2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
در اینجا خلاصه ای از هشت علت پزشکی اخیر وجود دارد که ممکن است مشکلات رایج دستگاه گوارش و گوارش را نشان دهند.
خروج اسید
علائم ریفلاکس مانند سوزش سر دل از جمله اختلالات شایع گوارشی است. طبق یک مطالعه سوئدی ، 6 درصد از افراد هر ماه یکبار علائم ریفلاکس را تجربه می کنند و 14 درصد از آنها حداقل هفته ای یک بار دچار آن شده اند. چنین علائم رایجی ممکن است وجود بیماری ریفلاکس معده را نشان دهد. ریفلاکس معده علاوه بر دردناک ، می تواند به مرور زمان به مری آسیب برساند یا حتی منجر به سرطان مری شود.
سوزش سر دل معمولاً به صورت گرما یا سوزش تعریف می شود که از مرکز ناحیه شکم در قفسه سینه یا زیر جناغ یا جناغ بالا می رود. می توانند همراه با طعم ترش در دهان ، یا افزایش بیش از حد آب شیر یا حتی یافتن غذا یا مایعات در دهان شما باشند ، به خصوص در شب.
بارداری ، داروهای خاص و استفاده از الکل یا برخی غذاها می تواند باعث دل درد شود. کودکان زیر 12 سال و همچنین برخی از بزرگسالان به جای اینکه علائم مشابه آسم ، مشکل در بلع یا سرفه خشک را داشته باشند ، ممکن است دچار ریفلاکس معده و مری بدون سوزش معده شوند.
زخم معده
اگر درد معده غیر قابل توضیح دارید ، قبل از مراجعه به مسکن به آن فکر کنید - باید اطمینان حاصل کنید که زخم معده ندارید. کارشناسان توصیه می کنند اگر در برخی موارد فکر می کنید زخم معده دارید ، باید آزمایش هلیکوباکتر پیلوری بدهید. اختلال در لایه محافظ و مخاط معده ناشی از این باکتری باعث ایجاد زخمهایی می شود که زخمهایی در مخاط معده یا قسمت اول روده کوچک است.
سایر علل سیگار کشیدن است که می تواند اسید معده و استفاده بیش از حد از برخی داروها را افزایش دهد. مصرف الکل می تواند عاملی باشد ، اما مشخص نیست که آیا این به خودی خود می تواند منجر به زخم شود. نظریه قدیمی عواملی مانند استرس را مقصر می داند که کاملاً اشتباه نیست. استرس می تواند علائم زخم معده را بدتر کرده و بهبودی را به تأخیر بیندازد.
در صورت عدم درمان ، زخم می تواند منجر به خونریزی داخلی شود و سوراخ هایی در روده کوچک یا دیواره معده ایجاد شود که می تواند منجر به عفونت جدی شود. بافت همبند تخریب شده توسط زخم همچنین می تواند دستگاه گوارش را مسدود کند.
سنگ صفرا
فقط یک چهارم افراد مبتلا به سنگ صفرا معمولاً به درمان نیاز دارند. این خوش شانس است زیرا هر ساله نزدیک به 1 میلیون آمریکایی با این سنگهای کوچک که عمدتا کلسترول و نمکهای صفراوی هستند ، تشخیص داده می شوند. خلاص شدن از شر آنها معمولاً به برداشتن کیسه صفرا نیاز دارد که یکی از رایج ترین جراحی ها در ایالات متحده است.
اگر سنگها در معرض خطر التهاب یا عفونت کیسه صفرا ، لوزالمعده ، کبد باشند ، برداشتن آن ممکن است لازم باشد. این اتفاق می افتد اگر سنگ صفرا گیر کرده و جریان مجاری بین کبد و روده کوچک را مسدود کند.
درد سنگهای صفراوی معمولاً به سرعت در قسمت فوقانی شکم راست ، بین شانه ها یا زیر شانه راست ظاهر می شود و به معنای سفر به اتاق اورژانس است ، زیرا تب ، استفراغ ، حالت تهوع یا درد بیش از پنج ساعت نیز ممکن است رخ دهد. چاقی یک عامل خطر ابتلا به سنگ صفرا است و این نظریه ای است که ادعا می کند به دلیل کمبود فیبر و چربی اضافی در رژیم غذایی ایجاد می شود.
عدم تحمل لاکتوز
بین 30-50 میلیون نفر در سراسر جهان عدم تحمل لاکتوز هستند ، این بدان معنی است که آنها فاقد آنزیم های مورد نیاز برای هضم قند شیر اساسی هستند.شدت علائم از فردی به فرد دیگر متفاوت است ، این علائم شامل گرفتگی عضلات ، نفخ شکم ، گاز گرفتگی ، حالت تهوع و اسهال است. آنها معمولاً 30 دقیقه تا دو ساعت پس از مصرف لبنیات ظاهر می شوند.
دیورتیکولیت
طبق یک مطالعه ، سه تا پنج آمریکایی بالای 70 سال برجستگی هایی غیرمعمول به نام دیورتیکول در جایی از دیواره دستگاه روده دارند. مدت هاست که پزشکان به افراد مبتلا به دیورتیکول توصیه می کنند از آجیل ، ذرت و پاپ کورن خودداری کنند زیرا این غذاها در هنگام هضم به تورم وارد می شوند و هرج و مرج ایجاد می کنند.
بیماری التهابی روده
افراد مبتلا به بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو ، دو بیماری شایع التهابی روده ، از درد شکم و اسهال شکایت دارند و گاهی کم خونی ، خونریزی مقعدی ، کاهش وزن یا علائم دیگر را تجربه می کنند. هر دو اختلال می تواند ناشی از سیستم ایمنی بی سر و صدا باشد که باعث حمله بدن به دستگاه گوارش می شود.
بیماری سلیاک
حدود 1٪ از مردم به بیماری سلیاک ، بیماری خودایمنی و سوi هاضمه مبتلا هستند. مبتلایان قادر به خوردن گلوتن نیستند - پروتئینی که در چاودار ، جو ، گندم یافت می شود. علائم از فردی به فرد دیگر متفاوت است ، اما شامل: درد و نفخ شکم ، اسهال مزمن ، استفراغ ، یبوست و مدفوع رنگ پریده ، بدبو یا چرب.
در حالی که درمانی وجود ندارد ، افراد می توانند با تغییر رژیم غذایی فاقد گلوتن ، بیماری سلیاک را کنترل کنند. در عرض چند هفته ، التهاب در روده کوچک فروکش می کند ، اگرچه خوردن یک محصول فاقد گلوتن به طور تصادفی می تواند در هر زمان منجر به تشدید شود.
یبوست
بهتر است از یبوست با ورزش منظم و رژیم غذایی غنی از فیبر غلات ، میوه ها و سبزیجات جلوگیری شود. افراد مسنی که بیشتر در معرض یبوست هستند بیشتر اوقات باید اطمینان حاصل کنند که به درستی آبرسانی می کنند و از هر دارویی که می تواند باعث آن شود آگاه هستند.
توصیه شده:
مشکلات تغذیه ای: عدم تحمل شیر
شیر بدون شک یکی از مهمترین محصولات غذایی است ، زیرا دارای ارزش غذایی بسیار ارزشمندی است و همچنین دارای مقدار زیادی ویتامین ، نمک های معدنی ، اسیدهای آمینه و غیره است. در عین حال ، باید دانست که افراد زیادی هستند که نسبت به شیر و محصولات لبنی عدم تحمل دارند.
کدام غذاها باعث مشکلات معده می شوند؟
هر چقدر هم که روزتان موفق باشد ، اگر نفخ و گاز گرفتگی داشته باشید - عوارض جانبی رایج ناراحتی معده - نگه داشتن لبخند بر روی لب شما واقعاً دشوار است. متأسفانه ، بسیاری از غذاهای مختلف می توانند مقصر مشکلات معده و ناراحتی مرتبط با این مسئله باشند.
با چای ریحان می توانید مشکلات معده را برطرف کنید
ریحان یکی از معروف ترین ادویه ها در دریای مدیترانه و تایلند است. تصادفی نیست که در کشور ما محبوبیت بیشتری پیدا می کند و تصور تهیه ماکارونی یا پیتزا طبق دستور اصلی ایتالیایی بدون استفاده از ریحان دشوار است. یا حتی یک مثال بهتر - سس معروف پستو ، که بدون استفاده از ریحان نمی تواند وجود داشته باشد.
بگو نه! سرطان و مشکلات قلبی این غذاها با فلاونوئیدها
طبق تحقیقات غذاهای غنی از فلاونوئیدها همانطور که سیب و چای سبز می توانند برای کاهش خطر سرطان و بیماری های قلبی . 500 میلی گرم از این عنصر در روز برای کاهش خطر چنین آسیب هایی کافی است. مصرف مکمل مواد خطر ابتلا به مشکلات قلبی را بیشتر کاهش نمی دهد ، بلکه سرطان است - بله.
آنزیم های گوارشی - چگونه آنها را بدست آوریم؟
دستگاه گوارش یکی از مهمترین موارد در بدن است و مراقبت مناسب می تواند سلامتی و طول عمر ما را تضمین کند. اندام های درگیر غذا و مایعات دریافت می کنند و آنها را به پروتئین ها ، کربوهیدرات ها ، چربی ها و ویتامین ها تقسیم می کنند. به عبارت دیگر ، تمام آن موادی که بدن ما برای عملکرد صحیح نیاز دارد.