لیمو خستگی بهار را تعقیب می کند

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

به گفته متخصصان تغذیه ، نوشیدن نصف لیوان آب لیموی تازه فشرده و رقیق شده با کمی آب هر روز صبح نیم ساعت قبل از صبحانه بسیار مفید است.

این یک اثر مقوی است و فوراً خستگی بهار را که خصوصاً در این ماه مربوط می شود ، از بین می برد.

علاوه بر این ، آب لیمو سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند و بنابراین شما به راحتی از شر پوند اضافی خلاص می شوید. فقط لازم است که دائمی باشد و روش را از دست ندهید.

خودتان آب آن را تهیه کنید و بلافاصله بعد آن را بنوشید. در اینجا یک ظرافت برای خوب فشرده شدن میوه وجود دارد. نیمی از لیمو را در یک لیوان قرار دهید ، و قسمت بریده شده آن را به سمت پایین بریزید و برای مدت 1-2 دقیقه روی آن آب گرم بریزید. سپس آب را با یک قاشق یا یک فشرده کننده مرکبات ساده فشار دهید. آن را با عسل شیرین کرده و به آرامی و با جرعه های کوچک بنوشید.

آب لیمو تمام ویتامین ها و عناصر کمیاب را در خود نگه می دارد. علاوه بر این سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد. به این ترتیب ، در میان موارد دیگر ، بدن خود را از سموم جمع شده پاک می کنید و تأثیر خوبی بر روی کبد خود خواهید داشت.

یک لیوان آب لیمو شما را با ویتامین های C ، A ، B ، B2 ، P ، فیتونسیدها ، پتاسیم و غیره شارژ می کند.

بعد از فشردن آب ، پوست لیمو را نریزید. آنها را به 2-3 قطعه برش دهید و دندانهای خود را با آنها بمالید تا براق شوند. این کار را هر روز انجام ندهید زیرا در معرض آسیب رساندن به مینای دندان آنها هستید.

پوست لیمو تازه می تواند کاربرد دیگری پیدا کند. صورت خود را قبل از خواب با آنها پاک کنید ، به این ترتیب هم آن را تمیز کرده و هم تازه خواهید کرد.

چند دقیقه صبر کنید ، کرم شب را بشویید و استفاده کنید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید ، اما نه بیشتر ، زیرا باعث خشک شدن پوست صورت می شود.