معتاد پنیر؟ در اینجا نحوه کنترل آن آورده شده است

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

واقعا عجیب و پوچ به نظر می رسد ، اما این یک واقعیت است. پنیر محصولی است که هنگام مصرف آن همیشه بیشتر و بیشتر می خواهید. پنیر را با هر چیزی می توان خورد و چیزهای زیادی را روی آن گذاشت.

به عنوان مثال ، پیتزا بدون پنیر چیست؟ خوب ، این فقط یک پیتزا نیست و یک پیتزای واقعاً خوشمزه حتی بیش از یک نوع پنیر را در خود جای داده است. علاوه بر این ، پنیر به خوبی با گوجه فرنگی ، سیب زمینی ، تخم مرغ ، و حتی در بسیاری از کیک ها و شیرینی ها استفاده می شود.

با این حال ، اگر همیشه صبح ، ظهر و عصر پنیر می خورید ، شاید وقت آن رسیده است که فکر کنید. اعتیاد به پنیر به دلیل کازئین موجود در آن است. برای به دست آوردن 500 گرم پنیر ، حداقل 5 لیتر شیر لازم است ، بنابراین شیر خود به اندازه پنیر حاوی این آنزیم نیست.

و این فقط در مورد شیر گاو و پنیر ساخته شده از آن نیست. به دلیل آنزیم کازئین ، بعضی از افراد واقعاً هستند معتاد به پنیر همانطور که الکلی ها به الکل هستند. بعضی از افراد حتی به دلیل اعتیادی که می توانید به آن پناه ببرید پنیر را مخدر می نامند.

با این حال ، همه ما می دانیم که شیر و پنیر چقدر برای استخوان ها ، دندان ها و به طور کلی بدن ما مفید است. به کودکان خردسال توصیه می شود پنیر مصرف کن سالم باشند و رشد خوبی داشته باشند. اما مسلماً اگر فردی در پنیر اعتیاد به کازئین ایجاد کند ، باید برای مراقبت از این اعتیاد بسیار مراقب باشد و مصرف پنیر را محدود کند.

نیازی به قطع کامل و قطعی مصرف پنیر نیست ، فقط باید خودمان را محدود کنیم و در این کار زیاده روی نکنیم. با این حال ، شما فقط نمی توانید پنیر بخورید ، زیرا حداقل مفید نیست ، اما بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که کاملاً متوقف نشوید مصرف پنیر. خبر خوب این است که خوردن پنیر در مقادیر زیاد بهتر از مصرف نکردن آن است. با این حال ، این به شرطی است که شما پنیر واقعی و خالص می خورید ، نه محصولات مصنوعی.

بنابراین پیتزای متوسط و سیب زمینی سرخ کرده با پنیر بخورید و از آن لذت ببرید. گرچه برخی تماس می گیرند پنیر مواد مخدر ، نمی تواند ما را بکشد یا به معنای واقعی کلمه بیمار شود.

در بدترین حالت ، ناراحتی های معده که می توانید به آن مبتلا شوید زیاده روی در پنیر ، باعث می شوند دفعه بعد که یک بشقاب پنیر جلوی شما ظاهر شد ، یک برچسب روی دهان خود بگذارید.