2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
نارگیل برای سلامتی بسیار مفید است و اخیراً به یک غذای سالم محبوب و مورد علاقه تبدیل شده است. نارگیل برای قلب مفید است ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، به آلرژی کمک می کند ، از مو و پوست بسیار مراقبت می کند. شیر ، روغن نارگیل ، آب نارگیل را می توان از نارگیل تهیه کرد.
به عنوان مثال شیر نارگیل به زخم کمک می کند. این ویتامین بسیار غنی از ویتامین C ، E ، B6 ، K و همچنین مس ، روی ، فسفر ، سلنیوم ، پروتئین ، آهن و غیره است. علاوه بر این ، این محصول برای افرادی که از مصرف لبنیات اجتناب می کنند یا به آنها حساسیت دارند ، بسیار مناسب است.
نکته آخر اینکه شیر نارگیل می تواند به مبارزه با خماری کمک کند. این خماری است که بزرگترین نقطه ضعف در زندگی شبانه است و مردم به روش های مختلف با این مشکل کنار می آیند.
اگر بعد از یک مهمانی طوفانی با دوستانتان احساس ناراحتی کرده اید - برای وضعیت مشابه بعدی شیر نارگیل تهیه کنید. طبق برخی منابع ، شیر نارگیل به سرعت بر خماری غلبه خواهد کرد.
در واقع ، برزیل همچنین از تأثیر شیر نارگیل بر روی خماری اطلاع دارد ، گرچه آنها از آن در شکل خالص آن استفاده نمی کنند. آنها در آنجا سوپ ماهی تهیه می کنند که در آن انواع ادویه ، سبزیجات و شیر نارگیل اجباری به آن اضافه می شود.
روغن نارگیل نیز بسیار مفید است و امروزه به طور فزاینده ای مورد استفاده قرار می گیرد ، اگرچه در ایالات متحده از مصرف آن جلوگیری شده است زیرا این ماده ناسالم محسوب می شود. در واقع ، امروزه متخصصان توضیح می دهند که روغن نارگیل در صورت فرآوری و آلی ، در رده مفیدترین و بی خطرترین روغنها قرار می گیرد.
آنها در فیلیپین ، جایی که روغن نارگیل به طور گسترده ای استفاده می شود ، سرعت رشد بیماری قلبی بسیار کمی دارند. آرد نارگیل که از داخل گردو درست می شود نیز کاملاً شناخته شده است. این نوع آرد فوق العاده غنی از فیبر و پروتئین است. با استفاده از آن می توانید انواع شگفتی های خوشمزه - رول ، نان ، میان وعده - را انجام دهید.
نارگیل و فرآورده های آن فقط به عنوان غذا مصرف نمی شوند. از آنها اغلب به عنوان لوازم آرایشی - کرم ها ، روغن ها ، ژل های دوش و سایر موارد استفاده می شود.
توصیه شده:
شیر نارگیل
شیر نارگیل یک محصول عجیب و غریب است که از قسمت گوشتی نارگیل های خوب رسیده به دست می آید. نه اینکه با آب نارگیل داخل گردو اشتباه گرفته شود بلکه مخلوط سفید شیرین و شیری است که از گوشت میوه استخراج می شود. شیر نارگیل جایگزین بسیار خوبی برای شیر حیوانی است ، که آن را به یک محصول مناسب برای وگان و افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز تبدیل می کند.
ایده هایی برای دسرها با شیر نارگیل
با کمک شیر نارگیل می توانید دسرهای عجیب و غریب خوشمزه تهیه کنید. از آنجا که تهیه شیر نارگیل دشوار است ، شیر کنسرو خریداری کنید. دسر تایلندی با شیر نارگیل o یک تزیین برای هر میز جشن است. از 4 موز ، 350 میلی لیتر شیر نارگیل ، 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای ، کمی نمک ، نصف قاشق غذاخوری آب که پوست پرتقال در آن جوشانده ، 1 قاشق غذاخوری برگ نعناع ، 2 قاشق غذاخوری بادام خرد شده تهیه شده است.
شیر نارگیل در برابر خماری و کرم
برخی از متخصصان شیر نارگیل را به عنوان خالص ترین مایع بعد از آب تعریف می کنند. شیر نارگیل حاوی مقدار کمی قند است. طبق گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده ، 100 میلی لیتر شیر نارگیل حاوی 19 کالری ، 0.2 گرم چربی ، 1.1 گرم فیبر ، 0.72 گرم پروتئین و 0 میلی گرم است.
موز ما را در برابر دیابت محافظت می کند و خماری را درمان می کند
هرگاه موز را فواید آن را کشف کرد ، هرگز به همان روش نگاه نخواهید کرد. موز برای مبارزه با افسردگی ، باهوش کردن شما ، معالجه خماری ، رفع حالت تهوع صبحگاهی ، جلوگیری از سرطان کلیه ، دیابت ، پوکی استخوان و نابینایی ایده آل است. آنها می توانند نیش پشه ها را درمان کنند و همچنین درخشش کفش های شما را بازیابی می کنند
شیر نارگیل و فواید آن برای سلامتی
به نظر می رسد که فواید شیر نارگیل بی پایان است - این ویتامین به خودی خود حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی ارزشمند است ، علاوه بر این ، نه تنها به حالت درونی ، بلکه به زیبایی و طراوت بیرونی نیز کمک می کند. شیر نارگیل همچنین حاوی مقدار زیادی چربی است که در واقع بسیار بیشتر از چربی موجود در شیر گاو است ، اما پر نمی شود و حتی ضعیف می شود و برای مصرف در رژیم های مختلف مناسب است.
