پنج نوع چای با خواص شگفت انگیز سلامتی

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

مردم هزاران سال است که چای می نوشند و این دلیل خوبی دارد. CAMELLIA SINENSIS درخت کوچک و همیشه سبز است که از برگ و جوانه های برگ برای تهیه چای روی آن استفاده می شود. چای سنتی از برگ CAMELLIA SINENSIS نه تنها یک نوشیدنی آرام بخش است ، بلکه می تواند از سرطان جلوگیری کند ، یک آنتی اکسیدان عالی است.

چای تنش عصبی را تسکین می دهد ، می تواند به جلوگیری از تومور ، دیابت ، آرتروز و غیره کمک کند. این چای از هزاره ها بیشتر در چین شناخته شده است و به طور رسمی یک دارو محسوب می شود.

امروزه صدها نوع چای وجود دارد که گفته می شود دارای خواص درمانی هستند. مطالعات نشان می دهد برخی از این ترکیبات طبیعی حاوی مواد معدنی و گیاهانی هستند که می توانند ایمنی بدن را تقویت کنند ، استرس را تسکین دهند و حتی فعالیت بدنی ما را افزایش دهند. ثابت شده است که چای داغ هضم را تحریک می کند.

چای اولانگ

اعتقاد بر این است که دارای خواص معجزه آسایی است. کمی تخمیر شده است ، می تواند منجر به کاهش وزن شود. دلایل این امر هنوز مشخص نیست ، اما دانشمندان معتقدند که کافئین و فلاونول ها که در چای های سیاه و سبز یافت می شوند ، می توانند به عنوان عوامل چربی سوزی عمل کنند.

چای اولانگ در رستوران های چینی سرو می شود و طعم میوه ای شیرینی دارد. گرم یا سرد سرو کنید. یک فنجان حدود 75 میلی گرم کافئین می دهد که نصف مقدار یک فنجان قهوه است.

چای تولسی با نعناع و ریحان مقدس

از کبد محافظت می کند و ایمنی بدن را بهبود می بخشد. این چای تازه کننده چه به صورت گرم و چه سرد آسان است. ثابت شده است که نعنا فلفلی معده را تسکین می دهد و مطالعات نشان داده است که گیاه مقدس معروف به تولیس یا تولاسی دارای خواص استثنایی است. در آیورودا به طور گسترده ای استفاده می شود.

به گیاه برگ سبز "Mother Medicine of Nature" گفته می شود. این خاصیت درمانی گسترده ای از جلوگیری از عفونت تا کاهش استرس دارد. بسیاری از آزمایشات نشان داده اند که ریحان مقدس - ریحان مقدس ، می تواند از کبد ، کلیه ها در برابر صدمات ناشی از آفت کش ها ، مواد شیمیایی صنعتی ، آفت کش هایی که با میوه ها و سبزیجات بلعیده می شوند ، محافظت کند.

چای رودیولا

استقامت را بهبود می بخشد و قدرت بدنی را بهبود می بخشد. گل رودیولا خشک شده توسط ورزشکاران روسی در طول جنگ سرد مورد تحقیق و آزمایش قرار گرفت. آنها در مورد کیفیت آن سهیم هستند ، که در افزایش مقاومت و بهبود سریعتر پس از تمرین بیان می شود. مطالعات جدید نیز اثربخشی آن را اثبات می کند. چای حاوی کافئین نیست ، اما شما همچنان احساس انرژی خواهید کرد. برای دریافت تأثیر خوب از این چای ، می توانید از دو کیسه در هر فنجان استفاده کنید. طعمی لطیف و ظریف همراه با رایحه ای از گل رز دارد.

چای جلبک

جلبک ها گسترده ترین مواد معدنی ، عناصر شیمیایی مانند ید را به ما ارائه می دهند ، که برای عملکرد صحیح غده تیروئید ، ویتامین C بسیار مهم است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن ، آهن و بسیاری موارد دیگر می شود. گیاهانی که در آب زندگی می کنند حاوی مواد معدنی بسیاری هستند که بدن ما به آنها نیاز دارد و نمی توانند به تنهایی آنها را بدست آورند.

60 نوع ماده معدنی وجود دارد که برای بدن انسان ضروری تلقی می شود و جلبک دریایی حاوی همه آنهاست - می گوید والری گلدشتاین ، بنیانگذار مواد غذایی به عنوان سوخت موجودیت ما. تحقیقات علمی ثابت می کند که با مصرف منظم چای جلبک دریایی ، ما مو ، پوست ، انرژی خود را در شرایط مناسب نگه می داریم ، هورمون ها را تنظیم می کنیم ، تن عضلانی عالی را حفظ می کنیم و موارد دیگر.

بسیاری از تولید کنندگان چای علاوه بر چای سبز سنچا ، شکوفه های پرتقال ، انواع مختلفی از جلبک های دریایی مانند جلبک دریایی Wakame ، Kombu ، Nori و موارد مشابه را بسته بندی می کنند.

جوشانده با سرکه سیب

سرکه سیب برای کاهش وزن ، پاک سازی پوست از لکه ها ، کنترل قند خون ، به ویژه در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 استفاده می شود.از آنجا که اسیدی است ، می تواند به مینای دندان آسیب برساند ، بنابراین توصیه می شود همراه با آب مصرف شود یا به صورت چای تهیه شود.

در بسته بندی موجود نیست اما به راحتی در خانه تهیه می شود. بهتر است به عنوان مخلوط کمی شیرین شده نوشیده شود. این شامل فرهنگهای زنده تخمیر شده است که در بین ما به عنوان پروبیوتیک شناخته می شود و سیستم ایمنی بدن ما را سالم نگه می دارد. یک دستورالعمل آسان افزودن 1/2 قاشق چایخوری به 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب غیر پاستوریزه خام است. دارچین ، آب گازدار و چوب دارچین برای داشتن عطر و طعم بهتر.