2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
لیچی - این میوه کوچک جنوبی با پوسته ای خشن و رویش در وسط دارای یک بذر بزرگ است. مانند اکثر میوه ها ، فقط گوشت آن ، بین پوست و دانه در وسط مصرف می شود.
این ماده گسترده است و هم در مواد آرایشی و عطرسازی استفاده می شود. سرزمین اصلی آن چین است ، اما در بسیاری از کشورها و مناطق آسیایی دیگر نیز یافت می شود ، لیچی نامیده می شود و بسیار معطر و خوشمزه است. در بلغارستان می توانیم آن را در زنجیره های غذایی بزرگتر پیدا کنیم.
این میوه حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب اشباع نشده است که به دلیل آن بتا کاروتن و ویتامین های محلول در چربی بسیار سریعتر جذب می شوند.
از لیس در طب شرقی استفاده می شود. در آنجا با کمک آن سطح قند خون افرادی را که مشکل دیابت دارند تثبیت می کنند.
این عامل می تواند خطر سکته مغزی و حمله قلبی را کاهش دهد ، از تشکیل لخته های خون جلوگیری می کند. منبع خوبی از فیبر ، کربوهیدرات و ویتامین B است.
با یک لیوان آب لیچی بیش از 100٪ مقدار توصیه شده ویتامین C در روز دریافت می کنیم. متابولیسم را تحریک می کند و اشتها را کاهش می دهد. لیچی حاوی مس ، منیزیم ، آهن است. همچنین به دلیل اسید فولیک موجود در آن برای خانم های باردار توصیه می شود.
در لیچی ، سطح پتاسیم بیشتر است ، در حالی که سطح سدیم تقریباً کم است. خوردن مکرر این میوه های کوچک قرمز همچنین به ما کمک می کند تا سطح کلسترول بد خون را کاهش دهیم ، و این به ضرر افزایش سطح کلسترول خوب خون است. همچنین به محافظت از قلب در برابر فشار خون کمک می کند.
توصیه شده:
شیر نارگیل با خماری مقابله می کند
نارگیل برای سلامتی بسیار مفید است و اخیراً به یک غذای سالم محبوب و مورد علاقه تبدیل شده است. نارگیل برای قلب مفید است ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، به آلرژی کمک می کند ، از مو و پوست بسیار مراقبت می کند. شیر ، روغن نارگیل ، آب نارگیل را می توان از نارگیل تهیه کرد.
کاکائو با سرفه مداوم مقابله می کند
کاکائو حاوی ماده شیمیایی است که به زودی ماده اصلی داروی سرفه خواهد شد. دانشمندان انگلیسی ادعا می کنند که این دارو در آخرین مراحل آزمایشات بالینی است و می تواند تا دو سال به بازار عرضه شود. این ماده شیمیایی تئوبرومین نام دارد و در شکلات و کاکائو یافت می شود.
آب گریپ فروت با چربی های اضافی مقابله می کند
مصرف روزانه یک آب گریپ فروت هنگام خوردن غذاهای چرب به بدن کمک می کند تا از شر چربی اضافی خلاص شود. این آب پوندهای اضافی را با موفقیت ذوب می کند. این نتیجه توسط دانشمندان دانشگاه برکلی ، کالیفرنیا به دست آمد. محققان قاطع هستند که آب گریپ فروت موجود در فهرست بیماران دیابتی می تواند سطح قند خون آنها را بدون استفاده از دارو کنترل کند.
سیر وحشی (مخمر) با بی خوابی و فشار خون بالا مقابله می کند
سیر وحشی به مخمر ، پیاز وحشی ، سیر وحشی و غیره نیز معروف است. شبیه پیاز باغچه است اما بیشتر شبیه یک گل زیبا است. و فواید آن بی اندازه است. خواص درمانی هر دو برگ گیاه را دارا می باشد سیر وحشی و پیازهای آن مصرف آنها اثر مفیدی روی معده دارد ، زیرا تحریک کننده نیست.
لیچی
لیچی / Litchi chinensis / درختی آهسته و همیشه سبز است که ارتفاع آن به 12 متر می رسد اما معمولاً در اندازه های کوچکتر یافت می شود. برگهای لیچی بسیار زیبا ، براق و متراکم ، با رنگ سبز تیره است. منشا آن چین بود ، اما خیلی سریع در جنوب شرقی آسیا گسترش یافت ، در سال 1870 به هاوایی ، سپس به فلوریدا و در اواخر قرن نوزدهم - در کالیفرنیا منتقل شد.
