.
انگور مفید است و برای قلب ما این ماده محتوای اکسید نیتریک در خون را افزایش می دهد ، که از تشکیل لخته های خون جلوگیری می کند و بنابراین سلامت سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشد. آنتی اکسیدان های موجود در انگور از اکسیداسیون کلسترول جلوگیری می کند که رگ های خونی را مسدود می کند.
آب انگور خوب رسیده درمانی فوق العاده برای میگرن است. صبح زود بدون مخلوط شدن با آب نوشیدنی می شود.
انگور یک درمان کامل برای یبوست است. حاوی اسیدهای آلی ، قند و سلولز است و دارای اثر ملین ملایمی است. انگور با تقویت کننده روده و معده به یبوست مزمن کمک می کند.
انواع انگور سبک آهن بدن را تأمین می کند و بنابراین خستگی را از بین می برد. نوشیدن یک لیوان آب انگور فرد را با انرژی زیادی شارژ می کند.
آنتی اکسیدان موجود در انگور سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند. انواع انگور تیره آهن بدن را تأمین نمی کنند ، اما سطح آن را در بدن کاهش می دهند.
انگور اثر مفیدی بر کلیه ها دارد و سلامت مغز را تقویت می کند ، بنابراین از بیماری های تخریب عصبی مانند آلزایمر جلوگیری می کند.
چرا دیگر انگور بخوریم؟ همانطور که قبلاً ثابت کرده اید ، دلایل زیادی برای مصرف این میوه آبدار وجود دارد. یکی از آنها کاهش وزن است. رژیم غذایی با انگور باعث کاهش وزن می شود. همین مورد را می توان برای دستور العمل های مربوط به انگورهایی که فاقد شکر یا آرد سفید اضافه شده اند نیز گفت. سالادهای میوه ای با انگور برای پرواربندی مناسب هستند.
توصیه شده:
شیرینی پاییز - انگور
افسانه های باستان می گویند که ریشه انگور از حوضه مدیترانه است. کشت و برداشت آن آیینی است که همیشه جایگاه اصلی فرهنگ مردم این منطقه را به خود اختصاص داده است. برداشت غالباً به اعیاد ، مهمانی ها و آیین ها تبدیل می شد. این اولین بار توسط سومری ها و فنیقی ها کشت شد ، یونانیان آن را به عنوان میوه مقدس خدایان بزرگ جلوه دادند و به لطف این امر ، باغ های انگور از نظر کیفیت پیشرفت چشمگیری داشتند و بعداً رومی ها آن را به طور گسترده در قاره کهن گسترش دادند.
انگور هدیه دیونیسوس است
از زمان های بسیار قدیم ، انگور یکی از میوه های بسیار مورد احترام بوده است. به لطف هدایای دیونیسوس ، خدای شراب و شراب سازی یونان ، مردم نه تنها عطش خود را رفع کردند ، بلکه سلامتی خود را نیز بهبود بخشیدند. پس از بیماری شدید ، یونانیان انگور می خوردند تا قدرت خود را بازیابند.
انگور و کدو تنبل در برابر افسردگی پاییز
اگر احساس افسردگی می کنید ، از پنجره به بیرون نگاه می کنید و هوای نامناسب شما را از هرگونه نیتی محروم می کند ، اشتهای شما به غذاهای سنگین ، چرب ، شیرین و ناسالم افزایش یافته است ، دائما بی حوصله و تنبل هستید ، پس شما یکی دیگر از قربانیان افسردگی پاییز هستید.
سه دستور العمل مختلف انگور که این پاییز را امتحان می کنید
انگور یکی از میوه های مورد علاقه بلغاری ها است. و این تنها به این دلیل نیست که شراب معطر و براندی تولید می کند. این منبع تن و قدرت است و به گفته اکثر متخصصان ، مصرف آن به ما سلامتی می بخشد. می تواند در تهیه انواع سالادها ، پیش غذا ، غذاهای اصلی و دسرها شرکت کند.
کنیاک انگور و شراب از پاییز گران شده اند
پیش بینی می شود که از پاییز امسال به دلیل گران بودن خرید انگور ، کنیا و شراب انگور گران شود. این خبر توسط رئیس آژانس انگور و شراب ، کراسیمیر کوئف تأیید شد. از این پاییز ، بطری شراب با 50 استوتینکی ، و بطری با براندی انگور - با بین 1.10-1.
